ควรตัดเล็บเท้าเป็นทรงตรง ไม่ตัดเล็บโค้งตามรูปนิ้ว ส่วนนิ้วมือ ควรตั้งให้โค้งตามรูปนิ้ว และไม่ควรตัดเล็บจนสั้นกุด เพื่อป้องกันไม่ให้ขอบเล็บทิ่มเข้าไปในหนัง หากกลัวตัดเล็บไม่ถูกวิธี หรือมีปัญหาเลือดหยุดไหลยากและกลัวว่าจะตัดเล็บเข้าเนื้อจนเลือดไหล อาจให้ผู้เชี่ยวชาญตัดเล็บให้ก็ได้
สวมใส่รองเท้าให้พอดีเท้า
ควรเลือกซื้อและสวมใส่รองเท้าที่พอดี เพราะหากสวมรองเท้าคับเกินไป จนเล็บและเท้าถูกบีบรัด หรือถูกกดทับเป็นประจำ อาจทำให้มุมเล็บงอกเข้าไปในเนื้อจนเป็นเล็บขบ
สวมรองเท้านิรภัย
หากทำงานในพื้นที่เสี่ยง เช่น เขตก่อสร้าง โรงงาน ควรสวมรองเท้านิรภัย เช่น รองเท้าหัวเหล็ก เพื่อป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดกับเท้า เช่น ของหนัก ๆ ตกใส่ จนกลายเป็นเล็บขบได้
ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน หากเป็นเล็บขบแล้วไม่รีบรักษาให้หาย อาจทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี เส้นประสาทที่เท้าถูกทำลาย และลุกลามจนกระดูกติดเชื้อรุนแรงได้ ควรรีบไปพบคุณหมอทันที รวมถึงผู้ที่มีอาการเหล่านี้ด้วย
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย