ทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ และอาจช่วยกักเก็บน้ำในผิว ทำให้ผิวดูกระชับ และอาจทำให้รอยตีนกาลดเลือนลงได้
วิธีทำ
- หยดน้ำมันมะพร้าวลงบนสำลี 2-4 หยด
- วางที่ใต้ดวงตาและหางตา ทิ้งไว้สักครู่ และไม่ต้องล้างออก
ควรทำเป็นประจำ ก่อนนอน
วิธีลดรอยตีนกาด้วยวิธีทางการแพทย์
ฉีดฟิลเลอร์
การฉีดฟิลเลอร์เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดรอยตีนกา โดยคุณหมอจะฉีดฟิลเลอร์เข้าสู่ผิวหนังบริเวณที่มีริ้วรอยโดยตรงเพื่อเติมเต็มริ้วรอยและร่องลึกให้ตื้นขึ้น ฟิลเลอร์ที่ฉีดจะอยู่ได้นาน 4-6 เดือน อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาคุณหมอก่อนตัดสินใจเข้ารับการฉีดฟิลเลอร์ และควรเลือกจัดการปัญหารอยตีนกาด้วยการฉีดฟิลเลอร์กับสถาบันที่ได้รับการรับรอง และเชื่อถือได้เท่านั้น
ฉีดโบท็อกซ์
การฉีดโบท็อกซ์ช่วยทำให้กล้ามเนื้อบริเวณที่มีริ้วรอยผ่อนคลาย และช่วยป้องกันการหดตัวของกล้ามเนื้อ ส่งผลให้ริ้วรอยตื้นขึ้น อย่างไรก็ตาม หลังเข้ารับการฉีดโบท็อกซ์ ควรงดนวดหน้า 1 สัปดาห์ การฉีดโบท็อกซ์จะให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนสำหรับผู้ที่อายุ 30-50 ปี แต่ไม่สามารถลดริ้วรอยร่องลึกในผู้สูงอายุได้
เลเซอร์ลด รอยตีนกา
การยิงเลเซอร์เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้รอยตีนกาลดเลือนลงได้ ความร้อนจากเลเซอร์จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ส่งผลให้ผิวหน้าบริเวณหางตาตื้นขึ้น อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาคุณหมอและเลือกลดเลือดรอยตีนกาด้วยเลเซอร์กับสถาบันที่ได้รับการรับรองและเชื่อถือได้เท่านั้น เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี และเกิดผลข้างเคียงน้อยที่สุด
ศัลยกรรมยกคิ้ว
การผ่าตัดยกคิ้วเป็นการผ่าตัดที่ไม่ยุ่งยากและเจ็บน้อยกว่าการผ่าตัดรอยตีนกา โดยคุณหมอจะฉีดยาชาในบริเวณที่ต้องการ รอยาออกฤทธิ์ ก่อนจะเริ่มกรีดที่ปลายคิ้ว แล้วดึงรั้งเนื้อเยื่อใต้คิ้วขึ้นไปเย็บ ซึ่งจะทำให้รอยตีนกาตึงและตื้นขึ้น ส่งผลให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์
เคล็ดลับในการป้องกันรอยตีนกา
- ทาครีมกันแดด การปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยการทาครีมกันแดดที่มีค่าป้องกัน SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป จะช่วยลดอัตราการเกิดรอยตีนกาและป้องกันผิวคล้ำเสียจากแสงแดด
- ออกกำลังกาย การออกกำลังกาย นอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้ว ยังช่วยกระตุ้นระบบหมุนเวียนเลือดในร่างกาย เป็นการชะลอการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและอาหารที่มีน้ำตาลสูง เพราะหากรับประมาณทานอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลมาก ๆ จะทำให้ผิวหนังขาดความยืดหยุ่น จนเกิดริ้วรอยได้ไว
- งดสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทั้งยังเป็นสาเหตุของริ้วรอยต่าง ๆ บนใบหน้าด้วย
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย