บทความนี้ Hello คุณหมอ นำเทคนิคดี ๆ ในการ อ่านค่าความดันโลหิต มาฝากกัน ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตที่ต้องการวัดความดันโลหิตด้วยตนเองที่บ้าน เอาล่ะ! จะมีวิธีการอ่านอย่างไรบ้างนั้น ติดตามอ่านได้ในบทความนี้เลย
บทความนี้ Hello คุณหมอ นำเทคนิคดี ๆ ในการ อ่านค่าความดันโลหิต มาฝากกัน ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตที่ต้องการวัดความดันโลหิตด้วยตนเองที่บ้าน เอาล่ะ! จะมีวิธีการอ่านอย่างไรบ้างนั้น ติดตามอ่านได้ในบทความนี้เลย
สิ่งแรกที่เราจะเห็นในการอ่าน ค่าความดันโลหิต คือ ตัวเลข 2 ตัว ที่บ่งบอกถึงระดับความดันโลหิตของคุณ หากความดันโลหิตของคุณปกติ จะอยู่ในเกณฑ์ต่ำกว่า 120/80 มิลลิเมตรปรอท ในกรณีที่คุณมีความดันโลหิตมากกว่า 180/120 แสดงว่า คุณอยู่ในภาวะความดันโลหิตสูงวิกฤต ต้องได้รับการรักษาทันที
ในเบื้องต้น เราจะต้องรู้ ค่าความดันโลหิต ที่แสดงในเครื่องวัดความดันโลหิต ซึ่งเราสามารถวัดระดับความดันโลหิตได้ด้วยการใช้เครื่องวัดความดันที่ลำแขน โดยแสดง ค่าความดันโลหิต ออกเป็น 2 ช่วง ดังนี้
เราสามารถรู้ระดับ ค่าความดันโลหิต ของตนเองว่าอยู่ในระดับไหน ด้วยการประเมินจากเกณฑ์การวัด ค่าความดันโลหิต ดังต่อไปนี้
ค่าความดันโลหิต ส่วนบน | และ/หรือ | ค่าความดันโลหิต ส่วนล่าง | การแปลผล |
ต่ำกว่า 120 | และ | ต่ำกว่า 80 | ความดันโลหิตที่ดี |
120-129 | และ | ต่ำกว่า 80 | ความดันโลหิตสูง |
130-139 | หรือ | 80-89 | ความดันโลหิตสูงระยะที่ 1 |
140 ขึ้นไป | หรือ | 90 ขึ้นไป | ความดันโลหิตสูงระยะที่ 2 |
สูงกว่า 180 | และ | สูงกว่า 120 | ความดันโลหิตภาวะวิกฤต |
เราสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันโลหิตสูงได้ด้วยการปฏิบัติ ดังต่อไปนี้
หมายเหตุ
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย