backup og meta

เจ็บท้องเตือนกี่วันคลอด วิธีสังเกตอาการเจ็บท้องเตือนและเจ็บท้องคลอด

เจ็บท้องเตือนกี่วันคลอด วิธีสังเกตอาการเจ็บท้องเตือนและเจ็บท้องคลอด

การตั้งครรภ์แบ่งออกเป็น 3 ไตรมาส เมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่ 3 หรือไตรมาสสุดท้าย คุณแม่มักจะมีอาการเจ็บท้องที่อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าใกล้คลอดแล้ว การทราบวิธีสังเกตอาการเจ็บท้องเตือนและเจ็บท้องคลอดอาจช่วยให้สามารถรับมือกับสถานการณ์ได้อย่างเหมาะสม ทั้งนี้ เจ็บท้องเตือนกี่วันคลอด อาจขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่หากมีอาการผิดปกติ เช่น มีเลือดออกทางช่องคลอดผิดปกติ ปวดท้องมาก ควรรีบไปพบคุณหมอทันที เพื่อป้องกันการเกิดอันตรายต่อคุณแม่และทารกในครรภ์ 

[embed-health-tool-due-date]

เจ็บท้องเตือนกี่วันคลอด

เจ็บท้องเตือนกี่วันคลอด อาจขึ้นอยู่กับประเภทของอาการเจ็บท้องและภาวะสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์แต่ละคน อาการเจ็บท้องมี 2 ประเภท ได้แก่ อาการเจ็บท้องหลอกหรือเจ็บท้องเตือน เป็นอาการเจ็บท้องที่ยังไม่มีการคลอดลูก และอาการเจ็บท้องจริง เป็นอาการที่แสดงว่าใกล้ถึงครบกำหนดคลอด ซึ่งควรเตรียมพร้อมในการไปโรงพยาบาล 

วิธีสังเกตอาการเจ็บท้องเตือนและเจ็บท้องคลอด

อาการเมื่อเจ็บท้องเตือน และเจ็บท้องคลอด อาจมีดังนี้

อาการเจ็บท้องเตือน อาการที่อาจบ่งชี้ว่าเป็นอาการเจ็บท้องเตือน มีดังนี้ 

  • มีอาการคล้ายปวดประจำเดือน แต่ไม่มีเลือดหรือมูกปนเลือดออกมาจากช่องคลอด
  • มดลูกบีบตัวแบบเป็น ๆ หาย ๆ ไม่สม่ำเสมอ 
  • การบีบตัวของมดลูกจะบรรเทาลงและหายไป หากเปลี่ยนท่าทาง หรือนอนพักผ่อน 

อาการเจ็บท้องคลอด สัญญาอาการที่อาจบ่งชี้ว่าเป็นอาการเจ็บท้องคลอด มีดังนี้

  • มดลูกบีบรัดตัวสม่ำเสมอ ครั้งละประมาณ 30-60 วินาที ทิ้งช่วงเวลาห่างกันประมาณครั้งละ 5-20 นาที และบีบตัวถี่ขึ้นเรื่อย ๆ
  • เมื่อลุกขึ้นเดิน เปลี่ยนท่าทาง อาการมดลูกบีบรัดตัวไม่บรรเทาลง แต่อาจปวดมากกว่าเดิม  
  • ปวดที่ส่วนบนของมดลูกก่อน รวมถึงบริเวณหลังและท้องส่วนล่าง 
  • ใช้มือสัมผัสบริเวณท้องจะรู้สึกว่าท้องแข็งเท่ากันทั่วทั้งท้อง
  • ปากมดลูกเริ่มเปิดขยาย 

นอกจากนี้ อาจมีสัญญาณเตือนใกล้คลอด เช่น มีมูกเลือดออกทางช่องคลอด มีน้ำสีใส ๆ ไหลออกมาจากช่องคลอด หรือที่เรียกว่า น้ำคร่ำแตกหรือน้ำเดิน ควรไปโรงพยาบาลเพื่อเตรียมตัวคลอด 

การดูแลตนเองหลังคลอด

วิธีดูแลตัวเองหลังคลอดที่เหมาะสม อาจมีดังนี้

  • นอนหลับพักผ่อน นอนหลับให้มากที่สุดเพราะลูกน้อยอาจตื่นขึ้นมาทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง ทั้งนี้ ควรพักผ่อนพร้อมกับลูกเมื่อลูกนอนหลับ คุณแม่จะได้ไม่เหนื่อยล้าหรืออ่อนเพลียเกินไป
  • รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ โดยรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และครบทั้ง 5 หมู่ รวมถึงผัก ผลไม้ที่มีกากใยเพื่อป้องกันอาการท้องผูก
  • ดูแลแผลหลังคลอด ควรรักษาความสะอาด เพื่อป้องกันแผลอักเสบและติดเชื้อ 
  • ควรงดมีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 2 เดือน เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูเต็มที่
  • ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น เดิน เพื่อฟื้นฟูอวัยวะภายในร่างกาย แต่ไม่ควรยกของหนัก
  • ไปตรวจสุขภาพตามที่คุณหมอนัดทุกครั้ง
  • ขอความช่วยเหลือจากญาติ พี่น้อง หากรู้สึกว่าเลี้ยงลูกเองไม่ไหว
  • เฝ้าระวังภาวะซึมเศร้าของคุณแม่หลังคลอด

หมายเหตุ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Signs that labour has begun. https://www.nhs.uk/pregnancy/labour-and-birth/signs-of-labour/signs-that-labour-has-begun/. Accessed March 25, 2022

The New Mother: Taking Care of Yourself After Birth. https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=the-new-mother—taking-care-of-yourself-after-birth-90-P02693. Accessed March 25, 2022

Postpartum Care Checklist. https://www.webmd.com/baby/guide/postpartum-care-checklist. Accessed March 25, 2022

Pregnancy – labour. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/pregnancy-labour. Accessed March 25, 2022

Labor and delivery, postpartum care. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/stages-of-labor/art-20046545. Accessed March 25, 2022

เวอร์ชันปัจจุบัน

30/01/2023

เขียนโดย นนทกร บัณฑิตสินทรัพย์

ตรวจสอบข้อมูลทางการแพทย์โดย แพทย์หญิงวรัญญา สิริธนาสาร

อัปเดตโดย: เนตรนภา ปะวะคัง


บทความที่เกี่ยวข้อง

คลอดลูกธรรมชาติ ข้อดี ข้อเสีย และการดูแลตัวเองหลังคลอด

คลอดลูก สัญญาณเตือน ความเสี่ยงและการดูแลตัวเอง


ตรวจสอบข้อมูลทางการแพทย์โดย

แพทย์หญิงวรัญญา สิริธนาสาร

สุขภาพทางเพศ · โรงพยาบาลสมิติเวชศรีนครินทร์


เขียนโดย นนทกร บัณฑิตสินทรัพย์ · แก้ไขล่าสุด 30/01/2023

ad iconโฆษณา

คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?

ad iconโฆษณา
ad iconโฆษณา