home

คุณมีข้อกังวลอะไร

close
ไม่ถูกต้อง
เข้าใจยาก
อื่น ๆ

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

สีประจำเดือน ต่างกัน บ่งบอกความเสี่ยงของโรคที่ต่างกัน

สีประจำเดือน ต่างกัน บ่งบอกความเสี่ยงของโรคที่ต่างกัน

สีประจำเดือน บ่งบอกถึงภาวะสุขภาพของสตรีได้ ด้วยสีที่แตกต่างกันหมายถึงสุขภาพที่แตกต่างกันด้วย จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้หญิงทุกคนควรสังเกตสีประจำเดือนที่มาในแต่ละเดือน และศึกษาถึงความหมายของสีประจำเดือนว่าสีแต่ละสีสะท้อนถึงปัญหาสุขภาพด้านใดบ้าง เพื่อจะได้เตรียมรับมือหากมีความผิดปกติเกิดขึ้น

สีประจำเดือน บอกอาการทางสุขภาพอะไรบ้าง

ทุกครั้งที่มีประจำเดือนนั้น หากลองสังเกตดู จะพบว่าสีของรอบเดือนจะมีความแตกต่างกัน ซึ่งสีของรอบเดือนที่แตกต่างกัน บ่งบอกถึงปัญหาหรืออาการทางสุขภาพได้ ดังนี้

1. ประจำเดือนมีสีดำและสีน้ำตาล

หากถึงช่วงมีประจำเดือน แล้วพบว่าประจำเดือนมีสีดำ หรือสีน้ำตาล ไม่ควรตื่นตระหนัก เพราะเลือดที่ออกมาจากช่องคลอดแล้วมีสีคล้ำเข้มคล้ายกากกาแฟนั้น คือ เลือดเก่า ที่อยู่ในมดลูก เส้นเลือด และร่างกายมานาน แต่ยังไม่ได้ถูกขับออกมา เมื่อถูกขับออกมาเลือดเก่าดังกล่าวมีการทำปฏิกิริยาออกซิเดชั่นกับอากาศภายนอก จึงเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเข้ม หรือสีดำ โดยประจำเดือนสีดำนี้จะมีในช่วงแรกและช่วงท้ายของการมีประจำเดือน

2. ประจำเดือนมีสีแดงเข้ม

เลือดสีแดงเข้มจะอยู่ในช่วงแรก ๆ และท้ายของการมีประจำเดือน เป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่บอกให้รู้ว่าเลือดที่ขับออกมานี้เป็นเลือดเก่า แต่จะต่างจากเลือดเก่าที่มีสีน้ำตาลหรือสีดำตรงที่ เลือดสีแดงเข้มนี้ไม่ได้มีการออกซิเดชั่น บางครั้งการมีเลือดสีแดงเข้ม อาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ หรืออาจเป็นการขับน้ำคาวปลา (Lochia) หลังคลอด

3. ประจำเดือนมีสีแดงสด

เลือดประจำเดือนสีแดงสด คือ เลือดใหม่ที่ถูกขับออกมา และไม่ถูกกักหรือพักไว้นานจนเป็นเลือดเก่า ประจำเดือนสีนี้ ไม่ได้มีความน่ากังวลใด ๆ แต่ถ้าหากมีเลือดสีนี้ทุกวันของการมีรอบเดือนในเดือนนั้น อาจหมายถึง การคลอดก่อนกำหนด (ในกรณีที่กำลังตั้งครรภ์อยู่) การตั้งครรภ์นอกมดลูก เนื้องอกในมดลูก ติ่งเนื้อในโพรงมดลูก มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก มะเร็งปากมดลูก หรือโรคถุงน้ำในรังไข่ ดังนั้น หากมีรอบเดือนเป็นสีแดงสดติดต่อกันเกิน 8 วัน ควรไปพบคุณหมอเพื่อรับการวินิจฉัยต่อไป

4. ประจำเดือนมีสีชมพู

การมีเลือดออกมาเป็นสีแดงจาง ๆ หรือเป็นสีชมพู เกิดจากการที่เลือดไปผสมกับของเหลวในมดลูก ก่อนจะถูกขับออกมา การมีเลือดสีชมพูของรอบเดือนในแต่ละครั้ง เป็นสัญญาณที่บอกว่าร่างกายมีปริมาณของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ

5. ประจำเดือนมีสีส้ม

เลือดสีส้ม เป็นเลือดที่มีการผสมกับของเหลวในมดลูกเช่นเดียวกันกับเลือดสีชมพู โดยเลือดสีส้มนี้อาจเป็นเลือดล้างหน้าเด็ก (Implantation spotting) ที่เกิดจากการฝังตัวของตัวอ่อนที่โพรงมดลูก และการฝังตัวในครั้งนั้นมีผลทำให้หลอดเลือดเล็ก ๆ ที่อยู่ในโพรงมดลูกแตก จนถูกขับออกมาและมีสีส้ม ยิ่งไปกว่านั้น การมีรอบเดือนสีส้มยังอาจหมายถึงการติดเชื้อในช่องคลอด หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อีกด้วย

6. ประจำเดือนมีสีเทา

การมีเลือดสีเทา เป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ หากตั้งครรภ์อยู่แล้วอาจเป็นสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนด หรือเสี่ยงต่อการแท้งลูก และยังเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในมดลูก หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้อีกเช่นกัน

วิธีดูแลตนเองเมื่อมีประจำเดือน

ช่วงที่มีประจำเดือน ถือเป็นช่วงที่ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนอยู่ตลอดเวลา ในบางรายอาจมีอาการปวดท้องร่วมด้วย ซึ่งนอกจากจะรู้สึกหงุดหงิดแล้ว อาจต้องรับมือกับการปวดท้องอีก จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดูแลตัวเองในช่วงนี้เป็นพิเศษ วิธีดูแลตัวเองง่าย ๆ ทำได้ ดังนี้

  • พกถุงน้ำร้อนติดตัวเสมอ

การใช้ถุงน้ำร้อนประคบอาจช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง และปวดหลังให้ทุเลาลง อีกทั้งการอาบน้ำอุ่นในช่วงที่มีประจำเดือนก็ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายได้เช่นกัน

  • ออกกำลังกายแบบเบาๆ

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่สำคัญ แม้จะอยู่ในช่วงที่มีประจำเดือนก็ตาม ถึงแม้จะไม่ควรออกกำลังกายหนัก ๆ อย่างการวิ่ง หรือว่ายน้ำได้ แต่การขยับตัว เช่น ออกกำลังกายแบบโยคะ มีส่วนช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย และกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น

  • รับประทานยาแก้ปวด

ในบางรายอาจมีอาการปวดร่วมด้วยในช่วงที่มีรอบเดือน ทั้งปวดท้อง และปวดหลัง อาจเลือกรับประทานยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการปวดที่รุนแรง แต่ควรได้รับการสั่งยาจากแพทย์หรือเภสัชกร ไม่ควรซื้อยามารับประทานเอง

เมื่อใดควรไปพบคุณหมอ

สีประจำเดือนบ่งบอกอาการทางสุขภาพต่าง ๆ ได้ แต่หากสงสัยว่าร่างกายมีความผิดปกติหรือไม่ จำเป็นต้องมีการวินิจฉัยร่วมกับอาการต่างๆ ด้วย เช่น อาการปวดท้อง อาการตกขาว มีกลิ่น หรือมีอาการคัน เป็นต้น หากมีอาการอื่นแทรกซ้อนขณะที่มีประจำเดือน ควรไปพบคุณหมอเพื่อขอคำปรึกษาและวินิจฉัยอาการต่อไป

เครื่องมือคำนวณการตกไข่

เครื่องมือคำนวณการตกไข่

ติดตามรอบการมีประจำเดือนของคุณ เพื่อดูวันที่เหมาะสมที่จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์หรือคุมกำเนิด

เครื่องมือคำนวณการตกไข่

ติดตามรอบการมีประจำเดือนของคุณ เพื่อดูวันที่เหมาะสมที่จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์หรือคุมกำเนิด

เครื่องมือคำนวณการตกไข่

ระยะเวลารอบเดือน

(วัน)

28

ช่วงมีประจำเดือน

(วัน)

7

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

What does the color of period blood mean?. https://www.medicalnewstoday.com/articles/324848.php. Accessed October 26, 2021.

Period Blood Colors: A Complete Overview. https://flo.health/menstrual-cycle/health/period/period-blood-color. Accessed October 26, 2021.

Taking Care of Yourself During Your Period. https://www.mountnittany.org/articles/healthsheets/6324. Accessed October 26, 2021.

What to Know About the Color of Period Blood. https://www.webmd.com/women/what-to-know-color-period-blood. Accessed October 26, 2021.

What Does the Color of Your Period Mean?. https://health.clevelandclinic.org/what-does-the-color-of-your-period-mean/. Accessed October 26, 2021.

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย Khongrit Somchai แก้ไขล่าสุด 26/10/2021
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย Duangkamon Junnet