
สูตรน้ำเมลอน
วัตถุดิบในการทำน้ำเมลอน
- เมลอน 1 ลูกใหญ่
- น้ำเชื่อม 1 ถ้วย
- น้ำเย็น 4 ถ้วย
วิธีการทำน้ำเมลอน
- หั่นเมลอนออกเป็นครึ่งหนึ่ง เพื่อทำการขูดเมล็ดออกจนหมด
- คว้านเนื้อของเมลอนใส่ลงในภาชนะ จากนั้นทำการเติมน้ำปริมาณ 1 ถ้วยลงไป
- นำช้อน หรืออุปกรณ์ใดก็ได้ ที่คุณจะสามารถบดละเอียดเนื้อของเมลอนเพื่อคั้นนำน้ำเมลอนออกมา
- ใช้ตะแกรงกรองเพื่อตักเนื้อในภาชนะออกนั้นออกให้เหลือเพียงแต่น้ำ พร้อมปรุงรสเพิ่มความหวานด้วยน้ำเชื่อม
- นำเมลอนอีกครึ่ง มาขูดเมล็ดออกจนหมดเช่นกัน และทำการใช้ส้อมขูดเนื้อเมลอนให้เป็นฝอย ๆ เพื่อเพิ่มอรรถรสในการดื่มน้ำผลไม้แบบมีเนื้อผสม
- จากนั้นนำน้ำเมลอนที่ได้ ใส่ลงภาชนะรวมกับเนื้อเมลอนฝอย แล้วสามารถนำไปแช่ตู้เย็นได้ในทันที
หากคุณคิดว่าขั้นตอนเหล่านี้ยุ่งยากเกินไป คุณสามารถใช้เครื่องปั่นไฟฟ้าเข้ามาแทนการกดคั้นน้ำเมลอนด้วยช้อนได้ เพื่อเป็นการประหยัดเวลา และอำนวยความสะดวกให้คุณมากขึ้น
สูตรน้ำเมลอนที่เรานำมาฝากกันในบทความนี้ สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวอย่างโรคเบาหวาน โรคหัวใจ หรือผู้ที่อยู่ในภาวะระดับน้ำตาลในเลือดสูง ควรปรับเปลี่ยนจากการใช้น้ำเชื่อมเทียม เป็นการใช้สารให้ความหวานจากธรรมชาติ เช่น หญ้าหวานทดแทนได้ด้วยเช่นกัน เพราะมิเช่นนั้นอาจเป็นการให้โทษได้มากกว่าคุณประโยชน์แก่การเสริมสร้างสุขภาพของคุณ
ผลข้างเคียงของ เมลอน ที่อาจเกิดขึ้น
บางครั้งการบริโภคเครื่องดื่ม หรืออาหารที่ประกอบด้วยเมลอน อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้ในบางบุคคล เนื่องจากเกิดอาการแพ้โปรตีน เกสรจากดอกไม้ เกสรจากหญ้า จนทำให้คุณรู้สึกคัน แสบร้อนในปาก ริมฝีปากบวม คันคอ คัดจมูก ได้ทันทีหลังจากการรับประทานอาหารเหล่านี้เสร็จ แต่อาการนี้อาจหายไปได้เองภายใน 1 ชั่วโมง
อย่างไรก็ตาม ถ้าหากอาการของคุณนั้นไม่ดีขึ้น หรือแย่ลงกว่าเดิมนั้น โปรดรีบเข้ารับการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างเร่งด่วน เพื่อเป็นการรักษา และป้องกันอาการรุนแรงที่อาจตามมาได้
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย