home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

ลูกอาละวาด คุณพ่อคุณแม่จะรับมืออย่างไรดี

ลูกอาละวาด คุณพ่อคุณแม่จะรับมืออย่างไรดี

การร้องไห้งอแง หรือร้องอาละวาด ถือเป็นพฤติกรรมที่พบได้ทั่วไปของเด็กวัยเตาะแตะ หรือเด็กอายุ 1-3 ปี แต่ถึงอย่างนั้น คุณพ่อคุณแม่ก็ควรรับมือกับพฤติกรรมนี้ของลูกให้ถูกวิธี เพราะไม่อย่างนั้น อาจส่งผลต่อการแสดงอารมณ์ของเด็กเมื่อเขาโตขึ้นได้ แล้วลูกร้องอาละวาดเพราะอะไร และเมื่อ ลูกอาละวาด คุณพ่อคุณแม่จะรับมือได้อย่างไรบ้าง เราไปหาคำตอบกับ Hello คุณหมอ เลย

ทำไมเด็กถึงร้องไห้อาละวาด

การร้องอาละวาด (Temper tantrums) ของเด็กนั้นมีหลากหลายรูปแบบ ตั้งแต่การร้องสะอื้นเบา ๆ การร้องไห้แบบโวยวาย การเตะต่อย ไปจนถึงการร้องกลั้นหายใจ คือร้องไห้อย่างรุนแรงและกลั้นหายใจตอนหายใจออก จนทำให้ขาดออกซิเจนและส่งผลต่ออวัยวะหลายส่วนในร่างกายได้ และพฤติกรรมร้องอาละวาดของเด็กสามารถเกิดขึ้นได้กับทั้งเด็กผู้หญิงและเด็กผู้ชาย ส่วนใหญ่มักพบในเด็กวัยเตาะแตะ (อายุ 1-3 ปี)

การร้องอาละวาดถือเป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการเด็ก เด็กบางคนอาจร้องอาละวาดบ่อย ๆ ในขณะที่บางคนก็แทบจะไม่แสดงพฤติกรรมนี้เลย โดยปกติแล้ว เด็กจะร้องอาละวาดเมื่อพวกเขาเกิดความรู้สึก หรืออยู่ในสถานการณ์เหล่านี้

  • พื้นฐานอารมณ์ (Temperament) หมายถึง ความโน้มเอียงทางอารมณ์ของเด็กแต่ละคน ที่ส่งผลให้เด็กแสดงออกหรือตอบสนองต่อสภาวะแวดล้อมต่างกันไป เช่น เด็กที่โมโหง่าย อาจแสดงพฤติกรรมร้องอาละวาดเวลาที่เผชิญเหตุการณ์ไม่ได้ดังใจบ่อยกว่าเด็กที่อารมณ์ดี
  • สภาวะทางอารมณ์ด้านลบ เช่น โกรธ หงุดหงิด เครียด เหนื่อย โมโหหิว กลัว วิตกกังวล เมื่อเด็กไม่รู้จะรับมือกับอารมณ์ดังกล่าวอย่างไร ก็อาจแสดงออกด้วยการร้องอาละวาดได้
  • สถานการณ์ที่รับมือไม่ได้ เช่น เวลาคุณพ่อคุณแม่หยิบของเล่นของลูกไป ลูกไม่รู้จะทำยังไง ก็เลยแสดงออกด้วยการร้องไห้อาละวาด
  • เมื่อเด็กไม่สามารถสื่อสารด้วยคำพูดได้ พวกเขาจึงแสดงออกด้วยการร้องอาละวาดแทน แต่เมื่อทักษะทางภาษาและการพูดของเขาพัฒนาขึ้น เขาก็จะร้องอาละวาดน้อยลงตามไปด้วย

แม้การร้องอาละวาดจะเป็นพฤติกรรมที่พบได้มากในเด็กวัย 1-3 ปี แต่เด็กที่อายุมากกว่านี้ก็อาจแสดงพฤติกรรมนี้ได้เช่นกัน ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากพวกเขายังไม่รู้วิธีในการแสดงและจัดการกับความรู้สึกของตัวเองอย่างเหมาะสมนั่นเอง

วิธีรับมือเมื่อ ลูกอาละวาด

  • พยายามใจเย็น แม้ลูกจะร้องอาละวาดจนคุณรู้สึกโมโห คุณก็ควรใจเย็นเอาไว้ อย่าใส่อารมณ์กับลูก
  • อย่าพยายามปลอบใจเวลาลูกร้องอาละวาดหนัก ให้คุณทำกิจกรรมที่ทำอยู่ต่อไปก่อน รอให้ลูกสงบลงก่อนค่อยพูดคุยกับเขา หรือทำให้เขาหายอาละวาด
  • อย่าติดสินบนเพื่อให้ลูกหยุดร้องอาละวาด เพราะต่อไปเขาอาจจงใจแสดงพฤติกรรมนี้เพราะอยากได้ของรางวัล
  • เก็บสิ่งของมีคม หรือสิ่งของที่อาจเป็นอันตรายออกให้ห่างจากลูก
  • ใช้เทคนิคการขอเวลานอก (Time-out) หรือการทำโทษด้วยให้เด็กเข้ามุมเพื่อไปสงบสติอารมณ์

วิธีป้องกันไม่ให้ลูกร้องอาละวาด

  • ให้ลูกนอนหลับ กินนม และกินอาหารในเวลาเดิมทุกวัน หากจำเป็นต้องพาเด็กไปทำกิจกรรมนอกบ้าน ก็ควรให้เขากินให้อิ่ม นอนให้หลับก่อนออกจากบ้าน เขาจะได้ไม่งอแง ร้องอาละวาด
  • พยายามอย่าให้เกิดอารมณ์ด้านลบ เช่น เครียด เหนื่อย หิวจัด เพราะสภาวะทางอารมณ์เหล่านี้จะทำให้เด็กร้องอาละวาดได้ง่ายขึ้น
  • หาสิ่งกระตุ้นให้เจอและหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น เช่น หากลูกของคุณชอบร้องไห้อาละวาดเวลาไปชอปปิ้ง คุณอาจเลือกไปชอปปิ้งหลังจากที่ลูกได้นอนกลางวัน หรือกินอิ่มแล้ว
  • หากทำได้ ควรให้ลูกได้เลือกอะไรเองบ้าง เช่น ให้เขาเลือกเสื้อผ้าที่อยากใส่ เลือกนิทานที่อยากฟังก่อนนอน เขาจะได้ไม่รู้สึกกดดัน หรือถูกบังคับจนทำให้อารมณ์ไม่ดี และอยากร้องอาละวาด

ลูกอาละวาดขนาดนี้ ควรปรึกษาคุณหมอ

หากลูกอาละวาดหนักหรือมีพฤติกรรมนี้บ่อย ๆ จนคุณรับมือไม่ไหว หรือมีลักษณะดังต่อไปนี้ ควรปรึกษาคุณหมอทันที

  • อายุเกิน 4 ปีแล้ว แต่กลับร้องอาละวาดหนักขึ้น
  • ลูกร้องอาละวาดแล้วทำร้ายตัวเอง ทำร้ายผู้อื่น หรือชอบทำลายข้าวของ
  • ลูกร้องไห้อาละวาดจนหยุดหายใจ โดยเฉพาะหากถึงขั้นหมดสติ
  • ลูกฝันร้าย มีปัญหาในการขับถ่าย ปวดศีรษะ ปวดท้อง วิตกกังวล ไม่ยอมกินอาหาร ไม่ยอมเข้านอน หรือเกาะติดคุณพ่อคุณแม่แจ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Temper Tantrums. https://kidshealth.org/en/parents/tantrums.html. Accessed January 11, 2021

Temper tantrums. https://medlineplus.gov/ency/article/001922.htm. Accessed January 11, 2021

Tantrums: why they happen and how to respond. https://raisingchildren.net.au/toddlers/behaviour/crying-tantrums/tantrums. Accessed January 11, 2021

How to Handle a Temper Tantrum. https://www.webmd.com/parenting/guide/preventing-temper-tantrums-in-children#1. Accessed January 11, 2021

Temper Tantrums. https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=temper-tantrums-90-P02295. Accessed January 11, 2021

Managing and Preventing Temper Tantrums. https://familydoctor.org/managing-and-preventing-temper-tantrums/. Accessed January 11, 2021

รูปของผู้เขียน
เขียนโดย เนตรนภา ปะวะคัง เมื่อ 19/01/2021
ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
x