ผู้หญิงมีความต้องการทางเพศช่วงไหน อาจเป็นคำถามที่ผู้ชายส่วนใหญ่สงสัย เนื่องจากผู้หญิงอาจเขิน หรือไม่ค่อยกล้าแสดงออกถึงความต้องการอย่างชัดเจน ผู้ชายจึงอาจต้องสังเกตสัญญาณที่อาจบ่งบอกว่าผู้หญิงมีความต้องการทางเพศเอง ทั้งนี้ สัญญาณดังกล่าวอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่ที่พบทั่วไป เช่น หายใจถี่ หัวนมตั้ง การเรียนรู้ว่า ผู้หญิงมีความต้องการช่วงไหน รวมถึงวิธีช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ อาจช่วยให้ทั้งคู่มีกิจกรรมทางเพศที่ดีขึ้นได้
[embed-health-tool-ovulation]
ผู้หญิงมีความต้องการช่วงไหน
ผู้หญิงมีความต้องการทางเพศได้ทุกช่วงเวลา เพราะการมีอารมณ์ทางเพศไม่มีข้อจำกัดตายตัว แต่อาจเกิดขึ้นโดยมีปัจจัยบางอย่างเป็นตัวกระตุ้น เช่น การถูกเล้าโลม การสัมผัสร่างกาย การกอด การจูบ การดูสื่อลามก รวมถึงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เช่น เบียร์ ไวน์ เพราะอาจทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน (Testosterone) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศเพิ่มขึ้น
งานศึกษาวิจัยชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสาร BMC Public Health เมื่อเดือนมิถุนายน พ.ศ. 2559 ทำการวิจัยเกี่ยวกับความเกี่ยวข้องระหว่างการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการประกอบกิจกรรมทางเพศ โดยการสัมภาษณ์เชิงลึกเกี่ยวกับปัจจัยที่ทำให้เกิดอารมณ์ทางเพศในนักศึกษาระดับปริญญาตรี ช่วงอายุ 19-23 ปี ของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งประเทศไนจีเรีย จากการวิเคราะห์ข้อมูลพบว่า กลุ่มตัวอย่างผู้หญิงดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ และเพิ่มความกล้าในการทำกิจกรรมทางเพศ
นอกจากปัจจัยข้างต้น ผู้หญิงที่อยู่ในช่วงตกไข่ก่อนมีประจำเดือนก็อาจมีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นได้เช่นกัน เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเพศอย่างฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) และฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน (Testosterone) เพิ่มขึ้น
สัญญาณที่บอกว่าผู้หญิงมีความต้องการทางเพศ
สัญญาณหรืออาการที่บ่งบอกว่าผู้หญิงอาจมีความต้องการทางเพศ อาจมีดังนี้
- หัวนมแข็ง หัวนมตั้ง
- หน้าอกอิ่มฟู
- ช่องคลอดเริ่มหดตัว
- แสดงออกว่าอยากใกล้ชิดอีกฝ่ายมากกว่าปกติ เช่น พยายามโอบกอดร่างกายอีกฝ่าย
- หัวใจเต้นเร็ว
- หายใจเร็วขึ้น
เทคนิคร่วมรักที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ผู้หญิงได้
การร่วมรักที่ผู้หญิงชอบ และช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศให้ผู้หญิงได้ อาจมีดังนี้
1. เล้าโลมก่อนมีเซ็กส์ ด้วยการลูบไล้ การจูบ การสัมผัสตามจุดต่าง ๆ บนร่างกายผู้หญิง เช่น ริมฝีปาก หัวนม หน้าอก หน้าท้อง บั้นท้าย หรือใช้นิ้วกระตุ้นบริเวณคลิตอริสหรือปุ่มกระสัน เพราะเป็นจุดที่อาจกระตุ้นอารมณ์ให้ผู้หญิงได้อย่างมาก
2. ควบคุมจังหวะขณะมีเซ็กส์ให้ดี อาจเริ่มจากช้า ๆ แล้วจึงค่อย ๆ เพิ่มความเร็วและความแรงตามอารมณ์ของทั้งคู่ในช่วงเวลานั้น
3. เพิ่มสีสันและความสนุกขณะมีเซ็กส์ และกระตุ้นอารมณ์ทางเพศผู้หญิงด้วยเซ็กส์ทอย
4 เล่นบทบาทสมมุติกับคู่รัก เช่น พยาบาล/หมอ ตำรวจ/คนร้าย โดยอาจแต่งตัวและใช้อุปกรณ์ให้เหมาะสมตามบทบาทด้วย
5. สื่อสารกันให้เข้าใจว่าแต่ละฝ่ายมีความต้องการแบบใด จะได้หารูปแบบกิจกรรมทางเพศที่ทำแล้วพึงพอใจทั้งคู่ และช่วยให้ไปถึงจุดสุดยอดได้
6. เปลี่ยนสถานที่การมีเซ็กส์นอกห้องนอน เช่น โซฟาในห้องนั่งเล่น ห้องน้ำ ห้องครัว
7. ผู้หญิงอาจมีรสนิยมการร่วมเพศที่แตกต่างกัน บางครั้งการนำอาหาร ผัก ผลไม้ มาวาง หรือเทซอส น้ำผึ้งบนส่วนที่เป็นจุดกระตุ้นอารมณ์ของผู้หญิง แล้วใช้ลิ้นสัมผัสเบา ๆ อาจทำให้ผู้หญิงรู้สึกเสียว และเกิดอารมณ์ทางเพศ
8. เปลี่ยนท่าเซ็กส์ นอกเหนือจากท่าเดิมที่เคยทำ เพื่อเพิ่มความตื่นเต้น เพราะการมีเซ็กส์ท่าเดิม ๆ บ่อยครั้งอาจทำให้ผู้หญิงรู้สึกเบื่อได้
ท่าร่วมรักที่ผู้หญิงชอบ อาจมีดังนี้
- ท่ามิชชันนารี เป็นท่าร่วมรักพื้นฐาน แต่อาจเพิ่มความตื่นเต้นได้ด้วยการเล้าโลมขณะร่วมรัก เช่น การจูบ การสัมผัสร่างกาย
- ท่าสุนัข อาจช่วยให้สอดใส่ได้ลึกขึ้น ในท่านี้ฝ่ายหญิงจะคุกเข่าใช้มือยันพื้น ฝ่ายชายสอดใส่อวัยวะเพศเข้าทางช่องคลอดจากด้านหลัง การร่วมรักในท่าสุนัขสามารถกระตุ้นบริเวณคลิตอริสหรือปุ่มกระสันของผู้หญิงได้ดี ทำให้ผู้หญิงมีอารมณ์ทางเพศเพิ่มขึ้น
- ท่านอนตะแคง ทั้งคู่นอนตะแคงหันหน้าเข้ากัน ฝ่ายหญิงยกขาท่อนบนพาดไว้บนเอวของฝ่ายชาย เพื่อปรับตำแหน่งให้ฝ่ายชายสามารถสอดใส่ได้ถนัดขึ้น ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ อาจกระตุ้นอารมณ์ทางเพศให้มากขึ้นไปอีกได้ด้วยการจูบ หรือการกอด
- ท่าขาพาดไหล่ ฝ่ายหญิงนอนหงายอยู่ด้านล่าง ให้บั้นท้ายผู้หญิงอยู่บริเวณตักของฝ่ายชาย ขาพาดไหล่ฝ่ายชายเอาไว้ ส่วนฝ่ายชายนั่งคุกเข่าพร้อมประคองสะโพกและบั้นท้ายฝ่ายหญิง เพื่อควบคุมจังหวะขณะร่วมรัก
- ท่า Cowgirl ท่าที่ฝ่ายชายนอนหงาย ส่วนฝ่ายหญิงขึ้นคร่อมบนลำตัวฝ่ายชาย หันหน้าเข้าหากัน ในท่านี้ฝ่ายหญิงสามารถควบคุมจังหวะในการร่วมรักได้สะดวก ซึ่งอาจช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศและทำให้ไปถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้น
