จากการศึกษาในผู้ใหญ่ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังจำนวน 313 คน แบ่งออกเป็น 2 กลุ่มแบบไม่เฉพาะเจาะจง สุ่มให้ 2 กลุ่มนอนบนที่นอนขนาดกลางและที่นอนเนื้อแน่น เป็นเวลา 90 วัน พบว่ากลุ่มที่นอนบนที่นอนที่มีเนื้อแน่นปานกลางมีอาการปวดหลังน้อยกว่า เมื่อเทียบกับกลุ่มที่นอนบนที่นอนเนื้อแน่น จากการศึกษานี้แสดงให้เห็นว่า การนอนบนพื้นผิวที่กระชับ อาจไม่ได้ส่งผลในการบรรเทาอาการปวดหลังได้ แต่อย่างไรก็ตามยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม เพื่อทำความเข้าใจว่า การนอนที่พื้น มีผลต่ออาการปวดหลังอย่างไร
ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้
การนอนที่พื้น โดยเฉพาะพื้นที่ไม่มีความสะอาด เต็มไปด้วยฝุ่นและสิ่งสกปรก เมื่อเทียบกับพื้นผิวอื่น ๆ อาจทำให้เกิดภูมิแพ้ได้ เพราะที่พื้นมีสารก่อภูมิแพ้อยู่มากมาย เช่น ฝุ่น ไรฝุ่น เชื้อรา หากได้สัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้เหล่านี้บ่อย ๆ อาจทำใหเกิดอาการจาม น้ำมูกไหล ไอ หายใจไม่ออก หายใจลำบากได้
สัมผัสกับความเย็นเพิ่มขึ้น
พื้นเป็นส่วนที่มักจะเย็นกว่าส่วนอื่น ๆ การนอนที่พื้น ในช่วงฤดูร้อน อาจช่วยให้รู้สึกสบายขึ้น แต่ การนอนที่พื้น ในช่วงฤดูหนาว อาจทำให้อุณภูมิในร่างกายลดลง และทำให้รูสึกหนาวกว่าปกติได้
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย