การผ่าตัดมดลูก เป็นวิธีรักษาโรคในผู้หญิงบางชนิด เช่น ภาวะมดลูกหย่อน มะเร็งปากมดลูก มะเร็งรังไข่ และหลังผ่าตัดมดลูก แพทย์มักจะแนะนำให้ผู้ป่วยปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ให้ส่งเสริมสุขภาพมากขึ้น เพื่อให้คุณสามารถรับมือกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ แล้ว หลังผ่าตัดมดลูก คุณควรปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์อย่างไรบ้าง Hello คุณหมอ จะพาคุณไปหาคำตอบจากบทความนี้กันเลย ทำความเข้าใจ การผ่าตัดมดลูก การผ่าตัดมดลูกคืออะไร การผ่าตัดมดลูก (Hysterectomy) คือ การผ่าตัดเอามดลูกออกจากร่างกาย เพื่อรักษาภาวะสุขภาพบางประการ หลังผ่าตัดมดลูกออกไปแล้ว ผู้เข้ารับการผ่าตัดจะไม่สามารถมีประจำเดือน หรือตั้งครรภ์ได้ และหากเป็นการผ่าตัดเอารังไข่ทั้งสองข้างกับท่อนำไข่ออกไปด้วย ก็จะทำให้ผู้เข้ารับการผ่าตัดเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน หรือวัยทองนั่นเอง การผ่าตัดมดลูกมีด้วยกัน 3 ประเภท ได้แก่ การผ่าตัดมดลูกและปากมดลูกออก (Total Hysterectomy) ส่วนรังไข่และท่อนำไข่อาจถูกผ่าตัดออกหรือไม่ก็ได้ ถือเป็นการผ่าตัดมดลูกประเภทที่นิยมที่สุด การตัดออกเฉพาะมดลูก (Supracervical Hysterectomy) เป็นการผ่าตัดเอาเฉพาะส่วนบนของมดลูกออก แต่คงเหลือปากมดลูกไว้ ส่วนรังไข่และท่อนำไข่อาจถูกผ่าตัดออกหรือไม่ก็ได้ การผ่าตัดมดลูกแบบกว้างหรือผ่าตัดแบบถอดรากโคน (Radical Hysterectomy) เป็นการผ่าตัดเอามดลูก ปากมดลูก เนื้อเยื่อปากมดลูกทั้งสองข้าง และส่วนบนของช่องคลอดออก ส่วนรังไข่และท่อนำไข่อาจถูกผ่าตัดออกหรือไม่ก็ได้ การผ่าตัดมดลูกประเภทนี้นิยมใช้ในการรักษามะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งปากมดลูก ทำไมถึงต้องผ่าตัดมดลูก ปัจจัยที่ทำให้ผู้หญิงบางคนต้องเข้ารับการผ่าตัดมดลูกนั่นมีอยู่หลายประการ เช่น มีเนื้องอกในมดลูกที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ตามมา เช่น อาการปวด เลือดออกผิดปกติจากช่องคลอด มดลูกหย่อน เป็นมะเร็งในระบบอวัยวะสืบพันธุ์ เช่น […]

ส่วนใหญ่แล้วปัญหาศีรษะล้านมักจะเกิดขึ้นในผู้ชายเสียเป็นส่วนใหญ่ แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ปัญหาผมบาง หรือ ศีรษะล้านสามารถเกิดในผู้หญิงได้เช่นกัน โดยส่วนใหญ่แล้วอาจมีสาเหตุมาจากการที่ผมร่วง หรือเป็นอาการที่เกิดขึ้นหลังหมดประจำเดือน และยังมีสาเหตุอื่นๆ ร่วมด้วย หากเกิดปัญหา ศีรษะล้านในผู้หญิง จะมีวิธีการรักษาอย่างไร วันนี้ Hello คุณหมอ ได้นำเรื่องนี้มาฝากกัน ปัญหาผมบาง ศีรษะล้านในผู้หญิง เกิดขึ้นได้อย่างไร ศีรษะล้านในผู้หญิง เรียกอีกอย่างว่า “ผมร่วงแบบแอนโดรเจน (Androgenetic Alopecia)” คือ อาการผมร่วงที่มีผลต่อผู้หญิง คล้ายกับศีรษะล้านแบบผู้ชาย ศีรษะล้านในผู้หญิงอาจเป็นกรรมพันธุ์ และมักจะเกิดขึ้นหลังวัยหมดประจำเดือน ดังนั้น ฮอร์โมนจึงมีส่วนเกี่ยวข้องกับศีรษะล้านที่เกิดขึ้นในผู้หญิงนั่นเอง ทั้งนี้รูปแบบของผมร่วงนั้นจะแตกต่างกัน การเกิดผมร่วงในผู้หญิงนั้นถือเป็นเรื่องปกติ และจะผมจะหลุดร่วงมากขึ้นเมื่อคุณมีอายุมากขึ้น โดยผู้หญิงถึง 2 ใน 3 มีอาการผมร่วงหลังหมดประจำเดือน จากแหล่งที่มาที่เชื่อถือได้ ผู้หญิงที่อายุเกิน 65 ปีที่มีผมเต็มศีรษะนั้นมีน้อยกว่าครึ่งหนึ่งเลยก็ว่าได้ วิธีการรักษาศีรษะล้านในผู้หญิง ปัญหาศีรษะล้านในผู้หญิง อาจทำให้ผู้หญิงบางคนเกิดความวิตกกังวลเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดขึ้น แต่ความจริงแล้วมันมีตัวเลือกในการรักษาหลายอย่างด้วยกัน รวมไปถึงการใช้ยาเฉพาะที่ เช่น โรแกน (Rogaine) นอกจากนั้นก็ยังมีตัวเลือกอื่นๆ ได้แก่ การบำบัดด้วยแสง การบำบัดด้วยฮอร์โมน หรือในบางกรณีอาจใช้วิธีการปลูกผม นอกจากนั้นการกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและการรักษาวิถีชีวิตให้มีสุขภาพที่ดี ก็สามารถช่วยให้เส้นผมแข็งแรงได้ นอกจากนั้นแล้ว สำหรับวิธีการรักษาศีรษะล้านที่เกิดในผู้หญิง ยังสามารถทำได้ […]

ในปัจจุบันนี้ การศัลยกรรมเพิ่มขนาดหน้าอกนั้นได้รับความนิยมกันเป็นอย่างมาก สาวๆ ที่ไม่พอใจในขนาดของหน้าอกตัวเอง ก็สามารถเพิ่มขนาดให้ใหญ่ขึ้นได้ดั่งเนรมิต แต่ขณะเดียวกัน ก็มีการศัลยกรรมที่จะช่วยลดขนาดหน้าอก สำหรับผู้ที่มีปัญหาหน้าอกใหญ่เกินไป แล้วอยากจะลดขนาดลงอยู่ด้วยเช่นกัน การศัลยกรรมลดขนาดเต้านม นั้นเป็นอย่างไร และเหมาะกับใครบ้าง มาหาคำตอบร่วมกันกับ Hello คุณหมอ เลยค่ะ การศัลยกรรมลดขนาดเต้านม คืออะไร การศัลยกรรมลดขนาดเต้านม เป็นกระบวนการผ่าตัดอย่างหนึ่ง ที่มีจุดมุ่งหมายในการลดขนาดของเต้านม โดยการกำจัดเอาไขมัน เนื้อเยื่อ และผิวหนังส่วนเกินในบริเวณเต้านมออก ทำให้เต้านมมีขนาดเล็กลง และดูกระชับมากขึ้น การศัลยกรรมลดขนาดเต้านมนั้นนอกจากจะสามารถช่วยลดขนาดของเต้านมให้มีขนาดที่ต้องการได้แล้ว ยังอาจใช้เพื่อรักษาภาวะผิดปกติของเต้านมบางอย่าง เช่น ภาวะเต้านมโตผิดปกติ หรือทำเพื่อช่วยลดความไม่สบายตัวที่เกิดขึ้นจากการมีหน้าอกใหญ่ เช่น ปัญหาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ หรือการเคลื่อนไหวไม่สะดวก เป็นต้น นอกจากนี้การศัลยกรรมลดขนาดเต้านมยังอาจช่วยกระชับหน้าอก แก้ปัญหาการหย่อนยานของเต้านม ทำให้เกิดความมั่นใจเพิ่มขึ้นได้อีกด้วย ศัลกรรมลดขนาดเต้านมเหมาะกับใครบ้าง โดยปกตินั้นเราอาจจะพิจารณาทำการศัลกรรมลดขนาดเต้านม ก็ต่อเมื่อขนาดของเต้านมนั้นใหญ่จนทำให้เกิดปัญหา ทั้งทางสภาพร่างกายและทางสภาพจิตใจของเรา ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดและไม่สบายตัวต่างๆ ปัญหาการเคลื่อนไหวไม่สะดวก หรือการไม่มีความมั่นใจเนื่องจากขนาดของหน้าอกที่มีมากเกินไป การศัลยกรรมลดขนาดเต้านม อาจจะเหมาะสมกับผู้ที่มีขนาดหน้าอกใหญ่ และมีภาวะดังต่อไปนี้ มีอาการปวดคอ ปวดไหล่ และปวดหลังเรื้อรัง เนื่องจากมีหน้าอกใหญ่ และอาจจำเป็นต้องรับประทานยาเพื่อบรรเทาอาการปวด มีอาการระคายเคือง หรือผดผื่นในบริเวณใต้ฐานราวนมเป็นเวลานาน มีอาการปวดเส้นประสาท ในบริเวณเต้านม รู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างหน้าตา เนื่องจากมีขนาดหน้าอกใหญ่เกินไป ไม่สามารถหาเสื้อชั้นในหรือเสื้อที่เหมาะสมใส่ได้ มีภาวะเต้านมโตผิดปกติ นอกจากนี้ แพทย์ก็อาจจะไม่แนะนำให้คุณทำการศัลกยกรรมลดขนาดเต้านมได้ หากคุณมีสภาวะดังต่อไปนี้ สูบบุหรี่ มีโรคประจำตัวบางอย่าง เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ […]

เชื่อว่าสาวๆ หลายคน อาจจะอยากมีหน้าอกใหญ่ เพราะเชื่อว่าจะดูสวยกว่า เซ็กซี่กว่า และมีสเน่ห์มากกว่า จนบางคนถึงกับต้องไปศัลยกรรมเพิ่มขนาดหน้าอก ให้ดูใหญ่ตูมตามดังใจปรารถนา แต่รู้ไหมคะว่า บางคนอาจจะมีปัญหาหน้าอกใหญ่จนเกินไป จนกลายเป็นปัญหาสุขภาพ ที่เราเรียกว่า ภาวะเต้านมโตผิดปกติ วันนี้ Hello คุณหมอ จะพาทุกคนมารู้จักกับ ภาวะเต้านมโตผิดปกติ ว่าเป็นอย่างไร และเกิดขึ้นจากอะไรกันแน่ ภาวะเต้านมโตผิดปกติคืออะไร ภาวะเต้านมโตผิดปกติ (Gigantomastia หรือ Macromastia) เป็นภาวะหายากชนิดหนึ่ง มีรายงานพบได้เพียงแค่ไม่กี่ร้อยเคสเท่านั้น ภาวะเต้านมโตผิดปกตินี้จะมีลักษณะเด่นๆ คือ เต้านมที่มีขนาดใหญ่โตมาก และอาจเพิ่มขนาดขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป อาการนี้อาจจะเกิดขึ้นได้เองในช่วงขณะวัยรุ่น ตั้งครรภ์ หรือใช้ยาบางชนิด และจะเกิดขึ้นกับ ผู้หญิงเท่านั้น นอกเหนือจากอาการเต้านมโตผิดปกติแล้ว ยังอาจจะมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น อาการปวดเต้านม อาการปวดหลัง ปวดคอ และปวดไหล่ บริเวณราวนมอาจจะมีรอยแดง หรืออาการคัน หลังโก่งโค้ง หลังงอ ที่เกิดจากการที่หน้าอกมีน้ำหนักมากเกินไป จนถ่วงให้หลังโก่ง อาจมีอาการติดเชื้อ หรือมีฝี ผิวหนังเหี่ยวย่น เต้านมหย่อนยาน เป็นแผลที่ผิวหนัง ปวดหัว เส้นประสาทเสียหาย จนอาจส่งผลให้สูญเสียความรู้สึกที่บริเวณหัวนมไป บางกรณีอาจจะมีขนาดเต้านมค่อยๆ ใหญ่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยใช้เวลาหลายปี แต่ก็มีบางกรณีที่ขนาดของเต้านมอาจจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ภายในระยะเวลาไม่กี่วัน ภาวะเต้านมโตผิดปกตินี้จัดได้ว่าเป็นภาวะที่ไม่ก่อให้เกิดอันตราย หรือก็คือไม่ได้เป็นมะเร็ง แต่ก็อาจนำมาสู่ปัญหาทางสภาพร่างกายที่จำเป็นต้องได้รับการรักษา บางคนอาจสามารถหายไปได้เอง […]

สุขภาพของเต้านม เป็นสิ่งสำคัญที่คุณผู้หญิงต้องให้ความใส่ใจ หมั่นสังเกตและรักษาสุขอนามัยอยู่เสมอ เพราะถ้าหากปล่อยปละละเลยอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ เช่น มะเร็งเต้านม ซีสเต้านม เป็นต้น บทความนี้ Hello คุณหมอ พาทุกคนมาทำความรู้จักกับอาการ เต้านมอักเสบ ภาวะสุ่มเสี่ยงที่อาจนำไปสู่ ฝีเต้านม เป็นอีกหนึ่งโรคร้ายแรงที่คุณผู้หญิงต้องระวัง โดยเฉพาะในคุณแม่ให้นมบุตร จะมีลักษณะอาการและวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง ติดตามอ่านได้ในบทความค่ะ เต้านมอักเสบในคุณแม่ให้นมบุตร ที่อาจนำไปสู่ฝีเต้านม เป็นเรื่องปกติที่คุณแม่จะมีอาการบวมบริเวณหน้าอกในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกของการให้นมบุตร แต่ถ้าคุณแม่มีอาการเต้านมอักเสบบวมหรือแดง และมีไข้ร่วมด้วย นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคเต้านมอักเสบ ควรรีบไปปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม หากปล่อยปละละเลย อาจทำให้เป็น ฝีเต้านม ได้ เต้านมอักเสบ ภาวะสุ่มเสี่ยงที่อาจนำไปสู่ ฝีเต้านม หากคุณพบว่าเต้านมมีอาการผิดปกติ มีอาการบวมอักเสบ นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนของฝีเต้านม  รวมถึงอาการอื่น ๆ ที่บ่งบอกโรคดังกล่าว ดังนี้ เต้านมมีอาการบวมแดง รู้สึกปวดร้อนบริเวณเต้านม มีหนองไหลออกมาจากหัวนม ปวดศีรษะ มีไข้สูง หนาวสั่น น้ำนมน้อย คลื่นไส้ อาเจียน เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย ฝีเต้านมเกิดจากอะไร ? ฝีเต้านมส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียแตฟีโลค็อกคัสออเรียส (Staphylococcus aureus) และเชื้อแบคทีเรียสเตรปโตคอกคัส (Streptococcus) โดยเชื้อแบคทีเรียแพร่กระจายจากทารกผ่านทางปากหรือผิวหนังทารกจากการดูดนม หรือผ่านการเปิดท่อหัวนม ส่งผลให้เนื้อเยื่อเต้านมเกิดอาการอักเสบโดยเฉพาะบริเวณท่อน้ำนมและต่อมน้ำนม อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงที่ไม่ได้ให้นมบุตรมีความเสี่ยงที่จะเป็นฝีเต้านมได้เช่นกัน เช่น สูบบุหรี่ โรคอ้วน เจาะหัวนม […]

ฝีเต้านม (Breast abscess) เกิดจากภาวะแทรกซ้อนจากการอักเสบที่เกิดจากการติดเชื้อภายในเต้านม ซึ่งทำให้เกิดหนองจนกลายเป็นฝีขึ้น โดยฝีหนองนี้ประกอบไปด้วยเซลล์เม็ดเลือดขาวและเนื้อเยื่อที่ตายแล้ว ส่งผลให้ผู้ป่วยรู้สึกเจ็บปวดบริเวณเต้านม หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม อาจส่งผลเสียร้ายแรงต่อสุขภาพได้

เชื่อว่าหลายๆ คนน่าจะรู้จักหรือเคยได้ยินเกี่ยวกับ ยาไวอากร้า ว่าเป็นยาที่ใช้เพื่อช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ สำหรับคุณผู้ชายที่มีปัญหาเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ หรือมีความต้องการทางเพศต่ำ แต่เคยสงสัยกันหรือไม่คะว่า แล้วผู้หญิงที่เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ จะสามารถใช้ยาไวอากร้าได้รึเปล่า มี ไวอากร้าสำหรับผู้หญิง เพื่อทดแทนบ้างไหม หาคำตอบได้จากบทความนี้ ไวอากร้าสำหรับผู้หญิง คืออะไร และมีความแตกต่างอย่างไรจาก ไวอากร้าปกติ ยาซิลเดนาฟิล (Sildenafil) หรือที่รู้จักกันว่ายาไวอากร้า (Viagra) เป็นยาที่ใช้เพื่อรักษาอาการอวัยวะเพศชายไม่แข็งตัว หรือที่เรียกว่าภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย โดยการช่วยยับยั้งเอนไซม์บางชนิดที่จะทำให้อวัยวะเพศชายอ่อนตัวลง ทำให้อวัยวะเพศชายสามารถแข็งตัวได้นานขึ้น และสามารถมีเซ็กส์ได้ตามปกติ แต่ยาไวอากร้านี้ไม่ได้รับการยอมรับจากองค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) สำหรับการนำมาใช้เพื่อเพิ่มความต้องการทางเพศสำหรับผู้หญิง ในปัจจุบันนี้ ยาที่ได้รับการยอมรับจากองค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (Food and Drug Administration ; FDA) เพื่อใช้เพื่อรักษาผู้หญิงที่มีความต้องการทางเพศต่ำนั้น มีอยู่เพียงแค่ 2 ชนิดเท่านั้น และหลายๆ คนก็เรียกยาทั้งสองนี้ว่า ยาไวอากร้าสำหรับผู้หญิง โดยยาทั้งสองชนิดนั้นก็คือ ยาเบรเมลาโนไทด์ (Bremelanotide) ยาเบรเมลาโนไทด์ หรือในชื่อทางการค้าว่า Vyleesi เป็นยาที่ใช้เพื่อรักษาภาวะความต้องการทางเพศต่ำในผู้หญิงที่ยังไม่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ยานี้จะใช้เพื่อรักษาภาวะความต้องการทางเพศต่ำ ที่ทำงานโดยการทำให้สารบางชนิดในสมอง ที่ทำให้ที่ในการควบคุมอารมณ์และความคิด สามารถทำงานได้ตามปกติ ยานี้จะใช้เมื่อต้องการเพิ่มความต้องการทางเพศ เท่าที่จำเป็นเท่านั้น ไม่ควรใช้ติดต่อกันเป็นประจำ ยานี้ไม่เหมาะกับผู้หญิงที่มีปัญหาความต้องการทางเพศต่ำ เนื่องจากปัญหาทางจิตใจหรือทางร่างกาย ปัญหาความสัมพันธ์ […]

การรักษาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีเป็นสิ่งที่ทุกคนควรจะทำ ถึงแม้ว่าการออกกำลังกายจะมีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งในระยะสั้นและระยะยาว แต่การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นมากๆ นั้น ก็สามารถทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพตามมาได้ โดยเฉพาะในผู้หญิง หาก ผู้หญิงออกกำลังกายมากไป เสี่ยงกระดูกพรุน ขาดสารอาหารและประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือที่เรียกว่า Female Athlete Triad Syndrome ผู้หญิงคนไหนที่ออกกำลังกายมากไป วันนี้ Hello คุณหมอมีข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับเรื่องนี้มาฝากกันค่ะ Female Athlete Triad Syndrome คืออะไร Female Athlete Triad Syndrome เป็นโรคที่เมื่อ ผู้หญิงออกกำลังกายมากไป เสี่ยงกระดูกพรุน ซึ่งจะประกอบไปด้วยอาการ 3 อย่าง ซึ่งเป็นผลมาจากการออกกำลังกายที่หนักเกินไป ประกอบไปด้วย ประจำเดือนมาไม่ปกติ ปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือนมาไม่ปกติที่เกี่ยวข้องกับโรค Female Athlete Triad Syndrome จะมีอาการประจำเดือนมาไม่ปกตินาน 3 เดือนหรือมากกว่านั้น ซึ่งนักกีฬาที่มีรอบเดือนไม่ปกติจะมีความอ่อนไหว และจะส่งผลต่ออารมณ์ของนักกีฬา กระดูกพรุน ผู้หญิงที่เป็นโรค Female Athlete Triad Syndrome จะที่มีอัตราเสี่ยงในการสูญเสียกระดูกหรือมีมวลกระดูกที่ต่ำ ลงซึ่งนำไปสู่โรคกระดูกพรุนในรูปแบบที่รุนแรง ซึ่งการสูญเสียกระดูกประเภทนี้อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการแตกหักเพิ่มขึ้นรวมถึงการเกิดความเครียดด้วย  ขาดสารอาหาร เป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคนี้เลยทีเดียว การขาดสารอาหารคือความไม่สมดุลระหว่างปริมาณพลังงานที่เราได้รับจากอาหารและปริมาณพลังงานที่ใช้ไป ขณะออกกำลังกาย ซึ่งรวมไปถึงการจำกัดการรับประทานอาหาร การขาดสารอาหารทำให้เกิดโรคอื่นๆ […]

ผ้าอนามัย จัดได้ว่าเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญสำหรับคุณผู้หญิงทุกคน ทั้งยังเป็นปัจจัยที่มีราคาแพงมาก จนสร้างภาระทางการเงินให้กับคุณผู้หญิงทั้งหลาย ทั้งยังกลายเป็นขยะที่ส่งผลเสียต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย หลายคนจึงได้หันมาเลือกใช้ ถ้วยอนามัย ในการจัดการกับประจำเดือน ถ้วยอนามัย (Menstrual Cup) คืออะไร ถ้วยอนามัยคือถ้วยที่ทำจากยางหรือซิลิโคน มีขนาดเล็ก และยืดหยุ่น สำหรับใส่ในช่องคลอด เพื่อรองรับประจำเดือนที่ไหลออกมา ถ้วยอนามัยนี้สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ซ้ำๆ ถ้วยอนามัยสามารถรองรับประจำเดือนได้มากกว่าผ้าอนามัยตามปกติ และบางคนอาจใช้เวลานานถึง 12 ชั่วโมงกว่าที่ถ้วยจะเต็ม หลังจากที่ถ้วยเต็มแล้ว คุณสามารถนำถ้วยอนามัยออกมาเพื่อเทประจำเดือนทิ้ง ทำความสะอาด แล้วนำมาใช้ซ้ำได้อีก จึงเป็นการลดการสร้างขยะจากผ้าอนามัย เมื่อคุณต้องการใช้ถ้วยอนามัย เพียงแค่พับครึ่งถ้วยอนามัย นั่งอ้าขาในท่าที่ผ่อนคลาย ไม่เกร็ง แล้วค่อยๆ สอดถ้วยอนามัยเข้าไปในช่องคลอด ถ้วยจะคลายออก แล้วปิดปากช่องคลอด คุณอาจหมุนถ้วยเล็กน้อยเพื่อให้แน่ใจว่าขอบถ้วยนั้นปิดกับผนังช่องคลอดสนิทพอดีเพื่อป้องกันไม่ให้ประจำเดือนเล็ดลอดออกมา เมื่อเลือดเต็มถ้วยแล้วก็เพียงแค่ถอดออกมาเทเลือดทิ้ง ก่อนจะใส่กลับเข้าไปต่อได้ทันที หลังจากหมดช่วงรอบเดือน คุณก็สามารถฆ่าเชื้อถ้วยอนามัยได้ด้วยการนำลงไปต้มในน้ำเดือด แล้วค่อยนำกลับมาใช้อีกครั้งในภายหลัง ถ้วยอนามัยนั้นจะต้องใส่เข้าไปในช่องคลอด คล้ายกับผ้าอนามัยแบบสอด (Tampon) เพียงแต่การทำงานของสองอย่างนี้จะต่างกันตรงที่ ผ้าอนามัยแบบสอดจะซึมซับเลือดประจำเดือน ในขณะที่ถ้วยอนามัยจะรองรับและกักเก็บเลือดประจำเดือนแทน ถ้วยอนามัย มีข้อดีอะไรบ้างนะ ประหยัดเงินมากกว่า ผ้าอนามัยแบบปกติและผ้าอนามัยแบบสอดนั้นจะเป็นแบบใช้แล้วทิ้ง คุณจึงจำเป็นต้องซื้อผ้าอนามัยเพิ่มอีกเรื่อยๆ ในขณะที่ถ้วยอนามัยนั้นสามารถนำกลับมาใช้ซ้ำได้อีก คุณเสียเงินซื้อถ้วยอนามัยนั้นแล้วก็สามารถใช้ถ้วยอนามัยไปได้อีกจนกว่าจะหมดอายุการใช้งาน หรือจนกว่าคุณจะทำหาย การใช้ถ้วยอนามัยจึงช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายที่ต้องเสียไปกับผ้าอนามัยในทุกๆ เดือน ถ้วยอนามัยกักเก็บเลือดได้มากกว่า ผ้าอนามัยนั้นสามารถดูดซับเลือดได้แค่ประมาณ 1/3 ออนซ์ คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกๆ 2-3 […]

สาวๆ เคยไหม อยู่ดีๆ ก็ปวดท้อง ท้องอืด รู้สึกไม่สบายตัว หรือรู้สึกว่าสุขภาพผิดปกติไปโดยไม่ทราบสาเหตุ ความจริงแล้ว ตัวการที่อยู่เบื้องหลังปัญหาสุขภาพเหล่านั้นของคุณอาจเป็น “ฮอร์โมน” ก็ได้ ฮอร์โมนเป็นสารเคมีที่ส่งผลต่อการทำงานของเซลล์และอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย หากฮอร์โมนไม่สมดุล ก็สามารถส่งผลให้ร่างกายทำงานผิดปกติได้ ว่าแต่สาวๆ จะสามารถสังเกตภาวะ ฮอร์โมนไม่สมดุลในเพศหญิง ได้อย่างไร แล้วจะปรับสมดุลฮอร์โมนได้ด้วยวิธีใดบ้าง Hello คุณหมอ มีคำตอบมาให้คุณแล้ว สัญญาณของ ฮอร์โมนไม่สมดุลในเพศหญิง ปัญหาฮอร์โมนไม่สมดุลในเพศหญิง สามารถสังเกตได้จากปัญหาสุขภาพเหล่านี้ ประจำเดือนมาไม่ปกติ รอบการมีประจำเดือนของผู้หญิงส่วนใหญ่จะอยู่ที่ 21-35 วัน แต่หากรอบประจำเดือนของคุณแตกต่างกันมาก หรือประจำเดือนไม่มาหลายเดือน นั่นอาจหมายความว่าร่างกายของคุณหลั่งฮอร์โมนเพศอย่างเอสโตรเจน หรือโปรเจสเตอโรนออกมาน้อยหรือมากเกินไป หรือหากคุณเป็นผู้หญิงวัย 40 หรือ 50 ก็อาจเป็นเพราะคุณกำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน หรืออยู่ในวัยหมดประจำเดือน แต่ประจำเดือนผิดปกติก็อาจเป็นเพราะภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (Polycystic Ovarian Syndrome หรือ PCOS) ได้ ฉะนั้น หากประจำเดือนมาไม่ปกติเรื้อรัง ควรปรึกษาคุณหมอ อย่าปล่อยไว้ เป็นสิวเรื้อรัง การมีสิวประปราย หรือมักมีสิวในช่วงก่อนมีประจำเดือนถือเป็นเรื่องปกติ แต่หากคุณเป็นสิวเรื้อรังก็อาจเป็นสัญญาณของฮอร์โมนไม่สมดุลในเพศหญิงได้ ปัญหาสิวเรื้อรังนั้นอาจเกิดจากร่างกายของคุณหลั่งฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายออกมามากเกินไป จึงทำให้ต่อมไขมันทำงานผิดปกติ และส่งผลต่อเซลล์ผิวหนังรอบรูขุมขน […]