เช็ดเครื่องสำอางไม่สะอาด เปลือกตาสกปรก ปัญหาเหล่านี้อาจทำให้ เปลือกตาอักเสบ ได้

ดวงตา เป็นอวัยวะที่มีความสำคัญ หากได้รับบาดเจ็บหรือเกิดการอักเสบขึ้นมา อาจส่งผลต่อการมองเห็น ทำให้ใช้ชีวิตได้ยากขึ้น ดังนั้นการดูแลรักษา ทำความสะอาดดวงตาจึงมีความสำคัญ ไม่ควรปล่อยให้สกปรก หากมีการแต่งหน้า แต่งตาก็ควรเช็ดให้สะอาด ไม่ทิ้งคราบเครื่องสำอางให้ติดอยู่ เพราะอาจทำให้ เปลือกตาอักเสบ ได้ วันนี้ Hello คุณหมอ จะชวนทุกคนไปไปรู้จักกับ ภาวะเปลือกตาอักเสบ ว่าเกิดขึ้นได้จากสาเหตุใด และควรดูแลตนเองอย่างไรเพื่อไม่ให้เกิดการอักเสบ

ปัญหา ภาวะเปลือกตาอักเสบ เกิดจากอะไรบ้าง

เปลือกตาอักเสบ (Blepharitis) เป็นภาวะที่เกิดการอักเสบบริเวณโคนขนตา ทำให้เกิดการจับตัวของก้อนเหนียว ๆ บริเวณขนตา ทำให้เกิดอาการคันเปลือกตา ตาแดง รู้สึกระคายเคืองที่ดวงตา แสบตา ดวงตามีความไวต่อแสง ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดเปลือกตาอักเสบนั้นมีหลายอย่าง เช่น

• เกิดการอักเสบจากแบคทีเรียที่อยู่บริเวณเปลือกตา
• ติดเชื้อไวรัส HSV (Herpes Simplex Virus)
• เกิดจากไร Demodex ซึ่งเป็นปรสิตชนิดหนึ่ง

เมื่อ เปลือกตาอักเสบ ดูแลรักษาอย่างไรดี

การดูแลสุขภาพดวงตาให้สะอาดอยู่นั้นมีความสำคัญ เพราะมีส่วนช่วยป้องกันการเกิด ภาวะเปลือกตาอักเสบ ได้ แม้จะรักษาหายแล้วแต่หากดูแลรักษาความสะอาดของดวงตาได้ไม่ดี ก็อาจกลับมาเป็นอีกได้ เพราะโรคนี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ดวงตาเกิดความสกปรกอาการอาจกำเริบขึ้นมาได้ นอกจากนี้ผู้ที่มีปัญหาเปลือกตาอักเสบควรหลีกเลี่ยงใช้เครื่องสำอางบางชนิด เช่น อายไลน์เนอร์ มาสคาร่า และเครื่องสำอางชนิดอื่นที่ใช้บริเวณรอบ ๆ ดวงตา วิธีการดูแลรักษาด้วยตัวเองมี 3 วิธีคือ

ประคบร้อน

ขณะที่เกิดปัญหาเปลือกตาอักเสบ ต่อมไขมันบริเวณเปลือกตามักจะข้นขึ้น ทำให้ไม่ละลายได้ในอุณภูมิปกติ การประคบร้อนจะช่วยให้ไขมันละลายออกมาได้ดีขึ้น และคล่องขึ้น การประคบร้อนสามารถทำได้ด้วยการนำผ้าขนหนูไปจุ่มกับน้ำอุ่น แล้วบิดหมาด ค่อย ๆ ประคบไปที่ดวงตา ขณะที่ประคบก็ค่อย ๆ นวดอย่างเบามือ เป็นเวลานาน 10 นาที

ล้างเปลือกตา

วิธีการล้างดวงตาคือ ใช้สบู่อาบน้ำเด็ก หรือสบู่ที่อ่อนโยนต่อผิวและดวงตา 2-3 หยดผสมกับน้ำอุ่นครึ่งถ้วย ใช้สำลีจุ่มลงไป แล้วค่อย ๆ เช็ดบริเวณโคนขนตา ซึ่งเป็นบริเวณที่มีต่อมมัยโบเมียน (Meibomian gland) เพื่อขจัดสิ่งสกปรก เศษเซลล์ที่ตายแล้ว หรือขี้ตา ที่สำคัญควรล้างเปลือกตาทุกวันวันละ 2 ครั้ง จนกว่าจะไม่มีอาการหรือบริเวณดวงตาไม่เกิดการจับตัวเป็นก้อน

ใช้น้ำตาเทียม

ตาแห้งเป็นอีกหนึ่งในอาการของปัญหาเปลือกตาอักเสบ การใช้น้ำตาเทียมสามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับดวงตาได้ดีขึ้น

เมื่อไหร่ควรไปพบคุณหมอ

เมื่อเกิดการอักเสบจนรอบ ๆ ดวงตา แม้จะทำความสะอาดเป็นประจำแล้ว แต่ก็ยังมีอาการไม่ดีขึ้น ควรรีบเข้าปรึกษาแพทย์เพื่อให้แพทย์วินิจฉัยและทำการรักษาในรูปแบบอื่น นอกจากการดูแลรักษาตัวเองแล้ว การรักษาเปลือกตาอักเสบยังมีรูปแบบอื่น ๆ อีกด้วย เช่น

การตัดเนื้อบริเวณเปลือกตา (Electrochemical lid margin debridement หรือ BlephEx) เป็นการตัดเนื้อบริเวณขอบเปลือกตา วิธีนี้เป็นวิธีที่ช่วยกำจัดไร แบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการเปลือกตาอักเสบ ที่อยู่บริเวณเปลือกตาได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดการอุดตันของต่อมมัยโบเมียนได้อีกด้วย

การบำบัดด้วยความร้อน (Thermal pulsation treatment หรือ Lipiflow) เป็นการใช้ความร้อนละลายสิ่งที่อุดตันที่ต่อมบัยโมเมียน

การรักษาด้วยแสง (Intense pulse light therapy หรือ IPL) เป็นการใช้แสงที่มีความเข้มข้นสูงละลายสิ่งอุดตันที่เกิดขึ้นบริเวณต่อมที่เปลือกตา