เบาหวาน

หากเป็นเบาหวาน ต้องระมัดระวังเรื่องการกิน โดยเฉพาะอาหารหวาน เราต้องจำกัดการกินของหวาน ให้เลี่ยงมากินผลไม้ แต่ก็ต้องเป็นผลไม้ที่ไม่หวานมาก โดยดัดแปลงทำเมนูให้น่ากินมากขึ้นและหมั่นหมุนเวียนเมนูจากผลไม้ที่ไม่หวานจัด เช่น ชมพู่ มันแกว เรายังสามารถเอนจอยและมีความสุขในชีวิตการเป็นเบาหวานได้ค่ะ