home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณกำลังมีภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

รับมืออย่างไรดี เมื่อรู้ว่าเป็น มะเร็งรังไข่

รับมืออย่างไรดี เมื่อรู้ว่าเป็น มะเร็งรังไข่

การถูก วินิจฉัยว่าเป็น มะเร็งรังไข่ เป็นจุดเริ่มต้นของการเดินทางที่เต็มไปด้วยความกังวล ทั้งทางอารมณ์ ทางจิตใจ และทางร่างกาย ดูว่าจะกลายเป็นเรื่องยากในการรับมือกับทุกๆ ปัญหา และคุณอาจค้นพบว่า ตัวคุณรู้สึกหลงทางและไร้ซึ่งความหวัง

แต่แม้ว่าจะยากลำบากแค่ไหน คุณต้องบอกตัวเองว่า ต้องสู้ ห้ามยอมแพ้ต่อมะเร็งเด็ดขาด จริงๆ แล้วมีผู้หญิงหลายคนที่สามารถจัดการกับความเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ ที่เกิดจากผลวินิจฉัยของพวกเธอได้ โดยการโฟกัสไปยังสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเธอ วันนี้ Hello คุณหมอ มีบทความดีๆ มาฝากกันว่าควร รับมืออย่างไร เมื่อรู้ว่าเป็นมะเร็งรังไข่

จัดการกับความรู้สึกเมื่อรู้ว่าเป็น มะเร็งรังไข่

เมื่อคุณรับทราบข่าวเรื่องมะเร็งของคุณ คุณอาจประสบกับอารมณ์ได้หลายระดับ อย่างเช่น หวาดกลัว โมโห สับสน หงุดหงิด ความรู้สึกผิดและอื่นๆ อารมณ์ของคุณจะเปลี่ยนไป หรือเริ่มรู้สึกเครียดมากขึ้น ตลอดเวลาการรักษา และหลังการรักษา ผู้หญิงบางคนเปิดเผยว่า ช่วงเวลาหลังการรักษาเป็นช่วงเวลาที่แย่ที่สุด

ในขณะที่ผู้หญิงบางคน รู้สึกเครียดระหว่างการรักษา คุณอาจรู้สึกหมดหวังเป็นบางช่วง ด้วยความคิดที่ว่า ไม่มีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้ นอกจากฝากความหวังไว้กับหมอและโชคชะตา เป็นเรื่องธรรมชาติที่จะเกิดความรู้สึกเหล่านี้ แต่ความคิดแง่ลบเป็นสิ่งที่อันตรายต่อคุณและคนรอบข้าง จำไว้ว่าความรู้สึกเลวร้ายเหล่านี้ที่คุณต้องเจอ จะหายไปตามกาลเวลา แต่คุณควรที่จะปรับความรู้สึกของคุณร่วมกับผู้อื่น และให้พวกเขาช่วยคุณรักษาความรู้สึกในแง่บวกเอาไว้ให้ได้ และติดตามการรักษาอย่างต่อเนื่อง เพื่อประโยชน์ในการรักษามะเร็งรังไข่อย่างมีประสิทธิภาพ

ตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

ผู้ป่วยมะเร็งรังไข่จะพบกับอาการ และการเปลี่ยนแปลงบางอย่างทางร่างกาย ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากมะเร็งเอง หรือผลข้างเคียงจากการรักษามะเร็ง บางอาการที่พบได้ทั่วไป ได้แก่

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนจะเจออาการเหล่านี้ ผู้ป่วยควรพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ หากมีอาการข้างเคียงใดๆ เกิดขึ้น

เข้าใจอาการ มะเร็งรังไข่ ของคุณ

การเข้าใจถึงอาการและการรักษาโรค จะช่วยให้คุณรู้ว่าควรคาดหวังอะไร และเตรียมตัวเองให้พร้อม สำหรับการรักษาทั้งทางด้านกายภาพและจิตใจ คุณสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับประเภทของมะเร็ง และการรักษาที่คุณต้องการได้ในอินเตอร์เน็ต

อย่างไรก็ตาม แนะนำว่าคุณควรปรึกษากับทางผู้เชี่ยวชาญจะเป็นการดีกว่า การพูดคุยอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมากับผู้เชี่ยวชาญ เกี่ยวกับอาการของคุณ เพื่อที่พวกเขาจะสามารถให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ว่า อะไรที่คุณสามารถทำเพื่อช่วยเหลือตัวเอง และเตรียมความพร้อม สำหรับปัญหาอะไรก็ตามที่คุณอาจต้องเจอ

ต่อไปนี้คือ คำแนะนำในการได้รับข้อมูลมากขึ้น เมื่อคุณได้พบกับหมอ

  • ทำรายการคำถาม ก่อนที่จะเข้าพบหมอ เพื่อเช็คประเด็นคำถาม หรือการดูแลตัวเอง
  • หาเพื่อนไปกับคุณด้วย เพื่อช่วยคุณจดจำข้อมูลต่างๆ หรือช่วยซักถามในประเด็นสำคัญๆ และข้อควรระวัง

เข้าร่วมกลุ่มเพื่อนช่วยเพื่อน

การเข้าร่วมกลุ่มเพื่อนช่วยเพื่อน เป็นโอกาสที่ดีสำหรับผู้หญิงในการพบปะและพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับมะเร็ง และรับฟังผู้ที่ผ่านประสบการณ์คล้ายคลึงกัน การที่ได้แบ่งปันเรื่องราวและระบายความรู้สึก จะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกเครียดน้อยลงและมองโลกในแง่ดีมากขึ้นเกี่ยวกับอนาคต

มันเป็นเรื่องปกติ หากคุณไม่ชอบเข้าร่วมกลุ่มแบบนี้ ผู้หญิงบางคนชอบพูดคุยกับผู้ที่มีประสบการณ์คล้ายคลึงกันแบบตัวต่อตัวมากกว่า

มันเป็นเรื่องยากในการรับมือกับมะเร็ง ทั้งในแง่ปัญหาทางความรู้สึกและกายภาพ คุณจำเป็นต้องเตรียมตัวเองให้พร้อม ด้วยความรู้ที่เกี่ยวกับโรคของคุณ อาการ การรักษา ข้อควรระมัดระวัง เพื่อที่จะไม่รู้สึกแย่จนเกินไป และยังช่วยผ่อนคลายความเครียดและวิตกกังวล

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค และการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

About your emotions and cancer. http://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/coping/emotionally/emotions-and-cancer. Accessed August 12, 2017

What you can do. http://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/coping/practically/what-you-can-do. Accessed August 12, 2017

Living with ovarian cancer. https://www.healthdirect.gov.au/living-with-ovarian-cancer. Accessed August 12, 2017

รูปของผู้เขียน
ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนโดย ปราโมทย์ วงศ์คำ
แก้ไขล่าสุด 08/07/2018
x