ประคบร้อน
ขณะที่เกิดปัญหาเปลือกตาอักเสบ ต่อมไขมันบริเวณเปลือกตามักจะข้นขึ้น ทำให้ไม่ละลายได้ในอุณภูมิปกติ การประคบร้อนจะช่วยให้ไขมันละลายออกมาได้ดีขึ้น และคล่องขึ้น การประคบร้อนสามารถทำได้ด้วยการนำผ้าขนหนูไปจุ่มกับน้ำอุ่น แล้วบิดหมาด ค่อย ๆ ประคบไปที่ดวงตา ขณะที่ประคบก็ค่อย ๆ นวดอย่างเบามือ เป็นเวลานาน 10 นาที
ล้างเปลือกตา
วิธีการล้างดวงตาคือ ใช้สบู่อาบน้ำเด็ก หรือสบู่ที่อ่อนโยนต่อผิวและดวงตา 2-3 หยดผสมกับน้ำอุ่นครึ่งถ้วย ใช้สำลีจุ่มลงไป แล้วค่อย ๆ เช็ดบริเวณโคนขนตา ซึ่งเป็นบริเวณที่มีต่อมมัยโบเมียน (Meibomian gland) เพื่อขจัดสิ่งสกปรก เศษเซลล์ที่ตายแล้ว หรือขี้ตา ที่สำคัญควรล้างเปลือกตาทุกวันวันละ 2 ครั้ง จนกว่าจะไม่มีอาการหรือบริเวณดวงตาไม่เกิดการจับตัวเป็นก้อน
ใช้น้ำตาเทียม
ตาแห้งเป็นอีกหนึ่งในอาการของปัญหาเปลือกตาอักเสบ การใช้น้ำตาเทียมสามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับดวงตาได้ดีขึ้น
เมื่อไหร่ควรไปพบคุณหมอ
เมื่อเกิดการอักเสบจนรอบ ๆ ดวงตา แม้จะทำความสะอาดเป็นประจำแล้ว แต่ก็ยังมีอาการไม่ดีขึ้น ควรรีบเข้าปรึกษาแพทย์เพื่อให้แพทย์วินิจฉัยและทำการรักษาในรูปแบบอื่น นอกจากการดูแลรักษาตัวเองแล้ว การรักษาเปลือกตาอักเสบยังมีรูปแบบอื่น ๆ อีกด้วย เช่น
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย