home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

หมากพลู มีประโยชน์อย่างไร ทำไมคนโบราณถึงชอบเคี้ยว

หมากพลู มีประโยชน์อย่างไร ทำไมคนโบราณถึงชอบเคี้ยว

หลายคนอาจจะเคยได้ยินเกี่ยวกับวัฒนธรรมที่เป็นที่นิยมในอดีตอย่างการเคี้ยว หมากพลู แม้ว่าในปัจจุบันนั้นได้มีการยกเลิกวัฒนธรรมการเคี้ยวหมากพลูไปแล้ว แต่ชาวบ้านชนบทบางคนก็ยังคงนิยมเคี้ยวหมากกันอยู่ การเคี้ยวหมากพลูนี้นอกจากจะเป็นแฟชั่นสำหรับสังคมในยุคนั้นแล้ว ยังเชื่อกันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย แต่ประโยชน์ที่ว่านั้นคืออะไร หาคำตอบได้จากบทความนี้

ประโยชน์ดีๆ ที่ได้จากการเคี้ยว หมากพลู

ในการเคี้ยวหมากพลูนั้น ไม่ได้มีเพียงแค่หมากกับพลูเพียงแค่สองอย่างเท่านั้น หมากพลูหนึ่งคำหมาก จะประกอบไปด้วยใบพลูสด หมาก ปูนแดง ยาเส้น สีเสียด และเครื่องปรุงรสที่ช่วยเพิ่มรสชาติต่างๆ เช่น อบเชย กระวาน การบูร ชะเอม ยี่หร่า และมะพร้าวแห้ง ซึ่งส่วนผสมทั้งหมดนั้น ล้วนแล้วแต่ก็มีสรรพคุณทางยาทั้งสิ้น ดังนั้นคนเฒ่าคนแก่สมัยโบราณจึงนิยมการเคี้ยวหมาก เพราะเชื่อว่าสรรพคุณทางยาเหล่านี้จะให้ประโยชน์แก่ร่างกาย หลังจากที่เคี้ยวหมากแล้วคายหมากทิ้ง ก็มักจะตามด้วยการเอายาเส้นมาปั้นเป็นก้อนเล็กๆ แล้วนำมาขัดฟัน เพื่อกำจัดยางหมากพลูที่ติดอยู่ที่ฟัน ปิดท้ายด้วยทาขี้ผึ้งเพื่อป้องกันปากแห้งแตก

หมาก

ผลหมากนั้นมีลักษณะเป็นทรงกลม หรือทรงรี ออกผลเป็นช่อๆ ในหนึ่งช่อจะมีผลหมากอยู่ประมาณ 10-150 ผล ผลหมากมีผิวเรียบ ผลดิบจะมีสีเขียวเข้ม ส่วนผลแก่จะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองหรือสีแดงทั้งผล สรรพคุณของหมากนั้นมีอยู่มากมาย ไม่ว่าจะเป็นใช้เพื่อช่วยให้เจริญอาหาร บรรเทาอาการไอ ขับเสมหะ บำรุงธาตุ ช่วยบรรเทาอาการของโรคเบาหวาน ช่วยสมานแผล ขับเหงื่อ ช่วยปรับสมดุลของความดันภายในดวงตา ไม่ให้เพิ่มสูงมากเกินไปจนกลายเป็นต้อหิน แก้เมารถ คลื่นไส้ อาเจียน ขับน้ำ แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย แก้ท้องเสีย ขับพยาธิ และสรรพคุณอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ภายในผลหมากยังมีสารอัลคาลอยด์ (Alkaloid) ที่เชื่อกันว่าช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่น และเพิ่มการเต้นของหัวใจได้อีกด้วย

งานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ดีพิมพ์ในวารสารป้องกันมะเร็ง พบว่าในหมากนั้นมีคุณสมบัติในการต้านมะเร็ง นอกจากนี้งานวิจัยที่อินเดียนั้นพบว่า หมากสามารถช่วยในเรื่องของโรคหัวใจและหลอดเลือด ปัญหาการย่อยอาหาร ทั้งยังมีสรรพคุณในการต้านอักเสบและช่วยสมานแผล แต่ยังงานการวิจัยที่น่าเชื่อถืออีกมาก ถึงจะสามารถชี้ชัดได้ว่าหมากนั้นมีประโยชน์หรือโทษมากกว่ากัน

ใบพลู

ใบพลูสดนั้นสามารถช่วยแก้อาการปวดฟัน ลดกลิ่นปาก ทำให้เหงือกและฟันแข็งแรง ขับเสมหะ กระตุ้นน้ำลาย ขับเหงื่อ ฆ่าเชื้อ บรรเทาอาการไอ เจ็บคอ แก้ผื่นลมพิษ อาการคัน โรคผิวหนัง กลาก เกลื้อน ฝีหนอง สิว ใช้เป็นยาระบาย แก้อาการท้องผูก ลดไข้ ขับลม และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด

ปูนแดง

ปูนแดงนั้นนิยมนำมาทำเป็นกระสายยา ช่วยแก้บิดและแก้ท้องเสีย นอกจากนี้ปูนแดงยังสามารถนำมาใช้ทำน้ำปูนใส เพื่อทำอาหาร และทำขนมไทยต่างๆ มากมาย เช่น เปียกปูน แกงบวด ฟักทองเชื่อม เป็นต้น

สีเสียด

สีเสียดคือยางที่ได้จากต้นสีเสียด นำมาเคี่ยวจนงวดแล้วหลายเป็นก้อน สามารถนำมาบดเพื่อรับประทานเป็นยาได้ สีเสียดนั้นมีคุณสมบัติเป็นยาบำรุงธาต แก้อาการลงแดง แก้ไข้ บรรเทาอาการไอ ช่วยห้ามเลือด แก้ท้องเสีย รักษาโรคริดสีดวง โรคบิด โรคผิวหนัง ทั้งยังช่วยป้องกันไม่ให้ปูนกัดปาก ในขณะที่เราเคี้ยวหมากพลูได้อีกด้วย

โทษของการเคี้ยวหมากพลู

แม้ว่าคนโบราณจะเชื่อกันว่าการเคี้ยวหมากพลูนั้นจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ในความเป็นจริงแล้ว มีงานวิจัยอยู่มากที่แสดงให้เห็นถึงข้อเสียของการเคี้ยวหมากพลู โดยเฉพาะปัญหาที่เกิดขึ้นกับสุขภาพช่องปาก และการเกิดมะเร็งช่องปาก

องค์การอนามัยโลกได้ทำการวิจัยพบว่า การเคี้ยวหวานพลูนั้นมีส่วนสำคัญในการเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งช่องปากและหลอดอาหาร มีงานวิจัยอื่นที่พบว่า การเคี้ยวหมากพลูอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดพังผืดในช่องปากมาก ซึ่งเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้กลับมาเป็นปกติได้ และอาจส่งผลกระทบต่อการเคลื่อนไหวของขากรรไกร ทำให้ไม่สามารถเคี้ยวอาหารได้ นอกจากนี้ การเคี้ยวหมากพลูเป็นประจำ ยังอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเหงือกและฟัน ส่งผลให้ฟันผุ และทำลายคราบฟัน ทั้งยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร และโรคอ้วนได้

หมากพลูนั้นยังอาจทำปฏิกิริยากับยา อาหารเสริม หรือสมุนไพรอื่นๆ ที่คุณกำลังใช้อยู่ ทำให้เกิดความเป็นพิษต่อร่างกาย เพิ่มหรือลดความรุนแรงในการออกฤทธิ์ของยา และส่งผลกระทบต่อการรักษาโรคได้

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

หมาก สรรพคุณและประโยชน์ของต้นหมาก 59 ข้อ ! https://medthai.com/%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%81/ . Accessed 31 January 2020

ออเจ้า เคี้ยวหมากพลู วัฒนธรรมวิถีชีวิตคนรุ่นเก่า https://www.thaihealth.or.th/Content/41334-%20%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%88%E0%B9%89%E0%B8%B2%20%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%9E%E0%B8%A5%E0%B8%B9%20%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%92%E0%B8%99%E0%B8%98%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%96%E0%B8%B5%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%A3%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B9%88%E0%B8%B2.html . Accessed 31 January 2020

What is betel nut? https://www.healthline.com/health/betel-nut-dangers . Accessed 31 January 2020

พลู ประโยชน์ดีๆ สรรพคุณเด่นๆ และข้อมูลงานวิจัย https://www.disthai.com/17039281/%E0%B8%9E%E0%B8%A5%E0%B8%B9. Accessed 31 January 2020

มีอะไรในหนึ่งคำหมาก https://www.nuac.nu.ac.th/v3/?p=1111. Accessed 31 January 2020

สีเสียด สรรพคุณและประโยชน์ของต้นสีเสียดเหนือ 23 ข้อ ! https://medthai.com/%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B7%E0%B8%AD. Accessed 31 January 2020

 

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย พลอย วงษ์วิไล แก้ไขล่าสุด 03/08/2020
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
x