สำหรับผู้ที่มีอาการเป็นลม เมื่อหันศีรษะไปทางด้านใดด้านหนึ่งอาจเป็นไปได้ว่าเซ็นเตอร์ในเส้นเลือดที่คอมีความไวเป็นพิเศษ ซึ่งความอ่อนไหวของเส้นเลือดนี้อาจทำให้เป็นลมได้ นอกจากนี้ ผู้ที่มีโรคประจำตัวอย่าง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ ภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง (Atherosclerosis) หัวใจเต้นผิดปกติ ความวิตกกังวล และโรคปอดเรื้อรัง ยังมีความเสี่ยงที่จะเป็นลมได้ง่ายอีกด้วย
ป้องกันไม่ให้เกิดอาการ เป็นลม อย่างไรได้บ้าง
สำหรับผู้ที่เป็นลม เนื่องจากปัญหาสุขภาพอื่น ๆ การป้องกันที่ดีที่สุดคือ การรักษาโรคเหล่านั้นให้ดีขึ้น เพื่อป้องกันไม่ให้เป็นลมอีกในอนาคต นอกจากนี้ การป้องกันไม่ให้เกิดอาการเป็นลมอีก ควรพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นทำให้เป็นลม เช่น ยืนนาน ๆ ร่างกายขาดน้ำ หรือหลีกเลี่ยงการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัด
ทำอย่างไรเมื่อพบเจอคนเป็นลม หมดสติอย่างกะทันหัน
เมื่อรู้สึกว่าตัวเองจะเป็นลมควรปฏิบัติตัว ดังนี้
- หาที่ปลอดภัยนั่งพักหรือนอน
- เมื่อนั่งให้วางศีรษะไว้ระหว่างเข่าทั้งสองข้าง
- เมื่อต้องยืน ควรยืนขึ้นอย่างช้า ๆ
สำหรับผู้ที่พบเจอคนที่เป็นลมหรือกำลังจะเป็นลม ควรช่วยเหลือและปฏิบัติดังนี้
- จับเขานอนหงาย
- หากยังหายใจอยู่ ให้จับขายกขึ้นสูงกว่าระดับหัวใจประมาณ 12 นิ้ว เพื่อให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น
- พยายามคลายเข็มขัด เนคไท และเสื้อผ้าที่รัดรูป เพื่อที่ผู้เป็นลมจะได้หายใจได้สะดวกและรู้สึกสบายตัว
- หากผู้ที่เป็นลมมีสติสัมปชัญญะ อย่าปล่อยให้พวกเขาลุกขึ้นเร็วเกินไป
- หากเขาหมดสตินานกว่าหนึ่งนาที ควรจัดให้อยู่ในท่าพักฟื้น (Recovery Position) ซึ่งท่านี้จะช่วยป้องกันลิ้นไปอุดกั้นทางเดินหายใจ ทำให้เขาปลอดภัยและควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ในกรณีฉุกเฉินทันที
เมื่อพบผู้ที่เป็นลมนั้นไม่หายใจ ควรปฏิบัติตัว ดังนี้
- ตรวจดูการหายใจ อาการไอ หรือการเคลื่อนไหวอื่น ๆ
- ตรวจดูให้แน่ใจว่า ระบบทางเดินหายใจโล่ง
- หากไม่มีสัญญาณของการหายใจ หรือการไหลเวียนโลหิต ให้เริ่มทำซีพีอาร์ CPR ในทันที และทำ CPR ต่อไปจนกว่าจะได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์หรือบุคคลนั้นเริ่มหายใจได้เอง
- ควรจัดให้เขาอยู่ในท่าพักฟื้น และอยู่กับพวกเขาจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง
- หากบุคคลนั้นมีเลือดออกหลังจากหกล้ม ให้กดที่บาดแผลโดยตรง เพื่อห้ามเลือด
การรักษาอาการเป็นลมเบื้องต้น ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยของแพทย์ หากไม่มีโรคประจำตัว ที่เป็นสาเหตุของการเป็นลม ก็อาจจะไม่ต้องเข้ารับการรักษาอาการเป็นลมที่เกิดขึ้น เพียงแต่ต้องหลีกเลี่ยงปัจจัยที่อาจทำให้ เป็นลม เพียงเท่านี้ก็ช่วยลดความเสี่ยง ในการเป็นลมได้มากขึ้นแล้ว
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย