พัฒนาการทารกในครรภ์ สัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date พฤษภาคม 20, 2020 . เวลาในการอ่าน
Share now

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ หรือครอบครัวที่เตรียมมีลูก เชื่อว่าสิ่งหนึ่งที่ว่าที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ต้องอยากรู้แน่นอนก็คือ พัฒนาการของทารกในครรภ์ในแต่ละช่วงเวลา นี่คือสิ่งที่คุณแม่ควรรู้เกี่ยวกับ พัฒนาการทารกในครรภ์ สัปดาห์ที่ 13

พัฒนาการทารกในครรภ์ สัปดาห์ที่ 13

ลูกจะเติบโตอย่างไร

ตอนนี้คุณตั้งครรภ์เป็นเวลา 13 สัปดาห์แล้ว ทารกที่อยู่ในครรภ์มีขนาดเท่ากับลูกแพร์สีเขียว ซึ่งมีความสูงประมาณ 7 เซนติเมตร โดยวัดจากศีรษะถึงปลายเท้า และหนักประมาณ 30 กรัม

ในสัปดาห์นี้มีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ รวมทั้งสายสะดือที่เคลื่อนตัวเข้าหากระเพาะอาหารของลูกน้อยด้วย สายสะดือนี้จะติดอยู่กับรกที่กำลังเติบโต เพื่อช่วยลำเลียงสารอาหารที่จำเป็นสำหรับลูกน้อย

รกที่เคยมีน้ำหนักประมาณ 30 กรัม ตอนนี้จะมีน้ำหนักมากขึ้นแล้ว เส้นเสียงของทารกก็กำลังก่อเป็นรูปเป็นร่างขึ้น แต่คุณจะยังไม่ได้ยินเสียงอะไรในช่วงนี้ และเส้นเสียงจะทำงานเมื่อลูกน้อยคลอดออกมา ตอนนี้ลูกของคุณสามารถแหย่นิ้วหัวแม่มือเข้าไปอมในปากได้แล้ว

ความเปลี่ยนแปลงของร่างกายและรูปแบบการใช้ชีวิต

ร่างกายจะเปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง

อาการแพ้ท้องของคุณจะลดลงหรือไม่เกิดขึ้นแล้ว แต่ถ้าคุณยังรู้สึกคลื่นไส้และอ่อนเพลีย การพักผ่อนอาจช่วยให้อาการดีขึ้น นอกจากนี้คุณอาจมีอาการอื่น ๆ ตามมา เช่น มีตกขาวมากขึ้น และตกขาวจะมีลักษณะคล้ายน้ำนมและไม่มีกลิ่น แต่ไม่ต้องตกใจไปนะ นี่เป็นอาการปกติที่มักเกิดขึ้น จากการมีฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับสูง ซึ่งเป็นฮอร์โมนการตั้งครรภ์อีกชนิดหนึ่ง

ด้วยความที่มีเลือดสูบฉีดไปหล่อเลี้ยงแถว ๆ กระดูกเชิงกรานมากขึ้น จึงทำให้มีตกขาวมากขึ้น เพื่อช่วยให้ทางผ่านของทารกเมื่อถึงเวลาคลอดไม่เกิดการติดเชื้อ ถ้าตกขาวเริ่มมีกลิ่นหรือเปลี่ยนสี ก็ควรบอกให้คุณหมอทราบทันที เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อก็ได้

พัฒนาการทารกในครรภ์ สัปดาห์ที่ 13

ควรระมัดระวังอะไรบ้าง

คุณอาจมีความกังวลในเรื่องการออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์ นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้ก่อนเริ่มการออกกำลังกาย รวมทั้งเคล็ดลับต่างๆ ที่อาจเป็นประโยชน์ต่อคุณด้วย

  • คุณควรออกกำลังกายในระดับที่ยังสามารถพูดคุยได้โดยไม่ทำให้เหนื่อยหอบ
  • เลือกออกกำลังกายแบบเบา ๆ และหยุดพักทันที ถ้าคุณเริ่มรู้สึกเหนื่อยหอบ เหนื่อยมาก หรือหน้ามืด
  • ปรับรูปแบบการออกกำลังกายของคุณตามระยะเวลาของการตั้งครรภ์ จงจำไว้ว่าลูกน้อยจะเพิ่มน้ำหนักให้กับร่างกายของคุณ ในการป้องกันอาการบาดเจ็บ คุณก็ควรสังเกตุอาการต่างๆ ในร่างกาย และควรรู้ตัวว่าสามารถออกแรงได้มากแค่ไหน
  • คุณควรให้ความสนใจกับกับเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในร่างกาย และควรหยุดออกกำลังกายถ้ารู้สึกเหนื่อย หรือเจ็บปวดร่างกาย

การพบหมอ

ควรปรึกษาแพทย์อย่างไรบ้าง

ถ้าคุณมีปัญหาในการหายใจก็ควรบอกให้แพทย์ทราบ อาการนี้อาจเกิดขึ้นเวลาที่คุณเดินขึ้นบันไดในที่ทำงานหรือที่บ้าน แต่จะมีอาการแค่สองสามนาทีเท่านั้น

แต่ถ้าปัญหาการหายใจของคุณมีอาการแย่ลง หรือทำให้รู้สึกเจ็บบริเวณหน้าอก ก็ควรรีบติดต่อแพทย์เพื่อรักษาอาการทันที เวลาที่คุณไม่สามารถหายใจได้ ก็จะทำให้มีออกซิเจนในเลือดน้อยลง ซึ่งนั่นจะทำให้ลูกน้อยขาดออกซิเจนตามไปด้วย

การทดสอบใดที่ควรรู้

ในช่วงที่ไปพบคุณหมอตามปกตินั้น คุณหมอจะทำการตรวจคัดกรองตามปกติ ซึ่งรวมถึง

  • การชั่งน้ำหนักและวัดความดันโลหิต
  • เช็คระดับน้ำตาลและโปรตีนในปัสสาวะ
  • ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ
  • ตรวจสอบขนาดของมดลูก โดยการตรวจคลำภายนอก
  • วัดความสูงจากมดลูกด้านล่าง
  • ตรวจสอบว่ามือและเท้าของคุณบวมหรือเปล่า หรือมีเส้นเลือดขอดหรือไม่

สุขภาพและความปลอดภัย

ควรทำอย่างไรเพื่อให้สุขภาพดีและปลอดภัยต่อการตั้งครรภ์

เวลาที่คุณออกกำลังกายนั้น ความปลอดภัยนับเป็นเรื่องสำคัญ การทำให้หัวใจเต้นแรงนั้นเป็นเรื่องที่ดี แต่ก็อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ถ้าหัวใจของคุณเต้นมากกว่านาทีละ 140 ครั้ง วิธีที่ดีที่สุดในการวัดความหนักในการออกกำลังกาย ก็คือสังเกตอาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับร่างกาย ถ้าคุณเริ่มหายใจไม่ทัน หรือไม่สามารถพูดคุยในระหว่างออกกำลังกายได้ ก็หมายความว่าคุณต้องหยุดพักแล้ว

เลือกกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายเบา ๆ อย่างเช่นการว่ายน้ำหรือการเดิน นอกจากนี้ก็อาจหยุดพักเป็นช่วงสั้น ๆ ในระหว่างออกกำลังกาย วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีเวลาพักหายใจ และช่วยป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับคุณและลูกน้อย

แล้วในสัปดาห์ต่อไปลูกน้อยจะมีพัฒนาการอย่างไรต่อไปนะ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy"
แหล่งที่มา

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

น้ำอ้อย อร่อยชื่นใจ พร้อมประโยชน์สุขภาพมากมายต่อ สตรีมีครรภ์

น้ำอ้อย นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่หลายคนนิยมดื่มกันเป็นจำนวนมาก วันนี้ Hello คุณหมอจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับประโยชน์ของน้ำอ้อยให้มากขึ้นกันค่ะ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย จินดารัตน์ สิริวิจักษณ์
คุณแม่ตั้งครรภ์, การตั้งครรภ์ พฤษภาคม 11, 2020 . เวลาในการอ่าน

ไขข้อสงสัยการใช้ แป้งเด็ก กับ ทารก ส่งผลอันตรายได้ จริงหรือ?

เนื่องจาก แป้งเด็ก มีขนาดโมเลกุลอนุภาคค่อนข้างเล็ก จึงอาจทำให้เข้าไปรบกวนการทำงานในระบบทางเดินหายใจของ ทารก ซึ่งถือว่าเป็นอันตรายในระดับหนึ่งเลยทีเดียว

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย panyapat Aiemsin
ดูแลลูก, พ่อแม่เลี้ยงลูก เมษายน 29, 2020 . เวลาในการอ่าน

น้ำนมเหลือง คุณค่าของนมหยดแรกจากอกคุณแม่ ที่ลูกรักคู่ควร

น้ำนมเหลือง หรือ โคลอสตรุม (Colostrum) เป็นน้ำนมแรกที่ออกมาจากอกของคุณแม่ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยของคุณห่างไกลจากการเจ็บป่วยได้เป็นอย่างดี

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย panyapat Aiemsin
พ่อแม่เลี้ยงลูก, เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เมษายน 8, 2020 . เวลาในการอ่าน

ตั้งครรภ์อย่างไร ให้แข็งแรง เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 40

การ ตั้งครรภ์ วัย 40 เป็นช่วงอายุที่ต้องมีการดูแลตนเอง เพื่อนเตรียมความพร้อมในการตั้งครรภ์ ให้เป็นอย่างดี แต่การตั้งครรภ์ในวัยนี้ก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
คุณแม่ตั้งครรภ์, การตั้งครรภ์ เมษายน 7, 2020 . เวลาในการอ่าน

บทความแนะนำ

สารในครีมและเครื่องสำอาง-ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยง

สารในครีมและเครื่องสำอาง ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยง มาดูสิมีอะไรบ้าง

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย เนตรนภา ปะวะคัง
เผยแพร่วันที่ กรกฎาคม 30, 2020 . เวลาในการอ่าน
วิธี-เตรียมตัวคลอด

ท้องแก่ใกล้คลอด ควร เตรียมตัวคลอด อย่างไร มาดูกันเลย

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย เนตรนภา ปะวะคัง
เผยแพร่วันที่ มิถุนายน 26, 2020 . เวลาในการอ่าน
ดีเอชเอกับพัฒนาการของทารก-ความสำคัญ

ดีเอชเอ (DHA) สารอาหารสำคัญ ที่ไม่ได้มีดีแค่ พัฒนาสมองของลูกน้อย

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ มิถุนายน 19, 2020 . เวลาในการอ่าน
วิตามินก่อนคลอด-คุณแม่ตั้งครรภ์

วิตามินก่อนคลอด สำคัญต่อคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างไร

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ มิถุนายน 2, 2020 . เวลาในการอ่าน