กลัวที่ชุมชน (Agoraphobia)

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date ตุลาคม 1, 2019 . เวลาในการอ่าน
Share now

คำจำกัดความ

โรค กลัวที่ชุมชน คืออะไร

โรค กลัวที่ชุมชน (Agoraphobia) เป็นโรควิตกกังวลชนิดหนึ่งที่คุณรู้สึกกลัว และหลีกเลี่ยงสถานที่หรือสถานการณ์ที่ทำให้คุณหวาดกลัว และรู้สึกเหมือนกักขัง ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้หรือประหม่า คุณกลัวสถานการณ์ที่เกิดขึ้นจริงหรือที่คาดการณ์ว่าจะเกิดขึ้น เช่น การใช้ขนส่งสาธารณะ การอยู่ในสถานที่เปิดหรือปิด การเข้าคิว การอยู่ท่ามกลางคนเยอะๆ

ผู้ป่วยโรค กลัวที่ชุมชน มีความรู้สึกไม่ปลอดภัยในที่สาธารณะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสถานที่ที่คนเยอะ หากต้องออกไปในที่สาธารณะก็มักต้องมีคนไปด้วย เช่น พ่อแม่ พี่น้อง เพื่อน หรือบางคนอาจหวาดกลัวมากจนไม่สามารถออกจากบ้านได้

โรคกลัวที่ชุมชนพบบ่อยแค่ไหน

โรคกลัวที่ชุมชนพบได้บ่อย เกิดขึ้นในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย 2 เท่า โรคมักเกิดในช่วงอายุระหว่าง 18-35 ปี สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมควรปรึกษาแพทย์

อาการ

อาการของโรคกลัวที่ชุมชน

อาการทั่วไปของโรคกลัวที่ชุมชุน ได้แก่ ความกลัวในเรื่องต่อไปนี้

  • การออกจากบ้านคนเดียว
  • การอยู่ในฝูงชนหรือการเข้าคิว
  • การอยู่ในที่ปิด เช่น โรงหนัง ลิฟต์ ร้านค้าเล็กๆ
  • การอยู่ในที่เปิดโล่ง เช่น ลานจอดรถ สะพาน  ห้างสรรพสินค้า
  • การใช้ขนส่งสาธารณะ เช่น รถเมล์ เครื่องบิน รถไฟ

ผู้เป็นโรคกลัวที่ชุมชนมักกลัวว่า หากต้องอยู่ในสถานที่หรือสถานการณ์ข้างต้น แล้วเกิดตื่นกลัว ทำอะไรไม่ถูก ประหม่า หรืออับอาย แล้วจะหนีออกจากสถานการณ์เหล่านั้นไม่ได้ หรือไม่มีใครช่วยเหลือ นอกจากนี้ ยังมีอาการได้แก่

  • กลัวหรือวิตกกังวลเมื่อต้องตกอยู่ในสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่ง
  • กลัวหรือวิตกกังวลเกินกว่าเหตุ
  • หลีกเลี่ยงสถานการณ์ ต้องการคนอยู่ด้วย หรือแม้จะทนอยู่ในสถานการณ์นั้นๆ ได้แต่ก็รู้สึกเครียดมาก
  • คุณรู้สึกไม่มีความสุข หรือมีปัญหาเวลาต้องเข้าสังคม เวลาอยู่ในที่ทำงาน หรือเวลาไปยังสถานที่ต่างๆ เพราะกลัว วิตกกังวล และอยากหลีกหนีจากสถานที่เหล่านั้น
  • กลัวและหลีกหนีจากสังคมบ่อยๆ ในช่วงหกเดือนที่ผ่านมา หรือนานกว่านั้น

อาจมีอาการอื่นๆ ที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการของโรค ควรปรึกษาแพทย์

ควรพบคุณหมอเมื่อใด

โรคกลัวที่ชุมชน อาจกลายเป็นข้อจำกัด ที่ทำให้คุณไม่สามารถเข้าสังคม ทำงาน ร่วมกิจกรรมสำคัญต่างๆ หรือประกอบกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ

หากคุณมีอาการใดๆ ที่กล่าวมาข้างต้น ควรปรึกษาแพทย์ เนื่องจากร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกัน ทางที่ดีที่สุดจึงควรพูดคุยกับคุณหมอ เพื่อหาแนวทางในการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

สาเหตุ

สาเหตุของโรคกลัวที่ชุมชน

สาเหตุของโรคกลัวที่ชุมชนยังไม่แน่ชัด แต่มีข้อมูลว่าเกิดจากบริเวณสมองส่วนที่ควบคุมปฏิกิริยาความกลัว และมีปัจจัยแวดล้อม เช่น เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ การถูกทำร้ายร่างกาย

นอกจากนี้ ยังมีหลักฐานที่ชี้ว่า โรควิตกกังวลสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ หากพ่อแม่มีอาการของโรคนี้ ลูกก็มีแนวโน้มเกิดโรคได้มากกว่าคนอื่น ในผู้ป่วยบางคน โรคเกิดขึ้นหลังจากมีอาการแพนิคกำเริบจนตื่นตระหนกและเริ่มหวาดกลัวว่าจะมีเหตุการณ์อื่นๆ เกิดขึ้นอีก

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยของการเกิดโรคกลัวที่ชุมชน

ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคกลัวที่ชุมชน มีดังนี้

  • เป็นโรคตื่นตระหนกหรือโรคกลัว (Phobia) อื่นๆ
  • ตอบสนองอาการตื่นตระหนกด้วยความกลัวหรือหลีกเลี่ยง
  • ประสบเหตุการณ์ตึงเครียดในชีวิต เช่น การคุกคาม ความตายของพ่อแม่ เคยถูกทำร้าย
  • มีอารมณ์วิตกหรือประสาทเสีย
  • มีพันธุกรรมที่เกี่ยวข้องกับโรคกลัวที่ชุมชน

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy"
แหล่งที่มา

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

วิตกกังวล มากไป ไม่ใช่แค่ทำให้เครียด แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย

ความวิตกกังวลนั้น ถือเป็นเรื่องปกติ แต่หากความวิตกกังวลมากไป อาการวิตกกังวล ส่งผลต่อร่างกาย ได้ เช่น ทำให้เกิดความมึนงงและคลื่นไส้ ปัญหาระบบย่อยอาหาร

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
รู้หรือไม่, สุขภาพชีวิตที่ดี มีนาคม 25, 2020 . เวลาในการอ่าน

วิธีที่จะช่วยให้ ผู้ป่วย โรคกลัวการเข้าสังคม เข้าสังคมได้ง่ายขึ้น

วิธีการเข้าสังคม สำหรับคนกลัวการเข้าสังคม นั้นอาจจะเริ่มจากการมองโลกในแง่ดี เผชิญหน้ากับความกลัว หากวิธีการเหล่านี้ไม่ได้ผลอาจจะต้องใช้การบำบัด

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
รู้หรือไม่, สุขภาพชีวิตที่ดี มีนาคม 24, 2020 . เวลาในการอ่าน

วิธีเพิ่ม ความฉลาดทางสังคม (SI) เพราะการใช้ชีวิตในสังคม แค่สติปัญญา คงไม่พอ

ความฉลาดทางสังคม เป็นทักษะสำคัญที่จะเป็นตัวกำหนดว่า เราจะสามารถใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุขหรือไม่ ความฉลาดทางสังคมนี้สามารถฝึกฝนให้เพิ่มขึ้น

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เคล็ดลับสุขภาพ, สุขภาพชีวิตที่ดี มีนาคม 6, 2020 . เวลาในการอ่าน

พ่อแม่ควรระวัง สัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่า ลูกของคุณ เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ

โรคย้ำคิดย้ำทำในเด็ก เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ส่งผลกระทบกับเด็กเป็นจำนวนมาก และสร้างความเดือดเนื้อร้อนใจให้กับพ่อแม่มาแล้วไม่น้อย

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล

บทความแนะนำ

คำพูดต้องห้าม-โรควิตกกังวล

คำพูดต้องห้าม ที่ไม่ควรพูดกับคนที่เป็นโรควิตกกังวล

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ มิถุนายน 11, 2020 . เวลาในการอ่าน
โรคกลัวตุ๊กตา-สาเหตุ-อาการ-การรักษา

โรคกลัวตุ๊กตา (Pediophobia) อีกหนึ่งอาการกลัวสุดประประหลาด ที่หลอกหลอนเรามาตั้งแต่เด็ก

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ พฤษภาคม 25, 2020 . เวลาในการอ่าน
มีอาการเจ็บหน้าอก-เพราะโรควิตกกังวล-หรือโควิด-19

มีอาการเจ็บหน้าอก สังเกตสิ เป็นเพราะโรควิตกกังวล หรือติดโควิด-19

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย เนตรนภา ปะวะคัง
เผยแพร่วันที่ เมษายน 29, 2020 . เวลาในการอ่าน
บำบัดสุขภาพจิต-ขี่ม้า-ออกกำลังกาย

บำบัดสุขภาพจิต ด้วยการ ขี่ม้า กีฬาอีกชนิดที่สำหรับคนรักสัตว์

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย panyapat Aiemsin
เผยแพร่วันที่ เมษายน 23, 2020 . เวลาในการอ่าน