-
ตำลึง
ตำลึงอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น โพลีฟีนอล (Polyphenols) ฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) ซาโปนิน (Saponins) ที่อาจช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลินส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสมดุล ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวาน และภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน
งานวิจัยหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Traditional and Complementary Medicine ปี พ.ศ. 2560 ศึกษาเกี่ยวกับคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ และการเพิ่มความไวของอินซูลินในพืชตระกูลตำลึง พบว่า ตำลึงอาจมีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น โพลีฟีนอล ฟลาโวนอยด์ ซาโปนิน ที่มีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคเบาหวาน และป้องกันภาวะแทรกซ้อนของหลอดเลือดในผู้ป่วยเบาหวาน นอกจากนี้ยังเพิ่มความไวต่ออินซูลินในร่างกายซึ่งส่งผลดีต่อผู้ป่วยเบาหวาน
-
มะระขี้นก
มะระขี้นกเป็นสมุนไพรที่อาจช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและต้านเบาหวาน เนื่องจากประกอบด้วยโพลีเปปไทด์ พี (Polypeptide-p) ที่เป็นส่วนประกอบโมเลกุลโปรตีนในพืชที่ประกอบด้วยกรดอะมิโน และสารขมกลุ่มคิวเคอร์บิตาซิน ซึ่งเป็นสารที่ให้รสขมในพืช เช่น โมโมดิซิน (Momordicin) ที่อาจมีฤทธิ์ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
จากงานวิจัยหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสาร International Journal of Environmental Research and Public Health ปี พ.ศ. 2557 ศึกษาเกี่ยวกับศักยภาพในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีขึ้นด้วยมะระขี้นกในผู้ป่วยที่มีภาวะดื้ออินซูลินและภาวะก่อนเบาหวาน พบว่า ในมะระขี้นกมีสารประกอบทางยามากกว่า 228 ชนิด โดยเฉพาะสารซาแรนติน (Charantin) โพลีเปปไทด์ พี สารวิซีน (Vicine) โมมอร์ดิน (Momordin) และอนุพันธ์ที่คล้ายกัน เช่น โมมอร์ดินอล (Momordinol) โมมอร์ดิซิลิน (Momordicilin) โมโมชาริน (Momorcharin) มีคุณสมบัติช่วยปรับปรุงและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ โพลีเปปไทด์ พี เป็นสารสกัดที่พบในมะระขี้นก มีคุณสมบัติคล้ายฮอร์โมนอินซูลินที่สามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้
นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยอีกหนึ่งชิ้นที่ตีพิมพ์ในวารสาร Complementary Therapies in Medicine ปี พ.ศ. 2563 ศึกษาเกี่ยวกับประสิทธิภาพในการลดน้ำตาลในเลือดและความปลอดภัยของมะระขี้นกในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 โดยมีผู้เข้าร่วมการทดลองจำนวน 90 คน รับประทานมะระขี้นกเป็นเวลา 12 สัปดาห์ พบว่า หลังจากรับประทานมะระขี้นก ระดับฮีโมโกลบินในเลือดไม่เปลี่ยนแปลง แต่ระดับกลูโคสในเลือดหลังอดอาหารลดลง ซึ่งอาจมีผลต่อการลดระดับกลูโคสในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2
-
โสม
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย