home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

เป็นสิวเยอะมาก จนน่ารำคาญ สามารถ บีบสิว ออกไปได้ไหม

เป็นสิวเยอะมาก จนน่ารำคาญ สามารถ บีบสิว ออกไปได้ไหม

เห็นสิวที่ใบหน้าทีไร มันคันไม้คันมืออยากจะบีบออกตลอด แต่การ บีบสิว ควรทำหรือเปล่า เมื่อบีบสิวแล้วจะทำให้หายเป็น สิว หรือทำให้สิวมากขึ้นกว่าเดิมไหม และถ้าหากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังคิดอยากจะบีบสิวอยู่ล่ะก็ Hello คุณหมอ มีคำแนะนำที่น่าสนใจเกี่ยวกับการบีบสิวมาฝากค่ะ

สิวเกิดจากอะไร

สิว (Acne) เป็นปัญหาสุขภาพผิวหนังที่เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนที่อยู่บนใบหน้าเกิดการอุดตัน ทั้งการอุดตันด้วยความมัน สิ่งสกปรก หรือเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว และกลายเป็นตุ่มเล็ก ๆ ซึ่งมีทั้งตุ่มสีแดง และตุ่มที่เป็นหนอง ในบางรายที่มีการอักเสบของสิว อาจมีตุ่มเล็ก ๆ ขึ้นติดกันเป็นจำนวนมาก หรืออาจมาจากสาเหตุต่าง ๆ ดังนี้

  • ปัญหาความมันบนใบหน้า หรือหน้ามันมากเกินไปจนเกิดการอุดตันที่รูขุมขน
  • ฝุ่นละอองหรือสิ่งสกปรกสะสมจนเกิดการอุดตัน
  • แบคทีเรียสะสมอยู่ในรูขุมขน
  • อาการแพ้ต่อสารบางอย่าง เช่น เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ยาสระผม
  • ฮอร์โมนในร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง มักทำให้เกิดสิวฮอร์โมน
  • การสัมผัสกับใบหน้าบ่อย ๆ
  • การรับประทานยาคุมกำเนิดบางชนิด
  • อาหารที่มีน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตสูง

เราควร บีบสิว หรือเปล่า

สิว มีหลายประเภท ทั้งสิวฮอร์โมน สิวอักเสบ สิวจากอาการแพ้ สิวหัวหนอง สิวหัวดำ สิวหัวขาว หรือสิวผด เป็นต้น ซึ่งสิวแต่ละชนิดก็จะมีสาเหตุที่แตกต่างกัน จึงจำเป็นที่จะต้องรักษาตามสาเหตุและอาการที่ต่างกันไป แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนเลยก็คือ เมื่อเป็นสิวเราไม่ควรที่จะบีบสิว เนื่องจาก

  • รอยแผลเป็น การบีบสิวไม่ว่าจะด้วยใช้แรงในการบีบน้อยหรือต้องออกแรงมากในการบีบ สามารถก่อให้เกิดรอยแผลเป็นได้
  • เสี่ยงต่อการติดเชื้อของรูขุมขน หาก สิว ที่เป็นอยู่เกิดจากแบคทีเรีย การบีบสิวที่มีสาเหตุมาจากแบคทีเรียอุดตันรูขุมขน จะทำให้หนองและเชื้อแบคทีเรียในสิวมีการกระจายตัวไปยังบริเวณรูขุมขนอื่น ๆ ที่อยู่โดยรอบ ซึ่งเสี่ยงที่จะทำให้รูขุขมขนอื่น ๆ เกิดการติดเชื้อ กลายเป็น สิว ตามมาในภายหลัง อาจเป็นสิวหนักขึ้น หรืออาจเป็นสิวแบบไม่รู้จบ
  • ใช้เวลารักษานานกว่าเดิม การบีบสิวออก จะเป็นการขัดขวางกระบวนการฟื้นฟูสภาพผิวตามธรรมชาติของร่างกาย ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายของเราจะมีกลไกในการแก้ปัญหาสุขภาพต่างๆ อยู่แล้วแม้กระทั่งปัญหา สิว ซึ่งจะทำให้การรักษาสิวต้องใช้เวลานานขึ้นกว่าเดิม
  • การอักเสบที่ใต้ชั้นผิวหนัง หากบีบสิวแล้วหัวสิวไม่ออก อาจเป็นไปได้ว่าการบีบสิวนั้นเป็นการดันให้เนื้อสิวเข้าไปอยู่ใต้ชั้นผิวหนัง ซึ่งจะทำให้เกิดการอุดตันมากขึ้นกว่าเดิม ทำให้ สิว เกิดอาการบวม แดง และใหญ่จนเห็นได้ชัดกว่าเดิม หรืออาจทำให้เกิดการอักเสบที่ใต้ชั้นผิวหนัง
  • อาการบวมแดงของผิว การบีบสิวที่รุนแรงอาจทำให้บริเวณที่มีการบีบสิวนั้นเกิดการบวมแดงจนเห็นได้ชัดกว่าเดิม

วิธีบีบสิวที่ถูกต้อง

หากแม้ว่าคุณได้พยายามอดทน อดกลั้น หักห้ามใจตัวเองถึงขีดสุดแล้วที่จะไม่บีบสิว แต่ท้ายที่สุดก็ดูเหมือนว่าคุณอาจจะกำลังแพ้ใจตนเองจนตัดสินใจมานั่งอยู่หน้ากระจก แล้วตั้งท่าทางเตรียมพร้อมสำหรับการบีบสิว ซึ่งถ้าหากตัดสินใจแล้วว่าจะบีบสิวให้มันจบ ๆ ไป คุณควรบีบสิวอย่างถูกวิธี ดังนี้

  • ล้างมือให้สะอาด เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกและแบคทีเรียจากนิ้วมือหรือฝ่ามือ ซึ่งอาจจะทำให้ผิวหนังหรือสิวที่เป็นอยู่เกิดการติดเชื้อหนักกว่าเดิม
  • ทำความสะอาดผิวที่เป็น สิว ด้วยแอลกอฮอล์ที่ใช้สำหรับผิวหนัง หรือถ้าใช้อุปกรณ์ที่เป็นเข็มสำหรับเจาะหัวสิว ควรเช็ดทำความสะอาดด้วยแอลกอฮอล์ก่อนเสมอ
  • ประคบผิว คุณอาจทำการประคบร้อนก่อนบีบสิว เพราะการประคบร้อนจะทำให้รูขุมขนเปิด และช่วยลดอาการบาดเจ็บของสิวได้
  • ทายาก่อนทำการบีบสิว การทายาที่ไม่จำเป็นต้องสั่งยาโดยแพทย์ เช่น กรดซาลิไซลิก (salicylic acid) ซึ่งเป็นยาสำหรับลอกผิวหนัง หรือเบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide) ซึ่งมีสรรพคุณต้านเชื้อแบคทีเรีย เพื่อทำให้ สิว หลุดออกง่าย
  • กดเบา ๆ เท่านั้น เมื่อจะบีบสิว ให้ใช้นิ้วสองนิ้วดันรูขุมขนที่เป็น สิว ไว้ทั้งสองข้าง จากนั้นออกแรงกดแค่เพียงเล็กน้อยเพื่อดันให้หนองหรือสิวหลุดออกมาจากรูขุมขน
  • ทำความสะอาดผิวอีกครั้ง ใช้แอลกอฮอล์เช็ดทำความสะอาดบริเวณรูขุมขนที่บีบสิวอีกครั้งเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อแบคทีเรียไปยังรูขุมขนอื่นๆ

หากเป็นไปได้ การบีบสิว หรือการกดสิว ควรทำโดยแพทย์ผู้ชำนาญหรือผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง เพื่อความสะอาด ปลอดภัย และถูกวิธีที่สุด

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าเราจะสามารถบีบสิวได้เอง แต่การบีบสิวยังคงไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาสิวหรือกำจัดสิวให้หมดไป และไม่ใช่วิธีในการดูแลสิวหรือรักษาสิวที่แพทย์ผิวหนังแนะนำอีกด้วย เมื่อเป็น สิว หรือเป็นสิวมานานแล้วไม่หายสักที ควรไปพบกับคุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการวินิจฉัยและรับการรักษาที่ถูกวิธีต่อไป

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

What Causes Acne?. https://www.healthline.com/health/skin/acne. Accessed on October 19, 2020.

How to Safely Pop a Pimple, If You Must. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-pop-a-pimple. Accessed on October 19, 2020.

Popping a Pimple: Should You or Shouldn’t You?. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/should-you-pop-a-pimple#should-you-pop. Accessed on October 19, 2020.

Should You Pop That Pimple?. https://intermountainhealthcare.org/blogs/topics/live-well/2019/04/should-you-pop-that-pimple/. Accessed on October 19, 2020.

Should I Pop My Pimple?. https://kidshealth.org/en/teens/popzit.html. Accessed on October 19, 2020.

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย Khongrit Somchai แก้ไขล่าสุด 26/10/2020
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
x