ถามหมอ…ถามตอบทุกข้อสงสัย

สวัสดีค่ะ น้องอายุ 3-4 แล้ว เพิ่งเลิกนมขวดได้ ถือว่าช้าไปหน่อยค่ะ (ปกติ เราจะให้เลิกกันทีประมาณ 1.6-2 ปีค่ะ) แนะนำให้พาน้องตรวจสุขภาพฟันด้วยเลยนะคะ เพราะเด็กเลิกนมช้า มักมีฟันผุแน่นอน และอาจทำให้เกิดปัญหาในการรับประทานอาหารที่ต้องเคี้ยวค่ะ เพราะเด็กมักชอบการกลืนนม กลืนอาหารเหลวๆมากกว่า

หากน้องไม่ชอบเคี้ยวเลยจริงๆ แนะนำทำอาหารกึ่งเหลวให้ทานบ่อยหน่อยค่ะ เช่น ต้มซุปกับข้าวสวยหุงนิ่ม, ก๋วยเตี๋ยวน้ำ ,ราดหน้า , ซุปมักกะโรนี แล้วค่อยๆ ลดความเหลว เพิ่มความมี texture ในอาหารลงไป เน้นให้น้องรับประทานแบบมีความสุข สร้างบรรยากาศการรับประทานที่ดี จะช่วยให้น้องอร่อยกับอาหารมื้อนั้นๆมากขึ้นค่ะ

อ่านเพิ่มเติมนะคะ ลูกกินยาก

พอดีคุณแม่ไม่ได้บอกช่วงอายุน้องมา แต่หมอเดาว่าน่าจะอายุประมาณ 1 ปีไม่เกิน 4 ปีเด็กวัยนี้กำลังเป็นวัยที่สนใจสิ่งแวดล้อม ชอบเดิน วิ่ง ปีนป่าย ทำกิจกรรมต่างไป(พลังงานเหลือเยอะนั่นเอง) มักไม่อยู่นิ่ง ดังนั้นการห้ามลูกไม่ให้ทำกิจกรรมต่างๆ อาจทำให้น้องอาร์มไม่ดีบ่อยๆ หงุดหงิดง่าย แนะนำให้ส่งเสริมการเล่นให้มีความสนุกสนาน ชวนทำกิจกรรมง่ายๆ เช่น เตะลูกบอล วิ่งไล่จับ หากเหนื่อยแล้วก็ให้ไปหยิบนิทานที่ชอบมาอ่านหนังสือด้วยกัน

เด็กเล็กมักชอบเล่นเลียนแบบ การเล่นโดยใช้กิจกรรมที่ทำประจำของคุณพ่อคุณแม่ก็เป็นอีกแนวทางหนึ่ง เช่นให้ลูกช่วยถือสายยางล้างรถขณะคุณพ่อขัดรถ ,ให้ลูกช่วยเก็บผ้าที่ตากไว้ลงตะกร้า , ให้น้องช่วยเด็ดใบผักง่ายๆ เอาผักล้างน้ำ เด็กจะภูมิใจที่มีส่วนในการทำงาน และได้ฝึกการใช้มือ การทำงานของกล้ามเนื้อมือและลูกตาไปในตัวค่ะ

เรื่องอารมณ์ เด็กมักจำจากผู้ใหญ่ด้วย ดังนั้นลองสำรวจการแสดงออกทางอารมณ์ของสมาชิกผู้ใหญ่ในบ้านด้วยนะคะ ว่ามีการใช้อารมณ์รุนแรง หรือถ้อยคำรุนแรงด้วยไหม ต้องปรับตัวเข้าหาเด็กๆ เพื่อให้เค้ามีต้นแบบที่ดีด้วยเช่นกันค่ะ

การดูแลช่องจมูกให้สะอาดช่วยให้เด็กหายใจสะดวกขึ้นค่ะ แนะนำการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือปราศจากเชื้อ (Normal saline) กรณีคุณแม่ล้างจมูกไม่คล่อง ลองศึกษาคลิปต่างๆที่มีคุณหมอหรือคุณพยาบาลสอนล้างจมูกได้นะคะ / อีกแบบที่ทำได้ สมัยนี้มีน้ำเกลือแบบพ่นจมูก พกพาสะดวก พ่นล้างจมูกได้บ่อยๆเลยค่ะ ข้อดีคือเด็กที่ไม่เคยล้างจมูก จะไม่ค่อยกลัวการพ่นจมูกค่ะในส่วนของยาที่ลดการคัดจมูก เราจะใช้เฉพาะกรณีเคสที่มีเยื่อบุจมูกบวมอักเสบ ควรปรึกษาคุณหมอให้ตรวจร่างกาย ดูโพรงจมูกก่อนว่าบวมอักเสบหรือไม่ หากมีบวมอักเสบ แนะนำยาลดการบวมร่วมด้วยค่ะ (เด็กเล็ก/เด็กโต ใช้ยาทั้งชนิด และขนาดยาต่างกันค่ะ)

เด็กวัยทารกท้องอืด อาจรับประทานนมแม่ค่อนข้างเยอะ เบื้องต้นแนะนำการอุ้มเรออย่างถูกวิธีนะคะ อย่างน้อย 15-20 นาที หากท้องอืดดีขึ้นจึงค่อยเปลี่ยนท่ามานอนเอนๆได้ บางเคสที่ท้องอืดมาก หมอให้อุ้มเรอประมาณ 30-45 นาทีเลยค่ะหากท้องอืดตลอด นอกจากเรื่องการรับประทานเยอะเกินไป(Overfeed) อาจต้องหาสาเหตุด้วยค่ะ เช่นการย่อยนมไม่ปรกติ, ภาวะแพ้โปรตีนนมวัวหรือแพ้สารอาหารบางชนิดผ่านนมแม่

การให้ยาขับลมช่วยย่อย (กลุ่ม Simethicone) ก็ทำได้หากไม่มีข้อห้ามค่ะ