เคยไหม? แปรงฟันก็แล้ว บ้วนปากก็แล้ว ยังรู้สึก มีรสโลหะในปาก อยู่ตลอดเวลา ปัญหานี้ นอกจากจะทำให้คุณรำคาญแล้ว ยังทำให้สูญเสียความมั่นใจได้ด้วย การมีรสโลหะในปากนี้ จัดเป็นโรคเกี่ยวกับการรับรส (Taste disorder) ประเภทหนึ่ง ที่มีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่า การรู้รสผิดธรรมดา (Parageusia) หรือการรับรสเปลี่ยนแปลงไปไม่ตรงกับความเป็นจริง (Dysgeusia) ส่วนใหญ่แล้ว ภาวะนี้จะไม่ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรง แต่ถึงอย่างนั้นเราก็ควรหาสาเหตุให้พบ จะได้รับมือได้อย่างถูกวิธี ว่าแต่สาเหตุของภาวะมีรสโลหะในปาก จะมีอะไรบ้าง แล้วเราจะรับมือกับภาวะนี้ได้อย่างไร Hello คุณหมอ นำบทความนี้มาให้คำตอบแล้ว
[embed-health-tool-bmi]
สาเหตุที่อาจทำให้คุณ มีรสโลหะในปาก
ปัญหาสุขภาพช่องปาก
หากคุณมีปัญหาสุขภาพในช่องปาก เช่น โรคเหงือกอักเสบ (Gingivitis) โรคปริทันต์อักเสบ (Periodontitis) ฟันติดเชื้อ ก็อาจทำให้เกิดกลิ่นปาก รวมถึงรสชาติแย่ในปากได้ เช่น รสชาติโลหะ ดังนั้น คุณจึงควรดูแลสุขภาพช่องปากให้สะอาดอยู่เสมอ ด้วยการแปรงฟันและลิ้นอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ โรคเหงือกและฟันที่เป็นสาเหตุทำให้มีรสโลหะในปากจะได้ไม่ถามหา
และหากคุณพบว่าสุขภาพช่องปากผิดปกติ ก็ควรรีบเข้าพบทันตแพทย์ทันที แพทย์จะได้รักษาได้อย่างทันท่วงที เพราะปัญหาสุขภาพปากและฟันบางอย่าง เช่น การติดเชื้อที่ฟัน หากปล่อยไว้ อาจเป็นอันตรายร้ายแรงได้
การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ
การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัด ไซนัสอักเสบ อาจทำให้รสชาติในปากของคุณเปลี่ยนแปลงไปได้ และหากรสชาติโลหะในปากที่เกิดขึ้นมาจากการติดเชื้อที่เรายกตัวอย่างไปนี้ ก็อาจทำให้คุณมีอาการน้ำมูกไหล เจ็บคอ ไอ ได้ด้วย
หากทางเดินหายใจติดเชื้อ คุณควรพักผ่อนให้มาก ๆ ดื่มน้ำให้เยอะ ๆ และอาจกินยาแก้ปวดด้วยก็ได้ เมื่ออาการติดเชื้อเริ่มดีขึ้นแล้ว รสโลหะในปากของคุณก็จะหายไป แต่หากดูแลตัวเองด้วยวิธีการดังกล่าวแล้ว อาการยังไม่ดีขึ้นหรือกลับแย่ลง โปรดเข้าพบคุณหมอทันที
การใช้ยาบางชนิด
การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาปฏิชีวนะ ยาโรคหัวใจ ยารักษาเกาต์ ยาต้านซึมเศร้า (เช่น ลิเทียม) อาจทำให้มีรสโลหะในปากได้ หากคุณใช้ยาชนิดใดอยู่แล้วพบว่า มีรสชาติโลหะในปาก แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ และห้ามหยุดยาเองเด็ดขาด
การบริโภควิตามินและอาหารเสริม
วิตามินและอาหารเสริมบางชนิด เช่น วิตามินเตรียมตั้งครรภ์ อาหารเสริมธาตุเหล็ก อาหารเสริมแคลเซียม รวมถึงวิตามินรวมที่มีสังกะสี ทองแดง หรือโครเมียม หรือแม้แต่ยาอมแก้ไอหรือแก้เจ็บคอที่มีสังกะสีเป็นส่วนประกอบ อาจทำให้เกิดรสโลหะในปากได้ แต่โดยทั่วไปแล้ว หากคุณหยุดบริโภควิตามินและอาหารเสริมดังกล่าว ก็จะช่วยให้รสโลหะในปากหายไปได้
อาการอาหารไม่ย่อย
อาการแสบร้อนกลางอก กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย หรือท้องอืดท้องเฟ้อ ก็สามารถทำให้เกิดรสชาติโลหะในปากได้เช่นกัน แต่คุณก็สามารถบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ด้วยการกินอาหารแต่พอดี กินอาหารเย็นให้เร็วขึ้น หลีกเลี่ยงอาหารมื้อดึก ใช้ยาลดกรด เป็นต้น วิธีเหล่านี้นอกจากจะช่วยให้ปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารดีขึ้นแล้ว ยังช่วยลดการเกิดรสโลหะในปากได้ด้วย
แต่หากลองวิธีดังกล่าวแล้ว อาการยังไม่ดีขึ้น หรือคุณรู้สึกเจ็บปวดรุนแรง ควรรีบพบคุณหมอทันที เพราะอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่า
การรักษามะเร็ง
ภาวะมีรสโลหะในปาก เป็นผลข้างเคียงที่พบได้บ่อยในผู้ที่กำลังรักษามะเร็งด้วยวิธีเคมีบำบัด และรังสีบำบัด หรือการฉายรังสี แต่หากคุณพบว่า อาการรุนแรงผิดปกติ ควรแจ้งให้คุณหมอทราบทันที
การตั้งครรภ์
ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ คุณแม่ตั้งครรภ์บางท่านอาจประสบปัญหาการรับรสเปลี่ยนแปลงไป เช่น ทำให้เกิดรสชาติโลหะในปาก ปัญหานี้สามารถพบได้ทั่วไปในคุณแม่ตั้งครรภ์ แต่หากคุณรู้สึกว่า คุณมีรสโลหะในปากรุนแรง จนส่งผลให้ไม่อยากอาหาร หรือมีอาการอื่น ๆ ควรรีบปรึกษาคุณหมอทันที เพราะปัญหาที่เกิดขึ้น นอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณแล้ว ยังอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ด้วย
การสัมผัสสารเคมี
หากคุณสูดดม หรือสัมผัสกับสารปรอท หรือสารตะกั่วมากเกินไป หรือได้รับติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ก็อาจทำให้เกิดรสโลหะในปากได้เช่นกัน
วิธีบรรเทา รสชาติโลหะในปาก ด้วยตัวเอง
เมื่อมีรสโลหะในปาก ย่อมทำให้คุณรู้สึกรำคาญ และอาจส่งผลกระทบต่อการรับประทานอาหาร คือ ทำให้รู้สึกว่าอาหารไม่อร่อย จนในที่สุดกินอาหารได้น้อยลง และขาดสารอาหารได้ เราเลยมีวิธีบรรเทารสชาติโลหะในปากที่คุณสามารถทำเองได้มาฝาก ดังนี้
- รับประทานหรือจิบน้ำผลไม้ที่ทำจากผลไม้รสเปรี้ยว หรือผลไม้ตระกูลส้ม เช่น ส้ม มะนาว เลมอน
- อมลูกอมรสมะนาว หรือรสเลมอนก่อนรับประทานอาหาร
- ไม่ใช้เครื่องครัว หรือเครื่องใช้บนโต๊ะอาหาร เช่น จาน ชาม ช้อน ส้อมที่ทำจากโลหะ
- ดื่มชาสมุนไพร
- รับประทานโยเกิร์ต
- ดื่มน้ำให้มาก ๆ เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้นอยู่เสมอ
- แปรงฟันและลิ้นก่อนรับประทานอาหาร
- บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ น้ำผสมเบกกิ้งโซดา หรือน้ำยาบ้วนปากที่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ก่อนรับประทานอาหาร
ควรไปพบคุณหมอเมื่อใด
โดยปกติแล้ว รสชาติโลหะในปาก จะดีขึ้น หรือหายไปเมื่อคุณรักษาอาการที่เป็นต้นเหตุแล้ว แต่หากภาวะมีรสโลหะในปากที่เกิดขึ้นยังไม่ดีขึ้น หรือแย่ลง คุณควรรีบพบคุณหมอทันที เพราะการรับรสที่ผิดเพี้ยนนี้ หากปล่อยไว้นานวัน อาจส่งผลให้คุณรับประทานอาหารน้อยลงหรือมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ตามมา หรือทำให้ปัญหาสุขภาพที่มีอยู่แย่ลงได้ โดยเฉพาะโรคเบาหวาน โรคหัวใจ
ยิ่งหากคุณรู้สึกว่ามีรสโลหะในปากร่วมกับมีอาการเหนื่อยล้าด้วย ยิ่งต้องรีบไปพบคุณหมอทันที เพราะปัญหาที่เกิดขึ้นนี้ อาจเป็นเพราะคุณมีปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น ไตวาย โรคในระบบประสาทส่วนกลาง (เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคใบหน้าเบี้ยวครึ่งซีก หรือ Bell’s Palsy)