เครื่องมือเพื่อสุขภาพ
เครื่องมือค้นหา วัคซีนผู้ใหญ่ ออนไลน์
แบบประเมินความเสี่ยง มะเร็งตับ ออนไลน์
แบบทดสอบ คุมโรคเบาหวาน ออนไลน์ - Hello คุณหมอ
แบบประเมินความเสี่ยง มะเร็งรังไข่ ออนไลน์ - Hello คุณหมอ
แบบประเมินความเสี่ยง มะเร็งปอด ออนไลน์ - Hello คุณหมอ
แบบประเมินความเสี่ยง มะเร็งมะเร็งลำไส้ใหญ่ ออนไลน์ - Hello คุณหมอ
บทความโดดเด่น
ดูเพิ่มเติมพื้นที่ต่าง ๆ ของภูมิภาคเอเชียแปซิฟิก โดยเฉพาะเอเชียใต้และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตครั้งใหญ่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เมื่อผู้คนเริ่มที่จะกินมากขึ้นและออกกำลังกายน้อยลง จำนวนประชากรที่มีน้ำหนักเกินจึงพุ่งสูงขึ้นอย่างน่าใจหาย
เนื่องจากโรคอ้วนเป็นศูนย์กลางของโรคเรื้อรังต่าง ๆ ดังนั้น เราจึงได้ลองศึกษาเกี่ยวกับการเพิ่มขึ้นของจำนวนผู้ที่เป็นโรคอ้วนในเอเชีย และจำนวนของผู้ที่กำลังมีความเสี่ยงนี้
ภูมิภาคเอเชียใต้และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้มากไปด้วยคนหนุ่มสาวผู้เต็มเปี่ยมไปด้วยกำลังวังชา แต่เนื่องจากเศรษฐกิจที่เฟื่องฟูในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ทำให้ลักษณะไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของผู้คนในภูมิภาคเหล่านี้เปลี่ยนไป ผู้คนเริ่มกินอาหารมากขึ้น และออกกำลังกายน้อยลง
สิ่งนี้นำไปสู่ข้อน่ากังวลบางประการ
โรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น หัวใจล้มเหลว หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง ได้กลายเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรในเอเชีย ในขณะเดียวกัน ที่อินเดียก็มีผู้ป่วยโรคเบาหวานมากถึง 77 ล้านคน ซึ่งสูงเป็นอันดับสองรองจากจีน
ในขณะที่ปัจจัยด้านวิถีชีวิตต่าง ๆ มีส่วนทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) โรคอ้วน จัดได้ว่าเป็นหนึ่งในสาเหตุที่สำคัญที่สุด และการมีค่าดัชนีมวลกายสูง (BMI) ก็ถือเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักของการเกิดโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง รวมไปถึงโรคอื่น ๆ เช่น
แม้ว่าเอเชียตะวันออกเฉียงใต้จะมีจำนวนผู้ที่มีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนต่ำที่สุดทั่วโลก ในช่วง 10-15 ปีที่ผ่านมาแนวโน้มการเพิ่มขึ้นของผู้ที่มีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนก็เพิ่มขึ้นอย่างน่าตกใจ
เครื่องคำนวณ BMI ของ Hello Health ได้รวบรวมข้อมูลเชิงลึกจากผู้ใช้หลายพันรายทั่วทั้งภูมิภาคในช่วง 6 เดือน จากผลการใช้เครื่องคำนวณ BMI พบว่า ประเทศที่มีจำนวนคนที่มีสุขภาพดีที่สุด ได้แก่ เวียดนาม (43.74%), กัมพูชา (43.03%) และไต้หวัน (41.62%)
คำนวณจากผู้ใช้เครื่องคำนวณดัชนีมวลมวลกายของ Hello Health ตั้งแต่วันลที่ 30 มกราคม ถึง 29 กรกฏาคม 2021
อย่างไรก็ตาม ประเทศเหล่านี้ก็มีจำนวนผู้ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์มากที่สุดเช่นกัน เวียดนามมีผู้ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์มากถึง 17.83% กัมพูชา 17.79% และไต้หวัน 19.23% เมื่อเทียบกับฟิลิปปินส์ 13.71% ซึ่งทุกคนล้วนมีความเสี่ยงต่อโรคอ้วน
ทั้งนี้ เมื่อพูดถึงจำนวนผู้ป่วยโรคอ้วน กลับเป็นคนละเรื่องกับข้อมูลข้างต้น
อินเดีย และ มาเลเซีย คือสองประเทศที่มีจำนวนผู้ป่วยโรคอ้วนมากที่สุด โดยจากผลการตอบแบบสำรวจของอินเดียพบผู้ป่วยโรคอ้วนระดับที่ 1 27.19% และโรคอ้วนระดับที่ 2 10.82% สำหรับมาเลเซียพบผู้ป่วยโรคอ้วนระดับที่ 1 23.43% และโรคอ้วนระดับที่ 2 13.47%
ในขณะเดียวกัน อินเดีย และ ฟิลิปปินส์ คือประเทศที่มีจำนวนผู้ป่วยโรคอ้วนระดับรุนแรง (โรคอ้วนระดับที่ 3) มากที่สุด โดยพบจำนวนผู้ที่มีค่าดัชนีมวลกาย 40 ขึ้นไปมากถึง 5.35% และ 5.33% ตามลำดับ
ตัวเลขจากข้อมูลของเราสอดคล้องกับแนวโน้มทั่วโลก จากข้อมูลของ องค์การอนามัยโลก เมื่อปี พ.ศ. 2559 พบว่า ผู้ใหญ่ในเอเชียกว่า 1.9 พันล้านคน เป็นผู้ที่มีน้ำหนักเกิน โดยมีผู้ที่เป็นโรคอ้วนมากขึ้น 650 ล้านคน
ซึ่งสอดคล้องกับการศึกษาภายนอกและข้อมูลเชิงลึกของ Hello Health ดังนี้
จากผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกมีการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการบริโภคอาหารทั่วทั้งภูมิภาค เนื่องจากปัญหาความไม่มั่นคงทางอาหารลดลง และมีอาหารสำหรับประชากรมากขึ้น จากการพัฒนาอย่างรวดเร็วของภูมิภาคในช่วง 3 ทศวรรษที่ผ่านมา อัตราการเติบโตทางเศรษฐกิจของเอเชียเฉลี่ยอยู่ที่ 6% นับตั้งแต่ช่วงทศวรรษ 2000
ความเจริญรุ่งเรืองทางเศรษฐกิจของเอเชียยังนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของอาหารในภูมิภาค เนื่องจากอาหารราคาต่ำลงมีจัดจำหน่ายมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขเรียกปรากฏการณ์นี้ว่า “การเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการ’ ที่อาหารที่มีแคลอรี่สูงเริ่มเข้ามาแทนที่อาหารแบบเดิม ๆ ทำให้ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคอ้วนและโรคเรื้อรังอื่น ๆ เพิ่มขึ้น
การขยายตัวของเมืองอย่างรวดเร็วในภูมิภาคนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิต จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก สภาพแวดล้อมในเมืองยังมีความเชื่อมโยงกับวิถีชีวิตแบบนั่งนอนมาก ออกกำลังกายน้อยลง และโรคภัยต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง
การเพิ่มขึ้นของรูปแบบการใช้ชีวิตในเมืองทั่วทั้งภูมิภาคยังส่งผลต่อการเพิ่มขึ้นของอัตราผู้ที่มีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนในเอเชีย ธนาคารพัฒนาเอเชียรายงานว่า ประชากรที่อาศัยอยู่ในเมืองของเอเชีย ตั้งแต่ช่วงปี พ.ศ. 2533-2558 เพิ่มขึ้นจาก 1ใน 3 เป็นครึ่งหนึ่งของภูมิภาค
การเปลี่ยนจากเกษตรกรรมเป็นอุตสาหกรรมการผลิตและบริการในเอเชีย ซึ่งปกติแล้วไม่ต้องการการออกกำลังกายมากนัก ยังอาจนำไปสู่น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะเมื่อประกอบเข้ากับค่านิยมการรับประทานอาหารนอกบ้านมากกว่าทำอาหารที่บ้าน และการใช้เวลาเดินทางที่นานขึ้น
ในประเทศอย่างอินเดีย การขยายตัวของเมืองทำให้คนหนุ่มสาวหันมารับประทานอาหารขยะที่อุดมด้วยไขมันและมีพลังงานสูงเป็นพิเศษทำให้คนวัยหนุ่มสาวมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนมากขึ้น
โรคอ้วนเป็นตัวกระตุ้นและปัจจัยเสี่ยงสำหรับภาวะร้ายแรงและโรคเรื้อรังอื่น ๆ เช่น
โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงหนึ่งสำหรับโรคไตเรื้อรัง ผู้ที่เป็นโรคอ้วนมีแนวโน้มที่จะมีปัจจัยเสี่ยงหลักของโรคไตเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง งานวิจัยแสดงให้เห็นว่า โรคเบาหวาน เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคไต เนื่องจาก 1 ใน 4 ของผู้ป่วยโรคเบาหวานมักจะเป็นโรคไตด้วยเช่นกัน
โรคอ้วนอาจทำให้แนวโน้มในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้น หนึ่งในนั้นคือ ภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง (Atherosclerosis) ซึ่งเป็นภาวะที่เกิดจากการสะสมของคราบพลัคหรือไขมันในหลอดเลือด
เมื่อเวลาผ่านไป การสะสมของคราบพลัคอาจขัดขวางการไหลเวียนของเลือด และอาจทำให้หลอดเลือดอุดตัน ซึ่งอาจนำไปสู่หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้
การศึกษาพบว่าโรคอ้วนอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง ข้อมูลสถิติมะเร็งของสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็นว่า 55% ของโรคมะเร็งทั้งหมดที่พบในผู้หญิงและ 24% โรคมะเร็งทั้งหมดที่พบในผู้ชายมีความเกี่ยวข้องกับโรคอ้วน
เซลล์ไขมันส่วนเกินจะเพิ่มการอักเสบและการผลิตเอสโตรเจน รวมไปถึง ฮอร์โมนการเจริญเติบโตอื่น ๆ ซึ่งล้วนอาจส่งผลให้เซลล์มีการแบ่งตัวมากขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงที่จะพัฒนาไปเป็นเซลล์มะเร็ง
การมีไขมันส่วนเกินจึงสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งชนิดต่าง ๆ เช่น มะเร็งตับ มะเร็งไต มะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งตับอ่อน
การเป็นโรคอ้วนอาจนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพมากมาย เช่น โรคข้อเสื่อม เนื่องจากน้ำหนักตัวที่มากเกินไปอจาเพิ่มภาระให้กับร่างกาย น้ำหนักตัวที่มากจะเพิ่มแรงกดทับบนเข่า ทำให้สามารถรองรับน้ำหนักตัวได้ยากขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่ข้อต่อ และอาจส่งผลให้กล้ามเนื้อสนับสนุนการเคลื่อนไหวของร่างกายได้ลำบากขึ้น
คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?
