home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณกำลังมีภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

เซ็กส์ วัยทอง ทำไมไม่เร่าร้อนเหมือนตอนสาวๆ

เซ็กส์ วัยทอง ทำไมไม่เร่าร้อนเหมือนตอนสาวๆ

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงต่ออารมณ์จนส่งผลต่ออารมณ์ทางเพศของผู้หญิงได้เลยทีเดียว ระยะก่อนหมดประจำเดือน (Perimenopause) นั้นจะเกิดขึ้นเกิดการหมดประจำเดือนล่วงหน้าประมาณ 2-3 ปี ซึ่งจะส่งผลให้ผู้หญิงมีอาการผิดปกติของร่างกาย เช่น มีอาการร้อนวูบวาบ มึนศีรษะ อ่อนเพลีย อารมณ์แปรปรวน ซึ่งผู้หญิงประมาณร้อยละ 17-45 บอกว่าการมีเซ็กส์ในช่วงนี้จะทำให้เจ็บ วันนี้ Hello คุณหมอ จะพาไปดูกันว่า เซ็กส์ วัยทอง ส่งผลอย่างไรต่อร่างกายบ้าง

อาการของ วัยทอง

วัยหมดประจำเดือน (Menopause) หรือว่าวัยทอง เป็นช่วงที่ร่างกายของผู้หญิงนั้นจะไม่มีประจำเดือนแล้ว ซึ่งก่อนที่จะเข้าสู่ วัยทอง ผู้หญิงจะมีช่วงที่เรียกว่า ระยะก่อนหมดประจำเดือน ซึ่งในช่วงนี้อาจเกิดก่อนการเข้าสู่วัยทองประมาณ 2-3 แล้ว อาจจะมีความแตกต่างกันออกไปในแต่ละคน ในระยะก่อนหมดประจำเดือนก็จะมีอาการต่าง ๆ เช่น มีอาการร้อนวูบวาบ มึนศีรษะ อ่อนเพลีย อารมณ์แปรปรวน ส่วนอาการในช่วง วัยหมดประจำเดือน จะแตกต่างกันออกไปในผู้หญิงแต่ละคน บางคนไม่แดงอาการใด บางคนมีอาการเพียงเล็กน้อย หรือบางคนวัยทองก็ส่งผลต่อร่างกายและอารมร์อย่างรุ่นแรง

อาการที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องพบเจอเมื่อเข้าสู่ช่วง วัยทอง คือ อาการร้อนวูบวาบ (hot flashes) เหงื่อออกง่าย (vasomotor symptoms (VMS)) และอาการเหงื่อออกในตอนกลางคืน สำหรับ อาการอื่น ๆ ที่อาจพบได้แก่ อาการปวดตามข้อ ช่องคลอดแห้ง และเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ในสตรีบางราย อาจมีอาการทางอารมณ์และจิตประสาทร่วมด้วย

เซ็กส์ ในวัยทอง เกี่ยวข้องกันอย่างไร

ในช่วงวัยทอง เป็นวัยที่มีการหยุดผลิตไข่ และมีการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงที่ลดลงอย่างมาก ทำให้มีการหยุดเจริญเติบโตของไข่สำหรับการตกไข่ ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการตั้งครรภ์ การมีประจำเดือน และมีผลต่อการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์และระบบอื่น ๆ ของร่างกาย

เมื่อร่างกายมีการสูญเสียฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) และฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) หลังหมดประจำเดือนสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิง สตรีวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน อาจส่งผลให้ผู้หญิงไม่รู้สึก หรือรู้สึกน้อยลงต่อการเล้าโลม การกระตุ้นทางเพศ นอกจากนี้ผู้หญิงยังไวต่อการสัมผัสและการลูบไล้ลดลงอีกด้วย จึงส่งผลให้อารมณ์ขับทางเพศต่างๆ ลดลง

นอกจากนี้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำลง อาจส่งผลทำให้เลือดไปเลี้ยงทางช่องคลอดลดลง ซึ่งส่งผลต่อความหล่อลื่นในช่องคลอด ทำให้ช่องคลอดแห้งเกินไปสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ และอาจทำให้เกิดอาการ เจ็บระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้ ที่สำคัญในช่วงวัยทองยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่อาจมีผลต่อระดับความสนใจทางเพศของผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนและหลัง เช่น อาการซึมเศร้า ความเครียด

เพิ่มรสชาติ เซ็กส์ วัยทอง ให้กลับมาแซ่บ

เซ็กส์ เป็นกิจกรรมที่ต้องมีการยินยอม พร้อมใจที่จะทำด้วยกันทั้งคู่ หากอีกฝ่ายไม่มีอารมณ์ทางเพศ ไม่อยากมีเซ็กส์ก็ยากที่กิจกรรมจะลุล่วงไปได้ด้วยดี ยิ่งในช่วง วัยทอง ที่ส่งผลต่ออารมณ์ทางเพศ และร่างกาย ที่ไม่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางเพศ

ดังนั้นการที่จะให้ เซ็กส์ ในวัยหมดประจำเดือน กลับมาแซ่บ ต้องมีการกระตุ้นทางเพศอยู่เป็นประจำ การทำแบบนี้จะช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังช่องคลอดได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยรักษาความยืดหยุ่นของช่องคลอดอีกด้วย หรือหากช่องคลอดแห้งเกินไปอาจใช้ เจลหล่อลื่น เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับช่องคลอด หากยังไม่ดีขึ้นแพทย์อาจสั่งการรักษาด้วยฮอร์โมนเพื่อช่วยลดความแห้งของช่องคลอดหรือครีมฮอร์โมนเพื่อนำไปใช้กับเนื้อเยื่อ

หรือจะลองเคล็ดลับง่ายๆ ที่อาจจะช่วยให้เซ็กส์ ในวัยหมดประจำเดือนดีขึ้น เช่น

  • มีกิจกรรมทางเพศเป็นประจำ
  • ใช้สารหล่อลื่นในช่องคลอดก่อนมีเพศสัมพันธ์
  • ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับช่องคลอดอย่างสม่ำเสมอและก่อนมีเพศสัมพันธ์
  • หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ น้ำมันหรือน้ำยาที่อาจทำให้ช่องคลอดแห้ง
  • ใช้น้ำอุ่นกับน้ำร้อนสำหรับทำความสะอาด
  • เพิ่มการเร้าอารมณ์ทางเพศ
  • ลดความเครียดด้วยการออกกำลังกาย
  • ลองทำกิจกรรมทางเพศใหม่ๆ เพื่อเพิ่มความตื่นเต้นและอารมร์ทางเพศ

เซ็กส์ วัยทอง ส่งผลต่อร่างกายและอารมณ์อย่างไร

ผลกระทบต่อร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในช่วงวัยหมดประจำเดือน อาจแตกต่างกันไปในผู้หญิงแต่ละคน ในช่วงวัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงที่ฮอร์โมนที่ทำให้ภาวะเจริญพันธุ์และการตั้งครรภ์ลดลง รวมถึงฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งสิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในหลอดเลือดและเนื้อเยื่อของช่องคลอด

ในช่วงวัยหมดประจำเดือนเนื้อเยื่อของช่องคลอดและช่องคลอดจะได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลง จึงเป็นผลทำให้ช่องคลอดแห้ง และเนื้อเยื่ออาจเกิดความเสียหาย มีการหล่อลื่นน้อยลง ซึ่งเมื่อมีเพศสัมพันธ์ก็จะเพิ่มความเสียดทานมากขึ้น และอาจมีอาการทางกายภาพอื่น ๆ ของวัยหมดประจำเดือน เช่น

  • มีอาการปวด เลือดออกหรือแสบร้อนขณะมีเพศสัมพันธ์
  • แรงขับทางเพศลดลง
  • ไม่รู้สึก หรือรู้สึกถึงการเล้าโลมน้อยลง
  • มีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ง่าย

ผู้หญิงทุกคนอาจจะมีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในช่วงวัยหมดประจำเดือนที่แตกต่างกันออกไป ความรุนแรงของอาการก็จะแตกต่างกันออกไปด้วย ดังนั้นควรไปพบคุณหมอหากอาการเริ่มรบกวนชีวิตประจำวัน

ผลกระทบต่ออารมณ์

เมื่อร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงไป แน่นอนว่ามันสามารถส่งผลต่ออารมณ์ได้เช่นกัน เพราะการเปลี่ยนไปของฮอร์โมนรบกวนการนอนหลับ นอนหลับไม่สนิท เมื่อร่างกายมีการพักผ่อนไม่เต็มที่ ทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้า วิตกกังวล หงุดหงิด และในบางคนสามารถทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ แต่ก็ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคน ที่จะมีผลกระทบทางอารมณ์ในด้านลบในช่วงวัยทอง บางคนสามารถที่จะจัดการ ควบคุมกับอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้

Hello Health Group ม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค และการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

รูปของผู้เขียน
ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
แก้ไขล่าสุด 18/12/2019
x