หนูมีจุดขาวๆ เหมือนหัวสิว ที่หัวนม ไปอ่านมาก็เจอข้อมูลว่าเป็นไวท์ดอท แต่จะเกิดกับคนที่ให้นมบุตร แต่หนูไม่ได้ท้องนะคะ ไม่เคยมีลูกมาก่อน เกิดจากอะไรไ
... ดูเพิ่ิ่มเติม
Armyluvjin
2 ปีที่แล้ว
ท้อง 5 เดือนว่ายน้ำได้ไหม
เพื่อนท้อง 5 เดือนแล้วรู้สึกเบื่อการเล่นโยคะท่าเดิม ๆ และรู้สึกหนักท้องเวลาลุกด้วยค่ะสามารถเปลี่ยนเป็นว่ายน้ำ ออกกำลังกายในน้ำแทนได้ไหมคะ
ชอบ
แชร์
บันทึก
แสดงความเห็น
1
1
1 ความเห็น
ล่าสุด
ค้นหาชุมชนของคุณ
สำรวจกลุ่มชุมชนของเราตามหัวข้อด้านสุขภาพที่คุณต้องการมากที่สุด"
สวัสดีค่ะ หญิงตั้งครรภ์สามารถออกกำลังกายในน้ำได้ค่ะ ซึ่งการออกกำลังกายในน้ำมีข้อดีคือน้ำจะช่วยพยุงครรภ์คุณแม่และลดแรงกระแทกขณะที่ออกกำลังกายและแรงดันน้ำจะช่วยทำให้ระบบเลือดหมุนเวียนได้ดี อีกทั้งเป็นการบริหารกล้ามเนื้อหลังและช่องอุ้งเชิงกรานให้แข็งแรงขึ้น เพื่อรองรับน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้นและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดค่ะ