อาการหนาวสั่นในผู้ป่วยเบาหวาน เกิดจากสาเหตุใด

อาการหนาวสั่นในผู้ป่วยเบาหวาน เกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยลดต่ำจนอยู่ในระดับที่ไม่ปลอดภัยต่อร่างกาย ส่งผลให้มีอาการผิดปกติอย่างหนาวสั่น วิตกกังวล เหงื่อออกมาก นอนไม่หลับ หิวมากกว่าปกติ วิธีป้องกันได้แก่การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมเพื่อให้ร่างกายมีพลังงานเพียงพอในการทำงานตามปกติ

อาการหนาวสั่นในผู้ป่วยเบาหวาน เกิดจากอะไร

อาการหนาวสั่นในผู้ป่วยเบาหวาน โดยส่วนใหญ่มักเกิดจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (Hypoglycemia) ซึ่งเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าเกณฑ์ปกติหรือน้อยกว่า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร (3.9 มิลลิโมล/ลิตร) มักพบในผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ซึ่งร่างกายมีความบกพร่องของฮอร์โมน และผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ที่รักษาเบาหวานด้วยอินซูลิน ภาวะนี้จะทำให้ร่างกายไม่สามารถทำงานได้ตามปกติเนื่องจากมีพลังงานไม่เพียงพอในการหล่อเลี้ยงเซลล์และอวัยวะต่าง ๆ และทำให้เกิดอาการผิดปกติตามมา

ปัจจัยเสี่ยงอาการหนาวสั่นในผู้ป่วยเบาหวาน

ปัจจัยต่อไปนี้ อาจเพิ่มความเสี่ยงการเกิดอาการหนาวสั่นในผู้ป่วยเบาหวานได้

• รับอินซูลินเข้าสู่ร่างกายมากเกินไป
• รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา ไม่กินอาหารบางมื้อ
• รับประทานยารักษาเบาหวานเกินขนาด
• ทำกิจกรรมทางกายหรือออกกำลังกายหักโหมกว่าปกติ
• ดื่มแอลกอฮอล์ขณะท้องว่าง
• รับประทานอาหารที่ไม่สมดุล

อาการหนาวสั่นในผู้ป่วยเบาหวาน เป็นยังไง

ผู้ป่วยเบาหวานที่มีอาการน้ำตาลในเลือดต่ำ อาจมีอาการหนาวสั่น ขนลุก เจ็บที่บริเวณส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ร่วมกับอาการอื่น ๆ ดังต่อไปนี้

• มือสั่น ตัวสั่น
• ใจสั่น
• อ่อนเพลีย ไม่มีแรง
• มีเหงื่อออก
• หิวมากกว่าปกติ
• หัวใจเต้นเร็ว
• วิงเวียนศีรษะ
• สับสน มีปัญหาในการตั้งสมาธิ
• ตัวซีด
• ชาที่ริมฝีปาก ลิ้น หรือกระพุ้งแก้ม

นอกจากนี้ยังมีอาการน้ำตาลในเลือดต่ำในเวลากลางคืน ที่อาจมีอาการดังต่อไปนี้

• นอนไม่หลับ มีปัญหาในการนอน
• เหงื่อออกจนชุ่มเสื้อผ้าหรือที่นอน
• ฝันร้าย
• ร้องไห้ออกมาขณะนอนหลับ
• รู้สึกเพลีย สับสนมึนงงหลังจากตื่นนอน

สำหรับผู้ที่มีอาการรุนแรง และควรได้รับการดูแลจากบุคลากรทางแพทย์โดยด่วน อาจมีอาการดังนี้

• สายตาพร่ามัว มองเห็นภาพซ้อน
• ขาแขนอ่อนแรง เดินไม่สะดวกเท่าปกติ
• พูดจาติดขัด
• ชัก
• หมดสติ

วิธีควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

การปฏิบัติตามข้อแนะนำต่อไปนี้ อาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้ต่ำจนเกินไปจนเกิดอาการหนาวสั่น

• ปฏิบัติตามคำแนะนำและข้อห้ามของบุคลากรทางการแพทย์อย่างเคร่งครัด และรับประทานยารักษาเบาหวานอย่างครบถ้วนตามที่คุณหมอสั่ง
• ไม่ควรออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมทางกายที่ใช้พลังงานมากกว่าปกติ เพราะอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดต่ำลงกว่าปกติ และควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดก่อน ระหว่าง และหลังการออกกำลังกาย และปรับยาหรือปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่รับประทานเพื่อป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ
• หากต้องการปรับเปลี่ยนแผนการรักษาเพราะระดับน้ำตาลในเลือดไม่คงที่หรือสูง/ต่ำเกินไป ควรปรึกษาคุณหมอก่อนถึงการปรับเปลี่ยนยาหรืออาหารอย่างเหมาะสมกับภาวะสุขภาพของตัวเอง
• หมั่นตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของตัวเองอยู่เสมอเพื่อประเมินผลการรักษาโรคเบาหวานที่ผ่านมาและควบคุมให้ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
• ควรพกพาอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต เช่น กลูโคสเม็ด น้ำผลไม้กล่อง ของหวาน เมื่อออกไปข้างนอกอยู่เสมอ
• ไม่ควรงดมื้ออาหาร เพราะอาจทำให้น้ำตาลในเลือดลดต่ำมากจนร่างกายขาดพลังงาน
• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป โดยเฉพาะในช่วงท้องว่าง แอลกอฮอล์ยังอาจไประงับอาการที่ทำให้ทราบว่าน้ำตาลในเลือดต่ำจนอาจทำให้ทราบก็ต่อเมื่อน้ำตาลในเลือดลดต่ำในระดับรุนแรงแล้ว