องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ประกาศยกเลิกภาวะฉุกเฉินทางสาธารณสุขของโรคโควิด-19 ไปตั้งแต่ช่วงต้นเดือนพฤษภาคม 2566 หลังจากการระบาดไปทั่วโลกเป็นเวลาถึง 3 ปี ทั้งนี้ สถานการณ์โควิดในประเทศไทยยังคงมีการระบาดเป็นระลอก ทุกคนจึงควรดูแลตัวเองอย่างเข้มงวด สวมหน้ากากอนามัยที่มีคุณภาพ หลีกเลี่ยงการไปในที่มีคนแออัด ล้างมือบ่อย ๆ ไม่นำมือสัมผัสใบหน้า โดยเฉพาะในช่วงที่ได้รับข้อมูลว่ามีการระบาดในพื้นที่ใกล้เคียง เพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อและป้องกันการแพร่กระจายเชื้อไปยังบุคคลอื่น
วิธีดูแลตัวเพื่อป้องกันโควิด
วิธีดูแลตัวเพื่อป้องกันโควิด ควรปฏิบัติตัว ดังนี้
- สวมหน้ากากอนามัยที่มีคุณภาพ ควรเลือกชนิดที่ป้องกันได้ทั้งเชื้อโควิดและฝุ่นขนาดเล็กอย่าง PM 2.5 และควรเปลี่ยนหน้ากากอนามัยทุกวัน
- เข้ารับการฉีดวัคซีนเข็มกระตุ้นเมื่อไม่ได้ฉีดเข็มกระตุ้นมานานกว่า 3 เดือน โดยเฉพาะในช่วงที่มีการระบาด
- ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำสบู่ โดยเฉพาะก่อนเตรียมและรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงการนำมือเข้าปากหรือสัมผัสกับดวงตา
- หลีกเลี่ยงการอยู่ในพื้นที่ที่มีคนแออัดและอากาศไม่ถ่ายเท หากจำเป็นให้สวมหน้ากากอนามัย
- เว้นระยะห่างเมื่ออยู่ต้องอาศัยร่วมกับผู้ติดเชื้อโควิด
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนให้เพียงพอ
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย