สาเหตุของอาการปวดท้องเมน
สาเหตุที่อาจทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่ปวดท้องเมน อาจเกิดได้จากปัจจัยต่าง ๆ ดังนี้
- ผู้หญิงที่อายุระหว่าง 30-45 ปี เนื่องจากช่วงวัยนี้ฮอร์โมนเอสโตรเจนภายในร่างกายเริ่มเกิดการเปลี่ยนแปลงอาจส่งผลให้ภาวะมดลูกโต ทำให้ประจำเดือนมามาก ส่งผลให้เกิดอาการปวดท้อง
- ภาวะประจำเดือนมามาก และประจำเดือนมาผิดปกติ
- เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญนอกมดลูก
- เนื้องอกในมดลูก
- ภาวะเยื่อบุมดลูกเจริญเติบโตผิดที่
- โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ
- ปากมดลูกตีบ
วิธีลดอาการปวดท้องเมน โดยไม่พึ่งยา
เมื่ออาการปวดท้องเมนกำเริบ สิ่งที่อาจช่วยบรรเทาอาการปวดท้องเมนแบบธรรมชาติโดยไม่พึ่งยา มีดังนี้
- ประคบร้อนบริเวณท้องส่วนล่าง ด้วยถุงใส่น้ำร้อน หรือแผ่นความร้อน
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ลดระดับความเครียด
- นวดบริเวณหน้าท้องอย่างเบามือ
- หลีกเลี่ยงอาหาร และเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของเกลือ คาเฟอีน และแอลกอฮอล์ ควรดื่มเครื่องดื่มจากสมุนไพรทดแทน เช่น ชาดอกคาโมไมล์ สมุนไพรจีน ขิง
- ออกกำลังกายเป็นประจำ เช่น วิ่งจ็อกกิ้ง โยคะ
หากอาการปวดท้องเมนยังไม่บรรเทาลง อาจเข้ารับคำปรึกษาจากคุณหมอ ซึ่งคุณหมออาจสั่งจ่ายยาต้านการอักเสบสำหรับอาการปวดประจำเดือนโดยเฉพาะ ยาที่คุณหมอสั่งจ่ายอาจมีส่วนช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น และลดการบีบตัวของมดลูก เช่น ไอบูโพรเฟน ยาคุมกำเนิด
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย