โดยปกติแล้วคนเรามักไม่ค่อยได้สังเกตสีอุจจาระของตัวเอง แต่ความจริงแล้ว สีของอุจจาระ นั้น สามารถบ่งบอกเกี่ยวกับสุขภาพของเราได้ ดังนั้นวันนี้ทาง Hello คุณหมอ จึงได้นำบทความเรื่องนี้มานำเสนอให้ทุกคนได้ศึกษากัน
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
โดยปกติแล้วคนเรามักไม่ค่อยได้สังเกตสีอุจจาระของตัวเอง แต่ความจริงแล้ว สีของอุจจาระ นั้น สามารถบ่งบอกเกี่ยวกับสุขภาพของเราได้ ดังนั้นวันนี้ทาง Hello คุณหมอ จึงได้นำบทความเรื่องนี้มานำเสนอให้ทุกคนได้ศึกษากัน
โดยปกติแล้วสีอาจจุระของคนทั่วมักจะมีความหลากหลาย และแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล แต่มีกฎบางอย่างที่คุณอาจจะต้องปฏิบัติตาม เพื่อการประเมินผลสุขภาพที่ดี ดังนี้
สีของอุจจาระ สามารถเปลี่ยนแปลงได้จากหลายสาเหตุ การเปลี่ยนแปลงอาจสะท้อนให้เห็นถึงสารหรืออาหารบางอย่างที่ถูกเพิ่มลงในอุจจาระ หรือการเปลี่ยนแปลงสารบางชนิดที่มีอยู่ในอุจจาระอยู่แล้ว การเปลี่ยนแปลงสีของอุจจาระบางอย่างอาจสื่อถึงเรื่องเกี่ยวกับสภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น การบริโภคอาหาร การใช้ยาบางชนิด และอื่นๆ
สาเหตุที่อุจจาระเปลี่ยนสีอาจจะมีสาเหตุมาจากสิ่งต่างๆ ดังนี้
อาการที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงสีของอุจจาระมักจะเกี่ยวข้องกับสาเหตุพื้นฐานและมักจะไม่มีอาการประกอบ แต่อาจรวมถึง
สีของอุจจาระสามารถเปลี่ยนแปลงได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งการเปลี่ยนแปลงอาจสะท้อนเห็นถึงสารที่เพิ่มลงไปในอุจจาระ หรือการเปลี่ยนแปลงสารที่อยู่ในอุจจาระ การเปลี่ยนสีของอุจจาระอาจกำลังบอกถึงสุขภาพของร่างกายอันสืบเนื่องมาจากการบริโภคอาหาร หรือการใช้ยาบางชนิด และอื่นๆ
ส่วนใหญ่แล้วคนที่มีอุจจาระสีเขียวจะถือเป็นเรื่องปกติ ซึ่งอุจจาระสีเขียวนั้นเกิดจาก
แต่หากคุณมีอาการท้องเสียสีเขียว อาจเป็นไปได้ว่ามื้ออาหารของคุณเคลื่อนตัวผ่านลำไส้ของคุณเร็วเกินไป ดังนั้นน้ำดีที่ย่อยสลายไขมันไม่ได้มีเวลาเปลี่ยนสีของอุจจาระเป็นสีน้ำตาล
สีนี้ก็ยังเป็นสีปกติของคนจำนวนมาก แต่ถ้าอุจจาระของคุณเป็นสีเหลือง ดูมันเยิ่ม มีกลิ่นไม่ดีมาก มันอาจเกิดจากมีไขมันมากเกินไป นั่นเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณนั้นไม่ได้ย่อยอาหารอย่างเหมาะสม
ตัวอย่างเช่น หากคุณมีโรคเซลิแอค (Celiac Disease) ร่างกายของคุณจะไม่สามารถจัดการโปรตีนที่เรียกว่า “กลูเตน’ ซึ่งเป็นข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ และข้าวไรย์ หากคุณมีอาการและกินอาหารที่มีกลูเตน เช่น ขนมปังพาสต้า และคุกกี้ ลำไส้ของคุณจะไม่ทำงานได้ดีเท่าที่ควร
สาเหตุของอุจจาระสีดำ อาจเป็นเพราะคุณกินบางอย่างที่มีสีเข้มมาก กินยา หรืออาหารเสริมที่ทำให้สีของอุจจาระเป็นสีดำ แต่อุจจาระสีนี้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ร้ายแรงกว่า นั่นคือ เลือดออกในส่วนบทของระบบทางเดินอาหาร นอกจากนั้นยังอาจมีโรคอื่นๆ เกี่ยวข้องด้วยดังนี้
หากคุณเห็นอุจจาระของตัวเองในห้องน้ำเป็นสีแดงอย่าเพิ่งตกใจ ลองถามตัวเองก่อนว่าเคยทานอาหารสีแดงมาหรือเปล่า เช่น ซุปมะเขือเทศ หรือเครื่องดื่มสีแดง อาจทำให้อุจจาระของคุณเปลี่ยนสีได้ แต่ถ้าไม่ใช่เพสราะอาหารแล้วคุณคิดว่าเป็นเลือด ส่วนมากนั้นจะมาจากส่วนล่างของทางเดินอาหาร ซึ่งได้แก่
อุจจาระสีขาวหรือสีซีด อาจเกิดจากแบเรียมซึ่งเป็นของเหลวที่สามารถดื่มได้ก่อนที่คุณจะได้รับรังสีเอ็กซ์จากส่วนบนของทางเดินอาหารของคุณ
ซึ่งมันอาจเป็นส่วนผสมของยาสำหรับแก้อาการท้องเสีย เช่น บิสมัท ซับซาลิไซ นั่นอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการร้ายแรงมากขึ้น อย่างเช่น การขาดน้ำดีในอุจจาระ โดยน้ำดีนั้นถูกสร้างมากจากตับ และถูกกักเก็บไว้ในถุงน้ำดี แล้วจึงปล่อยเข้าสู่ลำไส้เล็ก เพื่อช่วยในการย่อยอาหาร ถ้าหากมีน้ำดีไม่เพียงพอก็อาจทำให้อุจจาระเปลี่ยนสีได้ ซึ่งนั่นก็อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ เช่น โรคตับอักเสบ
ซึ่งเป็นโรคที่สามารถป้องกันน้ำดีไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย ทำให้เกิด การอุดตันในท่อ หรือเรียกว่า Ducts ซึ่งทำหน้าที่ในการส่งต่อน้ำดีไปยังกระเพาะอาหารนั่นเอง
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด
หมายเหตุ
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย
ทีม Hello คุณหมอ
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย