เอ็กซ์โทรเวิร์ต (Extrovert) บุคลิกภาพของผู้ที่ชื่นชอบการเข้าสังคม เป็นชีวิตจิตใจ

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date ตุลาคม 19, 2020 . เวลาในการอ่าน
Share now

แม้จะเหนื่อยจากการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันมากหนักหน่วงเท่าไหร่ก็ไม่หวั่น แถมยังพร้อมเสมอที่จะเข้าร่วมปาร์ตี้สังสรรค์กับเพื่อนฝูงได้ทุกเมื่อ ซึ่งบุคคลที่รักการเข้าสังคมเช่นนี้ อาจถูกจัดอยู่ในกลุ่ม เอ็กซ์โทรเวิร์ต (Extrovert) ที่วันนี้ Hello คุณหมอ จะขออาสาพาทุกคนมาร่วมรู้จักกับบุคคล ที่มีบุคลิกดังกล่าวให้มากขึ้น ไปพร้อม ๆ กันค่ะ

การใช้ชีวิตแบบ Extrovert คืออะไร

บุคคลที่มักมีบุคลิกภาพแบบ เอ็กซ์โทรเวิร์ต (Extrovert) หรือการใช้ชีวิตที่ชื่นชอบการเข้าสังคม นั้น คือกลุ่มบุคคลที่มีบุคลิกตรงกันข้ามกับคนชอบเก็บตัว อย่าง อินโทรเวิร์ต (Introvert) ซึ่งมักความชื่นชอบในการปาร์ตี้สังสรรค์ เพื่อเติมพลังกายที่เหน็ดเหนื่อยมาจากการเผชิญปัญหาต่าง ๆ อีกทั้งพวกเขายังมีความสดใสในรูปแบบของตนเองโดยไม่จำเป็นต้องฝืนใด ๆ จึงทำให้บางครั้งพวกเขามักเป็นที่ดึงดูดผู้คนอื่น ๆ ให้เข้ามาร่วมทำความรู้จักกันเป็นพิเศษอีกด้วย

ในทางกลับกัน การที่พวกเขามีพฤติกรรมเช่นนี้ ก็อาจถูกผู้คนภายนอกมองไปในทางแง่ลบได้ว่า เป็นคนที่เรียกร้องความสนใจ สร้างจุดเด่นให้คนเข้าหา เพราะไม่สามารถใช้ชีวิตอยู่ตัวคนเดียวได้ แต่ทางที่ดีไม่ว่าผู้คนภายนอกที่มองคุณในมุมไหนก็ตาม เพียงแค่ทุก ๆ วัน คุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุข และไม่สร้างความเดือดร้อนให้ใครก็เป็นพอแล้วค่ะ

อัปเดตข่าวสารสุขภาพติดตามไลน์ Hello คุณหมอ

ลักษณะของผู้ที่มีบุคลิกภาพแบบ Extrovert

คุณสามารถสังเกตจากบุคคลรอบข้างได้อย่างง่ายดาย เพราะพวกเขานั้นอาจเผยพฤติกรรม หรือปฏิกิริยาต่อคนอื่น ๆ ดังต่อไปนี้ ให้เห็นได้อย่างชัดเจน

  • ชอบที่จะพูดคุยอยู่เสมอ

ในกรณีนี้อาจรวมไปถึงการพูดคุยได้ทั้ง ครอบครัว เพื่อนสนิท เพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่บุคคลที่พึ่งจะทำความรู้จักได้ไม่นาน และพยายามหาเรื่องมาคุยได้ตลอดเวลา โดยอาจเป็นการถาม เล่าเรื่องสนุก ๆ เป็นต้น

  • มักมองโลกในแง่ดี

ด้วยความที่เป็นบุคลิกที่ค่อนข้าง ชอบเข้าสังคม จึงทำให้พวกเขามักมีอารมณ์ร่าเริง เข้ากับคนได้ง่าย และมักมีการคิดไตร่ตรองปัญหาต่าง ๆ ที่เข้ามาอย่างละเอียด มากกว่าการใช้อารมณ์ก่อนเสมอ อีกทั้งยังสามารถปล่อยปัญหาที่เกิดขึ้นไปได้อย่างง่ายดาย เพื่อกลับมาใช้ชีวิตให้มีความสุขอีกครั้ง

  • ไม่ชอบการอยู่คนเดียวเท่าไหร่นัก

ส่วนมากบุคลิกภาพแบบ เอ็กซ์โทรเวิร์ต มักใช้วิธีการเติมพลังโดยการออกไปปาร์ตี้ หรือพบเพื่อนหมู่มาก ทำให้บางครั้งที่ต้องตกอยู่ในสถานการณ์ตัวคนเดียว จึงไม่ค่อยชอบพอเท่าไหร่นัก และอาจทำให้ความเหน็ดเหนื่อยที่เขาประสบมาในแต่ละวันเพิ่มพูนกว่าเดิม

  • มีเพื่อนมากมายอย่างกว้างขวาง

เนื่องจากเป็นบุคลิกที่เข้าหาได้ง่าย และชวนพูดคุยเก่ง จึงทำให้พวกเขามักมีเพื่อนฝูงรอบตัวเยอะในหลาย ๆ สังคม ซึ่งอาจมาได้จากเพื่อนของเพื่อนที่ร่วมปาร์ตี้ด้วยกัน เป็นต้น

ในการวิจัยชิ้นหนึ่งยังได้แนะว่าบุคคลที่มีบุคลิกแบบ เอ็กซ์โทรเวิร์ต มักมีแน้วโน้มที่จะมีการใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข และอาจทำให้สุขภาพจิตของพวกเขาดีขึ้น มากกว่ากลุ่มคนที่ชอบมักเก็บตัวอีกตัว

จาก ชอบเข้าสังคม อาจเปลี่ยนมาเป็นคนชอบเก็บตัว ได้จริงหรือ

การที่เป็นคนประเภท เอ็กซ์โทรเวิร์ต มีบุคลิกเป็นคนที่ ชอบเข้าสังคม ไม่ได้แปลว่าพวกเขาต้องการออกไปปาร์ตี้ตลอดเวลาเสมอไป เพราะในขณะเดียวกันบางเวลานั้นเขาอาจเลือกที่จะอยากพักผ่อนใช้ชีวิตส่วนตัวในวันหยุดสุดสัปดาห์ร่วมด้วยก็เป็นได้ จึงทำให้บางครั้งคุณอาจหันมาเปลี่ยนบุคลิกตนเองให้เปรียบเสมือนคนเก็บตัว (Introverts) หรืออาจมาจากสาเหตุบางอย่าง เช่น ช่วงที่คุณยังเยาว์วัย ยังอาจสนุกอยู่กับการเล่นกับเพื่อนจำนวนมาก แต่เมื่อเวลาผ่านไปที่คุณโตเป็นผู้ใหญ่ขึ้น ทำให้คุณต้องรักษาบุคลิกภาพ การบรรลุเป้าหมายที่จริงจัง มีความคิด และอารมณ์ที่เป็นเหตุเป็นผลมากกว่าเดิม เป็นต้น

ซึ่งการเปลี่ยนบุคลิกภาพนี้อาจไม่ได้มาจากปัญหาที่เกี่ยวกับสมองแต่อย่างใด แต่อาจมากจากสภาพแวดล้อมทางสังคม บุคลิกส่วนตนที่เป็นมาตั้งแต่กำเนิด เลยทำให้คุณนั้นมีบุคลิกที่เปลี่ยนไปอยู่ตลอดเวลา

นอกเหนือจากนี้หากคุณสังเกตว่ามีสถานการณ์ใด ๆ ที่เผยออกมาให้คุณทราบในเชิงรุนแรง เช่น เก็บตัวจนทำร้ายตนเอง หรือตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าละก็ โปรดรีบเข้าขอรับคำปรึกษาจากแพทย์ทางด้านสุขภาพจิตในทันที เพื่อรับทราบข้อมูลการแก้ไขปัญหาอย่างถูกต้องตรงจุด ก่อนเกิดอันตรายแก่บุคคลรอบข้างผู้ป่วย และตัวผู้ป่วยได้

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อัปเดตข่าวสารสุขภาพติดตามไลน์ Hello คุณหมอ
บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy
แหล่งที่มา

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

ปรึกษานักบำบัดออนไลน์ (Teletherapy) สามารถทำได้จริงหรือ?

ปรึกษานักบำบัดออนไลน์ (Teletherapy) ถือว่าเป็นการบำบัดที่ค่อนข้างอำนวยความสะดวกอย่างมากแก่ผู้คนส่วนใหญ่ที่มีภาระหน้าที่ หรือเวลาจำกัดในการเข้าพบหมอด้วยตนเอง

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย panyapat Aiemsin
สุขภาพชีวิตที่ดี, สุขภาพจิต ตุลาคม 1, 2020 . เวลาในการอ่าน

โรคเรียกร้องความสนใจผ่านตัวแทน อาการป่วยทางจิตที่ควรเร่งรักษา

โรคเรียกร้องความสนใจผ่านตัวแทน (MSBP) เป็นโรคทางสุขภาพจิตที่ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักสร้างคำพูดโกหก หรือการกระทำบางอย่าง ผ่านบุคคลรอบข้าง เพื่อเรียกร้องความสนใจ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย panyapat Aiemsin
สุขภาพชีวิตที่ดี, สุขภาพจิต กันยายน 30, 2020 . เวลาในการอ่าน

เดินป่า ประโยชน์ดีๆ ของการผจญภัยที่ได้ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต

เดินป่า เป็นกิจกรรมแนวผจญภัยที่เสริมให้ร่างกายได้ใช้พลังงานมากกว่าการทำกิจกรรมปกติ มีการออกแรงใช้งานกล้ามเนื้อในการเดินหรือปีนป่าย และยังดีต่อสุขภาพจิตด้วย

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai
รู้หรือไม่, สุขภาพชีวิตที่ดี กันยายน 25, 2020 . เวลาในการอ่าน

ความเครียดจากการตกงาน เมื่อโรคระบาด นำพามาซึ่งความซึมเศร้า

การตกงานนั้นอาจนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพจิตได้ เพราะความเครียดที่รุมเร้าได้อีกด้วย Hello คุณหมอ เลยอยากจะมาแนะนำ แนวทางในการรับมือกับ ความเครียดจากการตกงาน

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
สุขภาพชีวิตที่ดี, สุขภาพจิต กันยายน 17, 2020 . เวลาในการอ่าน

บทความแนะนำ

การเมตตาตนเอง-สุขภาพจิต-ความสุข

การเมตตาตนเอง (Self-Compassion) กุญแจสำคัญ สู่ชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ ตุลาคม 30, 2020 . เวลาในการอ่าน
เสพติดการแกะผิวหนัง-พฤติกรรมป่วยทางจิต

เสพติดการแกะผิวหนัง พฤติกรรมที่บ่งบอกว่าคุณป่วยทางจิต

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ ตุลาคม 21, 2020 . เวลาในการอ่าน
การบำบัดด้วย-emdr-อีเอ็มดีอาร์

การบำบัดด้วย EMDR ที่ช่วยบำบัดแผลที่เลวร้ายในใจ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
เผยแพร่วันที่ ตุลาคม 19, 2020 . เวลาในการอ่าน
ภาวะซึมเศร้าและความเศร้า-ความแตกต่าง

ภาวะซึมเศร้าและความเศร้า มีความแตกต่างกันอย่างไร

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ ตุลาคม 12, 2020 . เวลาในการอ่าน