ลูกไม่นอนกลางวัน

การฝึกลูกเข้านอนเป็นเวลา เริ่มจากการตื่นนอนเป็นเวลาก่อนค่ะ

ลูกคุณแม่ตื่นสาย เค้าจึงพลังงานล้นเหลือมากและเล่นจนถึงเย็น

แนะนำว่าให้เริ่มปลุกให้เช้ากว่าเดิมที่ละครึ่ง ชม.ค่ะ เช่น เดิมตื่น 10 น. ให้ปลุก 09.30 น. ทุกวัน สัก 1 สัปดาห์ / ต่อมาปลุกที่ 9 น. แล้วค่อยๆ ขยับขึ้นค่ะ จนตื่นได้สัก 6-7 น. แล้วเวลาของการทำกิจกรรมต่างๆ จะค่อยๆ ขยับขึ้นเองตามลำดับค่ะ แล้วสักพัก จะง่วงช่วงบ่าย แทนช่วงค่ำค่ำ

การปลุกลูก ปรับเวลาลูก คุณแม่ต้องใจแข็งนะคะ ช่วงแรกๆน้องอาจงอแงมาก ต้องรบกันเยอะหน่อย แต่น้องจะปรับตัวได้ในที่สุดค่ะ