งานวิจัยนั้นได้ทดลองให้ผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดีจำนวน 30 คน มาขี่จักรยาน โดยแบ่งให้กลุ่มหนึ่งได้รับประทานอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของถังเช่าวันละ 3 กรัม ส่วนอีกกลุ่มให้รับประทานยาหลอก และทำการวัดค่าการใช้ออกซิเจนของร่างกายเมื่อออกกำลังกายให้เหนื่อยที่สุด (VO2 max) เพื่อดูระดับความฟิตของร่างกายเมื่อออกกำลังกาย พบว่ากลุ่มที่รับประทานอาหารเสริมถังเช่า จะมีค่า VO2 max ดีขึ้น เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ใช้ยาหลอก
อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาวิจัยในปัจจุบัน ชี้ให้เห็นว่า สรรพคุณของอาหารเสริมถังเช่านั้นอาจจะไม่มีผลในการเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของนักกีฬาที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีแล้ว
ช่วยในการควบคุมโรคเบาหวาน
การรับประทานถังเช่า อาจสามารถช่วยในการจัดการและควบคุมโรคเบาหวานได้ เนื่องจากมีงานวิจัยที่พบว่า การรับประทานสารสกัดจากถังเช่า อาจสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และลดน้ำหนักตัวของผู้ป่วยเบาหวาน ซึ่งอาจมีประโยชน์ในการควบคุมโรคเบาหวาน ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อน และอาจช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินได้
อย่างไรก็ตาม ในงานวิจัยนั้นแสดงให้เห็นว่า การรับประทานสารสกัดถังเช่า ไม่ได้ส่งผลอะไรต่อระดับน้ำตาลในเลือด และแก้ไขภาวะดื้อต่ออินซูลิน (insulin resistance) แต่อย่างใด
ข้อควรคำนึงในการกินอาหารเสริมถังเช่า
ยังต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
แม้ว่าจะมีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของการรับประทานถังเช่าอยู่จริง แต่งานวิจัยเหล่านี้ล้วนแล้วแต่ก็ยังจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม และยังไม่อาจสามารถสรุปข้อเท็จจริงของผลการวิจัยได้อย่างแน่ชัด
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย