เซลลูไลท์ (Cellulite)

ทบทวนบทความโดย | โดย

Update Date เมษายน 28, 2020 . เวลาในการอ่าน
Share now

เซลลูไลท์ (Cellulite) คืออาการที่มีผลกระทบต่อผิวหนังในบริเวณที่มีไขมันทับถมอยู่ภายใต้ผิวหนัง (ส่วนที่สังเกตเห็นได้ชัดคือบั้นท้ายและต้นขา) ทำให้ผิวดูเป็นรอยบุ๋ม ไม่เรียบ

คำจำกัดความ

เซลลูไลท์ คืออะไร

เซลลูไลท์ (Cellulite) บางคนอาจจะบอกคุณว่าเซลลูไลท์นั้นเป็นแค่ไขมันสั้น ๆ ง่าย ๆ อีกคนอาจจะบอกคุณว่าเซลลูไลท์เป็นการรวมกันของสารพิษที่ตกค้างและน้ำส่วนเกินใต้ผิวหนัง ซึ่งความจริงแล้วเซลลูไลท์คืออาการที่มีผลกระทบต่อผิวหนังในบริเวณที่มีไขมันทับถมอยู่ภายใต้ผิวหนัง (ส่วนที่สังเกตเห็นได้ชัดคือบั้นท้ายและต้นขา) ทำให้ผิวดูเป็นรอยบุ๋ม ไม่เรียบ

พบได้บ่อยเพียงใด

เซลลูไลท์พบได้บ่อยเพศหญิงมากกว่าเพศชาย ในบริเวณดังต่อไปนี้

อาการ

อาการของเซลลูไลท์

อาการทั่วไปของเซลลูไลท์  ได้แก่

เซลลูไลท์จะทำให้ผิวมีลักษณะเหี่ยว เป็นหลุมบ่อ คุณสามารถเห็นเซลลูไลท์อ่อน ๆ เมื่อคุณหยิกหรือบิดผิวบนร่างกายของคุณ เช่น ต้นขา ส่วนใหญ่มักพบเซลลูไลท์ในบริเวณต้นขาและก้น แต่ก็สามารถพบได้บนหน้าอก หน้าท้องส่วนล่าง และต้นแขน

ควรไปพบหมอเมื่อใด

อาจไม่มีความจำเป็นในการรักษามากนัก แต่ถ้าคุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับลักษณะผิวของคุณให้ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางผิวหนัง หรือหรือแพทย์ศัลยกรรม

สาเหตุ

สาเหตุของเซลลูไลท์

สาเหตุของเซลลูไลท์ เกิดจาก การสะสมของไขมันที่มากเกินไปภายใต้ผิวหนัง เซลลูไลท์สามารถมองเห็นได้มากขึ้น เมื่อคุณมีอายุมากขึ้น เพราะผิวของคุณจะบางลง และสูญเสียความยืดหยุ่น โดยปัจจัยที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์อาจขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ๆ ดังต่อไปนี้

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงของเซลลูไลท์

มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับเซลลูไลท์ เช่น

  • พบได้บ่อยในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย
  • น้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้น
  • สตรีมีครรภ์
  • อายุที่มากขึ้น
  • พันธุกรรม

การวินิจฉัยและการรักษา

ข้อมูลที่นำเสนอในที่นี้ ไม่สามารถใช้แทนข้อแนะนำทางการแพทย์ ให้ปรึกษาแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

การรักษาเซลลูไลท์

แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญอาจใช้วิธีการรักษาและให้คำแนะนำที่แตกต่างกันออกไป ดังต่อไปนี้

  • การรักษาด้วยเลเซอร์และระบบคลื่นวิทยุ การรักษาด้วยการใช้พลังงานเลเซอร์ในการกำจัดเซลลูไลท์ด้วยการนวดเนื้อเยื่อผสมผสานระหว่างการใช้เทคดนโลยีคลื่นวิทยุและแสงอินฟาเรด เพื่อสลายพังผืดด้วยความร้อน
  • ครีมสำหรับเซลลูไลท์ ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพและกระตุ้นเซลล์ผิวใหม่
  • การผ่าตัด  เป็นการตัดเส้นใยให้ไขมันใต้ผิวหนังเรียบเสมอกัน ช่วยลดปริมาณเซลลูไลท์ให้ลดลง ด้วยระบบเข็มที่เรียกว่า Cellfina

การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการปฏิบัติตนขั้นพื้นฐาน

การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการเยียวยาตนเองที่ช่วยจัดการเซลลูไลท์

การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการเยียวยาตนเองดังต่อไปนี้ อาจช่วยจัดการเซลลูไลท์ได้ 

  • การออกกำลังกาย การออกกำลังกายสามารถช่วยลดไขมันในร่างกายซึ่งทำให้เซลลูไลท์ลดลงได้ ทำให้ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
  • กากกาแฟ ช่วยกำจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วกระตุ้นการเติบโตของเซลล์ใหม่กระชับผิวเพียงนำกากกาแฟผสมกับน้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก หรือน้ำตาล นำมาถูบริเวณที่มีเซลลูไลท์ 2-3 นาที หรือขัดแล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีก่อนล้างออก
  • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ เพียงนำน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ผสมน้ำเปล่า ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด และยังสามารถทำช่วยให้น้ำหนักของคุณลดลงได้
  • หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและงดอาหารแปรรูป รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายร่วมด้วย

หากคุณมีข้อสงสัย โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นถึงวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

Hello Health Group ม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค และการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

บทความนี้มีประโยชน์ต่อคุณหรือไม่
happy unhappy"

บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน

ลดน้ำหนักโดยไม่อดอาหาร ทำอย่างไร จึงจะได้ผล

การลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารนั้นอาจจะทำได้ยาก แถมยังเสี่ยงต่อโยโย่ เอฟเฟกต์ วันนี้ Hello คุณหมอ จึงจะมาแนะนำวิธีการ ลดน้ำหนักโดยไม่อดอาหาร อย่างมีประสิทธิภาพ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล

กินถั่วช่วยลดน้ำหนัก ได้ ใครๆ ก็ชอบแนะนำ แล้วมันช่วยได้จริงหรือเปล่า?

กินถั่วช่วยลดน้ำหนัก ได้ เพราะถั่วมีไฟเบอร์และแคลอรีสูง ช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย ทำให้รู้สึกอิ่มได้นานขึ้น นอกจากนี้ไขมันในถั่วก็ยังถูกดูดซึมน้อยอีกด้วย

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย Khongrit Somchai

Sirtfood Diet เทรนด์การลดน้ำหนัก ที่กำลังเป็นที่รู้จักในปัจจุบัน

Sirtfood Diet ซึ่งเป็นเทรนด์การลดน้ำหนักที่กำลังเป็นที่รู้จักในปัจจุบัน เนื่องจากมีคนดังใช้วิธีนี้แล้วเห็นผล จึงทำให้คนหันมาสนใจ แต่จะเป็นอย่างไรต้องติดตาม

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย

รวม 6 อาหารไขมันต่ำ ที่ดีต่อใจ แถมสบายต่อพุง

การกินอาหารไขมันต่ำ อาจช่วยลดน้ำหนัก และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ ได้ วันนี้ Hello คุณหมอ จะมาแนะนำ สุดยอด อาหารไขมันต่ำ ที่ไม่ควรพลาด

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล

บทความแนะนำ

น้ำมันออริกาโน-ประโยชน์ด้านสุขภาพ

น้ำมันออริกาโน (Oregano Oil) กับประโยชน์ด้านสุขภาพ

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ สิงหาคม 5, 2020 . เวลาในการอ่าน
งดมื้อเย็น-ลดความอ้วน-ไม่ได้ผล-น้ำหนักขึ้น

งดมื้อเย็น เพื่อลดความอ้วน นอกจากจะไม่ได้ผล ยังอาจทำให้น้ำหนักขึ้น!!!

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ กรกฎาคม 24, 2020 . เวลาในการอ่าน
อยากมีชีวิตที่ยืนยาว-หยุดทำสิ่งเหล่านี้

อยากมีชีวิตที่ยืนยาว ควรหยุดทำสิ่งต่างๆ เหล่านี้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
เผยแพร่วันที่ กรกฎาคม 23, 2020 . เวลาในการอ่าน
5-ความเชื่อผิดๆ-เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก

5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก ที่คุณควรรู้

ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนบทความโดย พลอย วงษ์วิไล
เผยแพร่วันที่ กรกฎาคม 21, 2020 . เวลาในการอ่าน