การดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจ ขั้นพื้นฐาน เพื่อสุขภาพที่ดีของคนไข้และผู้ดูแล

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date พฤษภาคม 11, 2020 . เวลาในการอ่าน
Share now

การดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจ คือภารกิจที่ท้าทาย โดยเฉพาะเมื่อคุณเป็นผู้ดูแล ไม่เพียงแค่คุณต้องจัดการเรื่องการรับประทานยาและกิจกรรมในชีวิตประจำวันของผู้ป่วยเท่านั้น แต่คุณยังต้องคอยรองรับอารมณ์ของผู้ป่วยอีกด้วย ดังนั้น การดูแลผู้ป่วยจึงจำเป็นต้องใช้ทั้งแรงกาย แรงใจ และความอดทนเป็นอย่างยิ่ง เพราะหากคนดูแลไม่แรงใจที่ดีแล้ว อาจพลอยป่วยตามผู้ป่วยไปด้วยก็ได้ ดังนั้น เคล็ดลับที่จะกล่าวถึงต่อไปนี้ เป็นข้อแนะนำสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงในการดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจขั้นพื้นฐาน ซึ่งจะช่วยให้สามารถจัดการและรับมือกับการดูแลผู้ป่วย และช่วยเหลือคนที่คุณรักฟื้นตัวได้ดีมากยิ่งขึ้น

การดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจ ต้องคำนึงถึงสิ่งใดบ้าง

การจัดการเรื่องอาหารให้ผู้ป่วย

ควรให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงของมัน และของทอด เพราะเป็นสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อระดับไขมันในเลือดโดยตรง ทั้งยังส่งผลต่อโรคหัวใจด้วย นอกจากนี้ ควรให้ผู้ป่วยรับประทานเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และเนื้อที่ยังไม่ผ่านการแปรรูปเป็นแหล่งโปรตีนหลัก วิธีการนี้จะช่วยทำให้ผู้ป่วยได้รับโปรตีนในปริมาณปกติ แต่มีไขมันตัวร้ายในร่างกายน้อยลง ยิ่งไปกว่านั้น ผู้ดูแลควรจัดการเรื่องปริมาณเกลือที่ผู้ป่วยจะได้รับด้วย อาหารที่เค็มมากเกินไป คือสิ่งอันตรายต่อผู้ป่วยโรคหัวใจ เพราะว่าเกลือจะทำให้ความดันขึ้น หลอดเลือดหนาตัว หัวใจจึงสูบฉีดเลือดได้ลำบากกว่าปกติ และหลอดเลือดบาดเจ็บมากขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหัวใจ ในผู้ป่วยที่เป็นเบาหวานควรควบคุมประมาณน้ำตาลและแป้งร่วมด้วย หากผู้ดูแลมีปัญหาในการวางแผนเรื่องอาหาร ก็สามารถขอรับความช่วยเหลือได้จากนักโภชนาการ ที่จะจัดตารางอาหารให้เหมาะสมแก่ผู้ป่วยแต่ละคน

ช่วยให้ผู้ป่วยได้ออกกำลังกายเป็นประจำ

ผู้ป่วยโรคหัวใจมักจะหลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย เพราะกลัวว่าจะทำให้หัวใจทำงานหนักเกินไป แต่ในความเป็นจริงแล้ว การออกกำลังกายคือวิธีเดียวเท่านั้นที่จะทำให้หัวใจแข็งแรง ในฐานะผู้ดูแล คุณควรปรึกษาหมอประจำตัวของผู้ป่วยโรคหัวใจ เพื่อหาคำตอบเกี่ยวกับระดับการออกกำลังกายที่เหมาะสม โดยทั่วไปแล้ว ผู้ดูแลสามารถช่วยเหลือผู้ป่วย ด้วยการเริ่มออกกำลังกายเบาๆ เป็นระยะเวลาสั้นๆ จากนั้นจึงค่อยๆ เพิ่มระดับความยากขึ้นตามความเหมาะสม การออกกำลังกายพร้อมกับผู้ป่วย จะทำให้สุขภาพของผู้ดูแลแข็งแรงขึ้นเช่นเดียวกัน

ช่วยผู้ป่วยจัดการเรื่องยา

ผู้ดูแลไม่ควรจัดการเรื่องยาเองทั้งหมด แต่ควรให้ผู้ป่วยเป็นคนที่จัดการเรื่องยาเอง เพื่อป้องกันความผิดพลาด ผู้ดูแลสามารถซื้อกล่องคัดแยกยาให้แก่ผู้ป่วยได้ และคอยจดบันทึกว่ายาชนิดใดที่ผู้ป่วยอาจรับประทานอยู่ และนำรายชื่อยาเหล่านั้นไปปรึกษาคุณหมอ ผู้ป่วยโรคหัวใจแต่ละคนต่างก็ต้องได้รับการดูแลที่แตกต่างกันไป การได้รู้ว่าผู้ป่วยรับประทานยาอะไรอยู่บ้างในปัจจุบัน จะช่วยให้คุณหมอสามารถสั่งจ่ายยาได้ง่ายมากขึ้น เพราะมียาอยู่หลายชนิดที่ไม่สามารถรับประทานด้วยกันได้

รู้ทันสัญญาณเตือน

ผู้ป่วยโรคหัวใจอาจมีอาการหลายอย่างที่ถูกมองข้าม เช่น อาการเจ็บหน้าอก เวียนศีรษะ ตัวบวม สัญญาณเหล่านี้คืออาการของโรคที่เป็นอยู่ ผู้ป่วยที่หัวใจที่เกิดเส้นเลือดหัวใจตีบเฉียบพลัน อาจจะหายใจลำบาก รู้สึกปวดท้อง และอาจมีอาการปวดไหล่ร่วมด้วย สิ่งสำคัญคือ ผู้ดูแลต้องรู้ทันอาการเหล่านี้ในกรณีที่ต้องเรียกรถพยาบาลฉุกเฉิน ยิ่งผู้ป่วยได้รับการรักษาเร็วเท่าไหร่ โอกาสรอดชีวิตก็ยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น

การเป็นผู้ดูแลคนป่วยเต็มไปด้วยความเครียด ความรับผิดชอบที่คุณมีอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้า และบางท่านก็ลืมดูแลสุขภาพของตนเอง โปรดจำไว้ว่าเพื่อดูแลคนอื่นให้ดีที่สุด ผู้ดูแลควรใส่ใจต่อสุขภาพของตนเองก่อน ถ้าหากคุณเหนื่อยล้า ก็จงหยุดพัก อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากคนอื่นเมื่อถึงคราวจำเป็น การดูแลคนไข้เป็นเรื่องระยะยาว ผู้ดูแลจำเป็นต้องมีทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดี เพื่อต่อสู้ร่วมไปกับคนที่คุณรักและห่วงใย หวังว่าบทความนี้จะช่วยให้ผู้ดูแลคนป่วยทั้งหลายมีกำลังใจ และสามารถดูแลทั้งตนเองและผู้ป่วยได้อย่างดีต่อไป

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค และการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy"

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

ป้องกันหัวใจล้มเหลว คุณทำได้ แค่เปลี่ยนไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต

ปัจจัยการใช้ชีวิตมีส่วนเพิ่มความเสี่ยงของหัวใจล้มเหลว ซึ่งเรา ป้องกันหัวใจล้มเหลว ได้ แค่เพียงปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตและหันมาใส่ใจกับสุขภาพมากยิ่งขึ้น

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai
ศูนย์โรคหัวใจ, ศูนย์สุขภาพ สิงหาคม 11, 2020 . เวลาในการอ่าน

เดินหลังกินข้าวเสร็จ ดีต่อสุขภาพ แถมยังอาจช่วยลดน้ำหนักได้

การเดินเล่นสบายๆ หลังอาหาร ดีต่อสุขภาพ แถมยังอาจช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย ดังนั้น ทาง Hello คุณหมอ จึงได้นำเรื่องประโยชน์ของการ เดินหลังกินข้าวเสร็จ มาฝากกัน

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เคล็ดลับสุขภาพ, สุขภาพชีวิตที่ดี สิงหาคม 11, 2020 . เวลาในการอ่าน

คอเลสเตอรอลสูง ปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจ ที่คุณควรระวัง

ปัญหา คอเลสเตอรอลสูง ปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจ จากการศึกษาพบว่าผู้ที่มีปริมาณไขมันในเลือดมาก จนหลอดเลือดเกิดการตีบตัน จนลำเสียงเลือดได้ยากมีโอกาสเกิดโรคหัวใจ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์
ศูนย์โรคหัวใจ, ศูนย์สุขภาพ สิงหาคม 7, 2020 . เวลาในการอ่าน

หุ่นทรงแอปเปิ้ล ออกกำลังกายและกินอาหารแบบไหนถึงจะดี

หุ่นทรงแอปเปิ้ล คือ ลักษณะร่างกายที่มีโครงร่างขนาดใหญ่ ช่วงแขน บ่า ไหล่จะกว้างและใหญ่ แต่บริเวณก้นและส่วนช่วงขาจะมีขนาดเล็ก

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai
เคล็ดลับสุขภาพ, สุขภาพชีวิตที่ดี สิงหาคม 4, 2020 . เวลาในการอ่าน

บทความแนะนำ

กลุ่มอาการที่ห้ามขับรถ-อุบัติเหตุ

เช็กให้ชัวร์ 9 กลุ่มโรคอันตราย หากเป็นแล้วห้ามขับรถ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ กันยายน 23, 2020 . เวลาในการอ่าน
เนื้อแดง-ความเสี่ยง-ต่อ-สุขภาพ

เนื้อแดง อร่อยถูกใจ แต่อาจเสี่ยงทำร้ายสุขภาพได้โดยไม่รู้ตัว

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai
เผยแพร่วันที่ กันยายน 3, 2020 . เวลาในการอ่าน
ไม่กินผักและผลไม้-ความเสี่ยง

ไม่กินผักและผลไม้ รู้ไหมอันตรายต่อสุขภาพมากแค่ไหน

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai
เผยแพร่วันที่ กันยายน 3, 2020 . เวลาในการอ่าน
วิธี-ป้องกันน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง

ป้องกันน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง แค่ปรับไลฟ์สไตล์ในชีวิตง่ายๆ ก็สุขภาพดีแล้ว

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai
เผยแพร่วันที่ สิงหาคม 25, 2020 . เวลาในการอ่าน