เป็นเบาหวานไม่รู้ตัว เป็นไปได้ไหม
การ เป็นเบาหวานไม่รู้ตัว สามารถเกิดขึ้นได้ เพราะบางครั้ง ทั้งผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 หรือ 2 อาจไม่มีอาการป่วยใด ๆ เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี ทำให้ไม่ทราบว่าตนเองกำลังเป็นโรคเบาหวาน และไม่คิดไปสถานพยาบาลเพื่อตรวจระดับน้ำตาลในเลือด
ทั้งนี้ อาการของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 อาจอยู่ในระดับรุนแรงภายในไม่กี่เดือนหรือไม่กี่สัปดาห์หลังเพิ่งตรวจวินิจฉัยเจอว่าเป็น และผู้ป่วยบางรายอาจทราบว่าตัวเองเป็นโรคเบาหวาน หลังจากมีภาวะแทรกซ้อนจนทำให้ต้องเข้ารับการรักษาแบบฉุกเฉิน เช่น ภาวะเลือดเป็นกรด
ขณะเดียวกัน หญิงตั้งครรภ์ที่ป่วยเป็นเบาหวานส่วนใหญ่ไม่มีอาการผิดปกติใด ๆ ทำให้ไม่ทราบว่าตนเองกำลังเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม คุณหมอมักขอตรวจเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ในสัปดาห์ที่ 24-28 ของการตั้งครรภ์
เบาหวาน ป้องกันได้อย่างไร
ในปัจจุบัน โรคเบาหวานชนิดที่ 1 ไม่สามารถป้องกันได้ ในขณะที่โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และเบาหวานขณะตั้งครรภ์ อาจป้องกันได้ด้วยการดูเเลสุขภาพ และปฏิบัติตนตามคำแนะนำต่อไปนี้
- ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ เนื่องจากภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคเบาหวาน
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หรืออย่างน้อยวันละ 30 นาที โดยหญิงตั้งครรภ์ควรปรึกษาคุณหมอเพื่อให้ให้เหมาะสมต่อสุขภาพครรภ์
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเน้นรับประทานผัก ผลไม้ที่มีน้ำตาลต่ำและมีเส้นใยสูง ในสัดส่วน 20-25 เปอร์เซ็นต์ของมื้ออาหาร และหลีกเลี่ยงการรับประทานของหวานและอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรตขัดสี เช่น ข้าวขาว เส้นก๋วยเตี๋ยว ขนมปังขาว
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย