คนท้อง ความดันต่ำ เป็นอันตรายหรือไม่

คนท้อง ความดันต่ำ เป็นภาวะที่มักจะเกิดขึ้นในช่วง 6 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ เนื่องจากร่างกายต้องใช้เลือดไปหล่อเลี้ยงทารกในครรภ์เพิ่มขึ้น ทำให้ปริมาณเลือดในร่างกายของแม่ลดลง และความดันลดต่ำลง โดยทั่วไปแล้วมักไม่เป็นอันตราย แต่ก็อาจเป็นอาการของภาวะอื่น ๆ เช่น โลหิตจางขณะตั้งครรภ์ ครรภ์เป็นพิษ ดังนั้น จึงควรเข้ารับการตรวจกับแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แน่ชัด

[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]

จะรู้ได้อย่างไรว่าคนท้อง ความดันต่ำ

วิธีตรวจสอบที่ดีที่สุดคือ การตรวจด้วยเครื่องวัดความดันโลหิต โดยระดับความดันโลหิตสำหรับคนปกติและสุขภาพดี จะอยู่ที่ 120 ต่อ 80 (120/80 มม.ปรอท) หากค่าระดับความดันโลหิต ได้เท่ากับหรือต่ำกว่า 90/60 มม.ปรอท ก็หมายความว่า กำลังมีความดันโลหิตต่ำ

สาเหตุของคนท้อง ความดันต่ำ

ความดันต่ำสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่ 1 หรือ 2 มักจะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายเริ่มปล่อยฮอร์โมนโปรเจสเตอร์โรน (progesterone) ออกมาเพื่อผ่อนคลายและขยายผนังหลอดเลือด ทำให้ทารกในครรภ์สามารถได้รับสารอาหารและออกซิเจนจากเลือดได้เพิ่มขึ้น

อย่างไรก็ตาม ปัญหาความดันต่ำอาจมีสาเหตุมาจากสภาวะต่าง ๆ เช่น

• โลหิตจางขณะตั้งครรภ์
• โรคภูมิแพ้
• ครรภ์เป็นพิษ (Preeclampsia)

ดังนั้น คุณแม่จึงควรเข้ารับการตรวจครรภ์กับคุณหมอเป็นประจำ เพื่อให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์เป็นไปได้ด้วยดี และไม่มีภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายใด ๆ

คนท้อง ความดันต่ำ อันตรายหรือไม่

โดยทั่วไปแล้ว อาการระดับความดันโลหิตต่ำนั้น ไม่ถูกจัดว่าอันตราย เพราะยิ่งระดับความดันต่ำมากเท่าไหร่ ยิ่งลดโอกาสการเกิดโรคหัวใจ เนื่องจากร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกัน จึงไม่มีตัวเลขที่แน่ชัดที่จะบอกว่า อาการระดับความดันโลหิตต่ำนั้นอันตรายหรือไม่

ระดับความดันโลหิตที่ต่ำจะนับว่าอันตราย ก็ต่อเมื่อมีอาการอื่นร่วมด้วย ดังนี้

• มึนงงหรือวิงเวียน
• คลื่นไส้
• มองเห็นได้ลำบาก
• มีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจ เช่น หายใจตื้น หายใจเร็วหอบถี่
• รวบรวมสมาธิได้ลำบาก
• มีอาการขาดน้ำอย่างผิดปกติ
• ไม่มีแรง เหนื่อยล้า
• ผิวเย็น ซีด และชื้น

ในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ปกติแล้วร่างกายมักจะเพิ่มระดับความดันโลหิต ให้กลับไปเท่ากับช่วงก่อนการตั้งครรภ์ได้เอง อย่างไรก็ตาม หากระดับความดันโลหิตของคุณแม่ยังอยู่ในระดับต่ำ ขณะที่คลอดบุตร อาจจำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวดเอพิดูรัล (epidural) ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดจากคุณหมอ

วิธีหลีกเลี่ยงอาการคนท้อง ความดันต่ำ

• รักษาน้ำในร่างกายให้เพียงพอ
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิคและวิตามินบี12 นอกจากนี้ยังแนะนำให้รับประทานอาหารเสริมสำหรับช่วงตั้งครรภ์อีกด้วย
• นอนหลับหรือพักผ่อนด้วยท่าตะแคงข้างแทนการนอนหงาย
• พักผ่อนให้เต็มที่เมื่อรู้สึกเหนื่อย และคอยระวังในการนั่งและยืนให้ช้าและถูกต้อง
• ใช้ผ้ารัดน่อง
• ลองเติมเกลือลงไปในอาหาร แต่อย่าลืมปรึกษากับแพทย์ก่อน