อาการที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องพบเจอเมื่อเข้าสู่ช่วง วัยทอง คือ อาการร้อนวูบวาบ (hot flashes) เหงื่อออกง่าย (vasomotor symptoms (VMS)) และอาการเหงื่อออกในตอนกลางคืน สำหรับ อาการอื่น ๆ ที่อาจพบได้แก่ อาการปวดตามข้อ ช่องคลอดแห้ง และเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ในสตรีบางราย อาจมีอาการทางอารมณ์และจิตประสาทร่วมด้วย
เซ็กส์ ในวัยทอง เกี่ยวข้องกันอย่างไร
ในช่วงวัยทอง เป็นวัยที่มีการหยุดผลิตไข่ และมีการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงที่ลดลงอย่างมาก ทำให้มีการหยุดเจริญเติบโตของไข่สำหรับการตกไข่ ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการตั้งครรภ์ การมีประจำเดือน และมีผลต่อการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์และระบบอื่น ๆ ของร่างกาย
เมื่อร่างกายมีการสูญเสียฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) และฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) หลังหมดประจำเดือนสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิง สตรีวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน อาจส่งผลให้ผู้หญิงไม่รู้สึก หรือรู้สึกน้อยลงต่อการเล้าโลม การกระตุ้นทางเพศ นอกจากนี้ผู้หญิงยังไวต่อการสัมผัสและการลูบไล้ลดลงอีกด้วย จึงส่งผลให้อารมณ์ขับทางเพศต่างๆ ลดลง
นอกจากนี้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำลง อาจส่งผลทำให้เลือดไปเลี้ยงทางช่องคลอดลดลง ซึ่งส่งผลต่อความหล่อลื่นในช่องคลอด ทำให้ช่องคลอดแห้งเกินไปสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ และอาจทำให้เกิดอาการ เจ็บระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้ ที่สำคัญในช่วงวัยทองยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่อาจมีผลต่อระดับความสนใจทางเพศของผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนและหลัง เช่น อาการซึมเศร้า ความเครียด
เพิ่มรสชาติ เซ็กส์ วัยทอง ให้กลับมาแซ่บ
เซ็กส์ เป็นกิจกรรมที่ต้องมีการยินยอม พร้อมใจที่จะทำด้วยกันทั้งคู่ หากอีกฝ่ายไม่มีอารมณ์ทางเพศ ไม่อยากมีเซ็กส์ก็ยากที่กิจกรรมจะลุล่วงไปได้ด้วยดี ยิ่งในช่วง วัยทอง ที่ส่งผลต่ออารมณ์ทางเพศ และร่างกาย ที่ไม่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางเพศ
ดังนั้นการที่จะให้ เซ็กส์ ในวัยหมดประจำเดือน กลับมาแซ่บ ต้องมีการกระตุ้นทางเพศอยู่เป็นประจำ การทำแบบนี้จะช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังช่องคลอดได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยรักษาความยืดหยุ่นของช่องคลอดอีกด้วย หรือหากช่องคลอดแห้งเกินไปอาจใช้ เจลหล่อลื่น เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับช่องคลอด หากยังไม่ดีขึ้นแพทย์อาจสั่งการรักษาด้วยฮอร์โมนเพื่อช่วยลดความแห้งของช่องคลอดหรือครีมฮอร์โมนเพื่อนำไปใช้กับเนื้อเยื่อ