home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

จริงหรือไม่! ยิ่ง เป็นสิว ยิ่งต้อง ล้างหน้าบ่อย ๆ สิวจึงจะหาย

จริงหรือไม่! ยิ่ง เป็นสิว ยิ่งต้อง ล้างหน้าบ่อย ๆ สิวจึงจะหาย

หลายคนมักมีความเชื่อแบบผิด ๆ เกี่ยวกับการดูแลผิวหน้า โดยเฉพาะกับปัญหาสิว ที่เรามักทำทุกวิถีทางเพื่อให้สิวหาย และวิธีผิด ๆ ที่หลายคนมักทำเวลา เป็นสิว นั่นคือ การ ล้างหน้าบ่อย ๆเพราะคิดว่าการล้างหน้าบ่อย ๆ เป็นเรื่องที่ดี จะช่วยลดความมันบนใบหน้าได้ แต่ความเป็นจริงแล้วจะช่วยได้จริงหรือไม่นั้น วันนี้ Hello คุณหมอ มีคำตอบมาให้คุณค่ะ

จริงหรือไม่! ยิ่ง เป็นสิว ยิ่งต้อง ล้างหน้าบ่อย ๆ สิวจึงจะหาย

ยิ่งเป็นสิว ยิ่งต้องล้างหน้าบ่อย ๆ สิวจึงหาย จรืงหรือไม่ ในความเป็นจริงแล้วการล้างหน้าบ่อย ๆ ไม่ใช่เรื่องที่ดีสำหรับผิวหน้านะคะ การล้างหน้าบ่อย ๆ จะทำให้ผิวหน้าเสียสมดุล ยิ่งล้างหน้าบ่อยผิวก็ยิ่งผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคือง หน้าแห้ง ตึง เป็นขุย

วิธีการทำความสะอาดผิวหน้าที่ถูกต้อง ควรทำความสะอาดผิวหน้าวันละ 2 ครั้ง (เช้าและก่อนนอน) ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อน ๆ

Q&A ถาม-ตอบ เรื่องสิว

  • ทำไมคนส่วนใหญ่มักมีสิวในช่วงอายุ 20 ปีขึ้นไป

สิวมักเกิดจากน้ำมันผิวส่วนเกินและเชื้อแบคทีเรีย โดยมักเกิดขึ้นกับผู้ที่มีอายุอยู่ในช่วง 20 ปีขึ้นไป เพราะร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านฮอร์โมน เช่น ฮอร์โมนที่เกิดจากการตั้งครรภ์ การมีประจำเดือน อาจทำให้เกิดน้ำมันส่วนเกินได้

  • ล้างหน้าบ่อย..แต่ทำไมยังมีสิวหัวดำ

การล้างหน้าไม่สามารถช่วยกำจัดสิวหัวดำได้ เพราะสาเหตุของสิวหัวดำนั้นเกิดจากการก่อตัวขึ้นใต้ชั้นผิว เมื่อน้ำมันหรือที่เรียกว่าซีบัมทำปฏิกิริยากับอากาศในรูขุมขนที่อุดตัน (การอุดตันในรูขุมขน)

แนวทางแก้ไข คือ เราไม่ควรล้างหน้าบ่อยจนเกินไป ให้ล้างหน้าเพียงวันละ 2 ครั้ง โดยใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อน ๆ

การแต่งหน้ามีโอกาสทำให้เกิดการอุดตันที่รูขุมขน ดังนั้นสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย ควรเลือกเครื่องสำอางค์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิว และทำความสะอาดผิวหลังแต่งหน้าให้สะอาด

  • กินช็อกโกแลต ทำให้เกิดสิวจริงหรือไม่

ในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แน่ชัดว่าการกินช็อกโกแลต หรืออาหารมัน ๆ ทำให้เกิดสิวได้ อย่างไรก็ตาม เราควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลเยอะ เพราะอาจทำให้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้

ข้อปฏิบัติสำหรับคนเป็นสิว

หลายคนที่มีปัญหากังวลใจเกี่ยวกับเรื่องสิว เรามีข้อปฏิบัติสำหรับคนเป็นสิวมาฝากกัน

  • อย่าขัดหน้าหรือใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่รุนแรงเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคืองได้
  • อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพราะผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ในปริมาณสูง อาจทำให้คุณผิวแห้ง และเกิดการระคายเคืองได้
  • อย่าบีบสิวหรือใช้อะไรเพื่อจิ้มสิว เพราะอาจทำให้สิวเกิดการอักเสบและเกิดแผลเป็นได้
  • อย่าใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของน้ำมัน

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

How Often You Should Wash Your Face If You Have Acne. https://www.verywellhealth.com/how-often-should-i-wash-my-face-15734. Accessed January 11, 2020.

I know that I have to wash my face, but is there any other way to get rid of acne without using medications?. https://youngwomenshealth.org/2015/05/26/is-there-any-other-way-to-get-rid-of-acne/. Accessed January 11, 2020.

Adult Acne: Popular Questions and Answers. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/ss/slideshow-adult-acne. Accessed January 11, 2020.

 

รูปของผู้เขียน
ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนโดย จินดารัตน์ สิริวิจักษณ์
แก้ไขล่าสุด 20/01/2021
x