ไข่แดง มีสารอาหารและโปรตีนมาก เช่น ไบโอติน โฟเลต วิตามินเอ และวิตามินดี ดังนั้น การใช้ ไข่แดงบำรุงผม จึงเป็นหนึ่งในทางเลือกในการดูแลสุขภาพเส้นผมให้เงางาม มีสุขภาพดี ลดการหลุดร่วง และลดผมแตกเสีย นอกจากนี้ การรับประทานไข่แดงยังอาจทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเส้นผม และช่วยให้ผมมีสุขภาพดีด้วยอีกทางหนึ่ง
[embed-health-tool-bmr]
ประโยชน์ของ ไข่แดงบำรุงผม มีอะไรบ้าง
ไข่แดงอุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ ซึ่งอาจมีประโยชน์ต่อการดูแลเส้นผม ดังนี้
ไข่แดงช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้เส้นผม
การที่ผมมีสุขภาพที่ไม่แข็งแรง อ่อนแอ แตกหักง่าย นั้นเป็นเพราะว่าผมไม่ได้รับสารอาหารที่ดี สำหรับการนำมาใช้เพื่อบำรุงผม หรือผมอาจจะเกิดการเสียหายเนื่องจากความร้อนที่เผชิญในแต่ละวัน แต่ไข่แดงมีวิตามินที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรง ทนทานให้กับเส้นผม นอกจากนี้ไข่แดง ยังมีส่วนช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผมที่แห้งได้อีกด้วย
ไข่แดง ถือเป็นสุดยอดสารอาหารสำหรับเส้นผม เพราะมีวิตามินเอ วิตามินดี ไบโอติน และโฟเลต ซึ่งสารเหล่านี้ได้มีการวิจัยว่ามีส่วนช่วยทำให้ผมแข็งแรงและมีสุขภาพดี
ไข่แดงช่วยให้ผมที่งอกใหม่แข็งแรงขึ้น
การชโลมไข่แดงที่หนังศีรษะ ถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยบำรุงรากผมได้ เพื่อให้รากผมได้รับวิตามินในไข่แดง จะช่วยทำให้ผมที่ขึ้นมาใหม่นั้นมีสุขภาพที่แข็งแรง ไม่แตกหักหรือหลุดร่วงได้ง่าย เมื่อผมที่ขึ้นมาให้มีสุขภาพที่ดี ก็จะทำให้ผมดูหนาขึ้น ส่งผลให้สุขภาพผมนั้นดีขึ้น
ใช้ ไข่แดงบำรุงผม อย่างไรได้บ้าง
ไข่แดงมีประโยชน์ต่อผมมากมาย แต่ควรใช้ไข่แดงอย่างไรจึงจะช่วยในการบำรุงผมได้
มาส์กผมด้วยไข่แดง
การมาส์กผมอาจทำได้หลายวิธี เช่น ใช้ไข่แดงอย่างเดียวหรือใช้ไข่แดงผสมกับน้ำมันมะกอก ตีให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นชโลมไข่แดงที่เตรียมไว้ลงบนหนังศีรษะให้ทั่วทั้งหนังหัวและปลายผม หมักทิ้งไว้นาน 1 ชั่วโมงและล้างออกด้วยน้ำสะอาด การมาส์กผมด้วยไข่แดงก็ถือเป็นหนึ่งในวิธีบำรุงเส้นผมและรากผมให้มีความแข็งแรงและเงางาม
การรับประทานไข่
ส่วนใหญ่แล้ว การใช้ไข่เพื่อความสวยความงามด้วยการใช้ไข่ดิบชโลมบนเส้นผมโดยตรง เพื่อหมักให้ผมเกิดความเงางาม สุขภาพดี หรือการใช้หรือใช้ไข่ขาวมาส์กหน้า เพื่อความสวยงาม แต่จริง ๆ แล้ว การรับประทานไข่หรืออาหารที่มีไข่เป็นวัตถุดิบ ก็ถือเป็นอีกวิธีหนึ่ง ที่ช่วยบำรุงเส้นผมได้ การรับประทานไข่จะช่วยให้ได้รับสารอาหารมากมายที่อยู่ในไข่ เช่น วิตามินบี โปรตีน และโฟเลต ซึ่งสารอาหารเหล่านี้ช่วยให้ผมมีสุขภาพดี
ความเสี่ยงและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
การใช้ไข่แดงบำรุงผมเป็นทรีทเมนต์ที่มีความเสี่ยงที่ต่ำ แต่ก็ยังมีผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้เพียงเล็กน้อย เช่น หากมีอาการแพ้ไข่ ก็ควรหลีกเลี่ยงการบำรุงผมด้วยไข่ นอกจากนี้ ไข่แดงยังมีคอเลสเตอรอลที่สูง ดังนั้นหากใครที่ใช้วิธีบำรุงเส้นผมด้วยการบริโภคไข่แดง ควรควบคุมให้อยู่ในปริมาณที่พอดี ไม่รับประทานมากไป เพราะอาจส่งผลต่อระดับคอเลสเตอรอลได้ เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานและโรคหัวใจ
