สรรพคุณของรำข้าวสาลี
ข้าวสาลี (Wheat) เป็นพืชชนิดนึง เปลือกด้านนอกของเมล็ดข้าว (รำ) ใช้ในการทำเป็นยารักษาโรค
รำข้าวสาลี (Wheat bran) ใช้เป็นแหล่งของเส้นใยอาหารเพื่อป้องกันโรคดังต่อไปนี้
- โรคลำไส้ใหญ่ (เช่น โรคมะเร็ง)
- มะเร็งกระเพาะอาหาร
- มะเร็งเต้านม
- โรคถุงน้ำดี
- โรคริดสีดวงทวารและไส้เลื่อน
นอกจากนี้ยังใช้สำหรับการรักษา
- อาการท้องผูก
- อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
- คอเลสเตอรอลสูง
- ความดันโลหิตสูง
- เบาหวานชนิดที่ 2
กลไกการออกฤทธิ์
ไม่มีข้อมูลทางการศึกษาเพียงพอเกี่ยวกับการใช้อาหารเสริมสมุนไพรนี้ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร เพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติม อย่างไรก็ มีรายงานว่า รำข้าวสาลีช่วยแก้ปัญหาท้องผูก โดยการเร่งลำไส้ใหญ่ให้มีการระบาย
ข้อควรระวังและคำเตือน
ปรึกษากับแพทย์ เภสัชกร หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรของคุณในกรณี
- กำลังตั้งครรภ์ หรือ อยู่ในช่วงให้นมบุตร เพราะเป็นช่วงที่ควรใช้ยาตามคำสั่งแพทย์เท่านั้น
- กำลังใช้ยาประเภทอื่น รวมถึงยาทุกชนิดที่ไม่มีใบสั่งยาจากแพทย์
- แพ้สารที่อยู่ในรำข้าวสาลี หรือยาและสมุนไพรอื่นๆ
- มีอาการป่วย ความผิดปกติ หรือ พยาธิสภาพ
- เป็นโรคภูมิแพ้ชนิดอื่นๆ เช่น แพ้อาหาร แพ้สีย้อม แพ้สารกันบูด หรือแพ้สัตว์
ข้อกำหนดในการใช้อาหารเสริมสมุนไพรมีความเข้มงวดน้อยกว่าการใช้ยาทั่วไป แต่ควรศึกษาให้รอบคอบ เพื่อรับรองความปลอดภัยของการใช้สมุนไพร ว่าควรเกิดคุณประโยชน์มากกว่าอันตราย และควรปรึกษาแพทย์หรือหมอสมุนไพรเพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติม
ความปลอดภัยในการใช้รำข้าวสาลี
รำข้าวสาลีมีความปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่
ข้อควรระวังและคำเตือนพิเศษ
หญิงตั้งครรภ์และผู้ที่อยู่ในช่วงให้นมบุตร : รำข้าวสาลีน่าจะปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ผลข้างเคียง
รำข้าวสาลีอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น
รำข้าวสาลีทำให้เกิดก๊าซ (ท้องอืด) และไม่สบายท้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ครั้งแรก
อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคนและอาจมีอาการจากผลข้างเคียงอื่นๆ ที่ไม่ได้กล่าวไว้ข้างต้น หากมีความกังวลเกี่ยวกับเรื่องผลข้างเคียง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร หรือ แพทย์
ปฏิกิริยาระหว่างการใช้ยา
รำข้าวสาลี อาจมีปฏิกิริยากับยาหรืออาการทางการแพทย์ปัจจุบันของคุณ โปรดปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรก่อนใช้
ยาที่อาจมีปฏิกิริยากับยาหรือสภาวะทางการแพทย์รำข้าวสาลี ได้แก่ Digoxin
รำข้าวสาลีมีเส้นใยสูง และสามารถลดการดูดซึมและลดประสิทธิภาพของ ดิออกซิน ตามปกติแล้ว ควรรับประทานยาดังกล่าว 1 ชั่วโมงก่อนรำข้าวสาลี หรือหลังรำข้าวสาลี 4 ชั่วโมง เพื่อป้องกันปฏิกิริยาระหว่างยานี้
ปริมาณการใช้ยา
ข้อมูลนี้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำจากแพทย์โดยตรง ปรึกษาแพทย์ประจำตัวหรือแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ยานี้
ปริมาณการใช้ยาทั่วไปสำหรับรำข้าวสาลี
ปริมาณการใช้ยาต่อไปนี้ได้รับการศึกษาในงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์
การรับประทาน :
- สำหรับท้องผูก : รำข้าวสาลี 20-25 กรัม ต่อวัน การรับประทาน 40 กรัมต่อวันไม่มีประสิทธิภาพเท่าการรับประทาน 20 กรัมต่อวัน
- สำหรับการรักษาอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) : รำข้าวสาลี 30 กรัมต่อวัน นาน 12 สัปดาห์
- ความดันโลหิตสูง : แป้งข้าวสาลีธัญพืช แป้งสาลีและข้าวกล้อง 3-6 กรัมรวมกับอาหารขั้นที่ 1 ของสูตรคลอเรสเตอรอลแห่งชาติ
มีการตั้งค่าปริมาณการใช้ยา : ไอดี (ไอ) ที่เพียงพอสำหรับการบริโภคเส้นใยอาหารต่อวัน สำหรับเด็ก 1-3 ปี จำนวน AI มีขนาด 19 กรัม ; สำหรับเด็ก 4-8 ปี จำนวน AI 25 กรัม สำหรับเด็กชายอายุ 9-13 ปีจำนวน AI เท่ากับ 31 กรัม ; สำหรับเด็กชาย 14 ถึง 18 ปี จำนวน AI 38 กรัม สำหรับเด็กสาวอายุ 9-18 ปี จำนวน AI มีขนาด 26 กรัม สำหรับผู้ชายอายุ 19-50 ปี จำนวน AI มีขนาด 38 กรัมและ สำหรับผู้ชายอายุมากกว่า 51 ปี จำนวน AI 30 กรัม สำหรับสตรีอายุระหว่าง 19-50 ปี จำนวน AI มีขนาด 25 กรัมและ สำหรับผู้หญิงอายุมากกว่า 51 ปี จำนวน AI 21 กรัม สำหรับหญิงตั้งครรภ์ จำนวน AI เท่ากับ 28 กรัมและ 29 กรัมสำหรับสตรีที่ให้นมบุตร และยังไม่มีการตั้งค่า AI สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี
ระดับไอดีด้านบนที่ยอมรับได้ (UL) ยังไม่มีการตั้งค่าสำหรับการบริโภคเส้นใยระดับสูงที่สุดโดยปราศจากผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์
ผู้ป่วยแต่ละคนอาจใช้สมุนไพรชนิดนี้ในปริมาณที่แตกต่างกัน ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับอายุ สุขภาพ และอาการอื่นๆ สมุนไพรไม่ได้รับรองความปลอดภัยเสมอไป ควรสอบถามแพทย์สำหรับปริมาณการใช้ที่เหมาะสมกับตนเอง
รูปแบบของข้าวสาลี
รำข้าวสาลีอาจมีอยู่ในรูปแบบยาต่อไปนี้
- รำข้าวสาลีบริสุทธิ์
- ผลิตภัณฑ์อาหาร
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด
[embed-health-tool-bmi]
