จุดสุดยอด มีกี่ประเภทและเทคนิคช่วยให้ผู้หญิงสำเร็จความใคร่ได้เร็วขึ้น

จุดสุดยอด คือ ความรู้สึกเสียวขั้นสุดของอารมณ์ทางเพศ ซึ่งเป็นวงจรตอบสนองทางเพศ (Sexual Response Cycle) ระหว่างการร่วมเพศ หรือจากการสัมผัสอวัยวะเพศซึ่งเป็นจุดที่มีประสาทรับความรู้สึกอยู่มาก โดยสมองจะเพิ่มระดับของฮอร์โมนอ็อกซิโทซิน หรือฮอร์โมนแห่งความรัก ทำให้รู้สึกมีความสุขจากการร่วมเพศหรือจากการกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ ทั้งนี้ จุดสุดยอดของผู้หญิงนั้นมีหลายประเภทและวิธีการทำให้ถึงจุดสุดยอดขณะมีกิจกรรมทางเพศนั้นมีหลายวิธีเช่นกัน

ประเภทของ จุดสุดยอด

จุดสุดยอดในผู้หญิงนั้นมีหลายประเภท โดยจุดสุดยอดที่พบบ่อยมากสุด ได้แก่

1. คลิตอรอล (Clitoral) การสำเร็จความใคร่ประเภทนี้มักรู้สึกบริเวณด้านหน้าของร่างกาย และทำให้เกิดความรู้สึกเสียวซ่านบนผิวและในสมอง ซึ่งการสำเร็จความใคร่ประเภทนี้ เกิดจากการกระตุ้นปุ่มกระสัน หรือคลิตอริส (Clitoris) ซึ่งเป็นการถึงจุดสุดยอดของฝ่ายหญิง
2. ช่องคลอด (Vaginal) จุดสุดยอดประเภทนี้จะเกิดจากการสอดใส่อวัยวะเพศชายเข้าไปภายในช่องคลอด เมื่อช่องคลอดถูกกระตุ้นเกิดเป็นความรู้สึกจุดสุดยอดได้
3. ทวารหนัก (Anal) เป็นการสำเร็จความใคร่ทางทวารหนัก
4. คอมโบ (Combo) เกิดขึ้นเมื่อช่องคลอด โดยเฉพาะบริเวณจีสปอต (G-spot) และคลิตอริสได้รับการกระตุ้นในเวลาด้วยกัน จนทำให้สำเร็จความใคร่ ที่ทำให้ผู้หญิงมีอาการกระตุกเกร็ง และอาจมีการหลั่งน้ำกามได้เช่นกัน ซึ่งหลายคนอาจเข้าใจว่าเป็นน้ำปัสสาวะ

โซนกระตุ้นอารมณ์ (erogenous zones) ส่วนต่างๆ บนร่างกายสามารถกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ เช่น หู คอ หัวนม ข้อศอก และหัวเข่า ซึ่งบริเวณเหล่านี้จะเกิดปฏิกิริยาเมื่อจูบหรือสัมผัส นอกจากนี้สำหรับผู้ที่ไวต่อความรู้สึก การสัมผัสโซนกระตุ้นอารมณ์เหล่านี้เป็นเวลานาน สามารถนำไปสู่การสำเร็จความใคร่ได้

ประโยชน์ของจุดสุดยอด

เวลามีเพศสัมพันธ์และสำเร็จความใคร่ หรือไปถึงจุดสุดยอด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุขออกมา เช่น ฮอร์โมนอ็อกซิโทซิน หรือฮอร์โมนแห่งความรัก และฮอร์โมนดีไฮโดรอีพิแอนโดรสเตอโรน (DHEA: Dehydroepiandrosterone) ฮอร์โมนแห่งความสุขเหล่านี้ ที่หลั่งออกมาเวลาถึงจุดสุดยอดทั้งผู้ชายและผู้หญิง สามารถช่วยบรรเทาความเครียดได้ด้วย

สำหรับฝ่ายชาย เมื่อสำเร็จความใคร่หรือถึงจุดสุดยอดจะมีการหลั่งน้ำอสุจิออกมา โดยการหลั่งน้ำอสุจิ (ejaculation) บ่อย อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก ในงานวิจัยในวารสาร Eur Urol ของวิทยาลัยสาธารณสุข ที เฮช ชาน ฮาร์วาร์ด (Harvard T.H. Chan School of Public Health) เรื่อง Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results with an Additional Decade of Follow-up. ซึ่งแบบสอบถามสำรวจผู้ชายอายุระหว่าง 20—29 ปี และอายุ 40—49 ปี ตลอดระยะเวลา 18 ปีตั้งแต่ปี พ.ศ. 2535-2553 จำนวน 31,925 คน พบว่า ผู้ชายที่หลั่งน้ำอสุจิอย่างน้อย 21 ครั้งต่อเดือน มีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งต่อมลูกหมากลดลง 20% เมื่อเทียบกับผู้ชายที่หลั่งน้ำอสุจิเพียง 4-7 ครั้งต่อเดือน

สำหรับผู้หญิงเองนั้น เมื่อถึงจุดสุดยอดโดยปกติแล้วจะไม่มีการหลั่งน้ำอสุจิเหมือนฝ่ายชาย แต่ผู้หญิงเมื่อร่างกายถูกกระตุ้นอารมณ์ทางเพศจะมีน้ำหล่อลื่นไหลออกมาเช่นกัน หรือหากถึงจุดสุดยอดโดยจุด ก็มีการหลั่งน้ำกามด้วยเช่นกันโดยเข้าใจว่าเป็นน้ำปัสสาวะ แต่อาจพบได้ไม่บ่อย แม้จะไม่มีงานวิจัยรองรับถึงประโยชน์ของการถึงจุดสุดยอดในผู้หญิง แต่ความรู้สึกเป็นสุขจากการถึงจุดสุดยอดนั้นช่วยคลายเครียด อาจกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย รวมทั้งกระชับความสัมพันธ์และสร้างความผูกพันระหว่างคู่รักให้ดีขึ้นได้

วิธีการและเทคนิคช่วยให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอด

การสำเร็จความใคร่ทางคลิตอริส (clitoral orgasm)

เมื่อบริเวณคลิตอริสมีน้ำหล่อลื่น เนื่องจากการกระตุ้น หรือถูกเล้าโลมซึ่งวิธีที่ดีที่สุดในการกระตุ้นปุ่มคลิตอริสคือ การถูด้วยนิ้วอย่างอ่อนโยน หรือใช้ฝ่ามือหรือลิ้น เคลื่อนผ่านไปมา หรือในลักษณะเป็นวงกลม โดยหลังจากมีน้ำหล่อลื่นแล้ว ให้เคลื่อนที่บนคลิตอริสไวขึ้นและหนักขึ้น จนกระทั่งถึงจุดสุดยอดและความรู้สึกนี้จะอยู่ได้นานประมาณ 4-5 วินาที

การสำเร็จความใคร่ทางช่องคลอด (vaginal orgasm)

มักจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง และง่ายที่สุดสำหรับผู้ชาย ในการสำเร็จความใคร่ แต่อย่างไรก็ตาม วิธีนี้อาจยากที่สุดสำหรับผู้หญิงบางคน ซึ่งเทคนิคที่จะช่วยได้นั้นคือ การกระตุ้นจุดแห่งความพึงพอใจที่อยู่ในช่องคลอด หรือที่เรียกว่า จี-สปอต (G-spot) เนื่องจากการโดนจุดจีสปอตอย่างต่อเนื่อง และเน้นแรงที่จุดนี้ก็จะนำไปสู่การสำเร็จความใคร่ โดยอาจใช้นิ้วหรือเซ็กส์ทอยในตอนแรก แทนอวัยวะเพศชาย เพื่อกระตุ้นอารมณ์

การสำเร็จความใคร่ทางทวารหนัก (anal orgasm)

การสำเร็จความใคร่ทางทวารหนักอาจสร้างความเจ็บปวดในตอนต้น ดังนั้น หากต้องการมีเพศสัมพันธ์ผ่านทางทวารหนักควรใช้เจลหล่อลื่นทุกครั้ง เนื่องจากบริเวณทวารหนักไม่ได้ผลิตสารหล่อลื่น การมีเพศสัมพันธ์จึงอาจทำให้ผิวหนังบริเวณนี้ฉีกขาด จนเกิดการติดเชื้อได้