สอนลูกให้คิดบวก ทำได้อย่างไร
การคิดในเชิงบวกนั้นเป็นความสามารถที่อาจเกิดขึ้นได้ ทั้งจากการเปลี่ยนแปลงทางความคิดในช่วงวัยเด็ก เช่น หากได้เล่น จะทำให้รู้สึกสนุก หากโดนดุ จะทำให้รู้สึกเศร้า หากคิดบวกจะช่วยให้มองเห็นวิธีแก้ไขปัญหาได้ การสอนให้เด็กรู้จักการคิดบวกในช่วงอายุก่อน 5 ขวบ จะมีอิทธิพลอย่างมากต่อการพัฒนาการทางความคิดและทัศนคติของเด็ก โดยพ่อแม่ผู้ปกครองอาจฝึกให้ลูกคิดบวกด้วยวิธีต่อไปนี้
เป็นตัวอย่างที่ดีสำหรับลูก
เด็กจะซึมซับและเรียนรู้พฤติกรรมต่าง ๆ มาจากทั้งพ่อและแม่ โดยเฉพาะการกระทำที่พ่อแม่แสดงออกให้ลูกเห็น จะมีอิทธิพลมากกว่าคำสอน ดังนั้น พ่อกับแม่จึงควรเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับลูก โดยการซักถามพูดคุยแล้วแสดงความคิดเห็นในแง่บวก เพื่อให้ลูกซึมซับแนวคิดและการกระทำนั้น ๆ
สอนให้ลูกรู้จักยอมรับการทำผิดพลาด
การคิดบวกนั้นไม่ได้หมายความว่าจะต้องละเลยกับสิ่งผิดพลาดที่เกิดขึ้น ในทางกลับกัน ควรสอนให้ลูกรู้จักยอมรับกับความผิดพลาดที่เกิดขึ้น และหาทางแก้ไขปัญหาเหล่านั้นอย่างสร้างสรรค์ เด็กควรจะเข้าใจว่า การทำผิดพลาดเป็นเรื่องปกติ และอาจทำให้เขารู้สึกเศร้า เจ็บปวด หรือโมโห แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการจัดการกับความรู้สึกและปัญหาเหล่านั้น หากเด็กได้เรียนรู้ที่จะยอมรับและหาทางแก้ไขปัญหา เขาก็จะเกิดความคิดที่ว่า ทุกปัญหาย่อมมีทางออก และพร้อมที่จะแก้หาทางแก้ไขปัญหา เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาซ้ำอีก
สอนให้รู้จักอารมณ์ในทางบวก
เด็กนั้นจะไวต่อความรู้สึกของพ่อและแม่ เขาสามารถรับรู้ได้ว่าพ่อแม่กำลังมีความรู้สึกเศร้า หรืออารมณ์เสีย อารมณ์ต่าง ๆ สามารถถ่ายทอดไปยังลูกได้ หากพ่อแม่เคร่งเครียด ลูกก็จะรู้สึกเครียดและวิตกกังวลตามไปด้วย นอกจากนี้ คุณพ่อคุณแม่ควรจะสอนให้ลูกได้รู้จักกับอารมณ์และความรู้สึกที่สวยงาม เช่น ความรัก สอนให้ลูกรู้จักรักและแบ่งปันต่อผู้อื่น ความรู้สึกที่ดีงามเหล่านี้จะช่วยให้ลูกมองเห็นข้อดีของความรัก ความรู้สึกในแง่บวก ส่งเสริมให้เขาต้องการส่งต่อความรู้สึกดี ๆ เหล่านั้นต่อไป
ให้รางวัลเมื่อลูกเกิดคิดดีและทำดี
พ่อแม่อาจให้รางวัลลูก หรือชมลูกเมื่อลูกทำสิ่งต่าง ๆ สำเร็จ อาจจะเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น ทำการบ้านเสร็จ ช่วยทำงานบ้าน หรือสามารถแก้ไขปัญหาได้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเรียน การแข่งขัน หรือการใช้ชีวิต พวกเขาจะจดจำและรับรู้ว่าการคิดดีทำดีส่งผลให้เกิดแต่สิ่งดี ๆ ความรู้สึกดี ๆ กลายเป็นแรงกระตุ้นให้ต้องการคิดดีและทำดีมากยิ่งขึ้น
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย