การแปรงฟัน ถือเป็นเรื่องพื้นฐานที่ควรทำให้ถูกต้อง หากแปรงฟันไม่ดี ไม่สะอาดอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพช่องปากได้ จุดที่ฟัน เป็นอีกปัญหาสุขภาพช่องปาก ที่สามารถนำไปสู่ปัญหาฟันผุได้ ซึ่งจุดที่เกิดขึ้นที่ฟันอาจมีสี ขนาด แตกต่างกันออกไป วันนี้ Hello คุณหมอ มีข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับ ฟันเป็นคราบ จุดที่ฟันว่าเกิดจากอะไร และควรดูแลรักษาสุขภาพช่องปากอย่างไรไม่ให้เกิดจุดที่ฟัน
[embed-health-tool-heart-rate]
จุดที่ฟัน เกิดจากอะไรได้บ้าง
อาหารและเครื่องดื่ม
อาหารที่มีสีเข้มจำนวนมากมักจะมีสารเคมีที่เรียกว่า “โครโมเจนส์ (Chromogens)” ซึ่งเป็นสารสี สารเคมีชนิดนี้สามารถทำให้สารเคลือบฟันเปื้อนได้ หากแปรงฟันไม่สะอาด คราบเหล่านั้นติดนานจนกลายเป็นคราบถาวรและทำให้ ฟันเป็นคราบ เป็นจุด
นิโคตินและผลิตภัณฑ์จากยาสูบ
นิโคตินและผลิตภัณฑ์จากยาสูบ มีอนุภาคที่สามารถเกาะรูขุมขนขนาดเล็กที่เคลือบฟันได้ เมื่อมีการสูบบุหรี่บ่อย ๆ ก็จะทำให้ ฟันเป็นคราบ หากยิ่งปล่อยให้คราบนั้นอยู่นานก็จะยิ่งมีสีเข้มขึ้นและขจัดออกไปได้ยากขึ้น
อายุ
เคลือบฟัน เป็นชั้นที่อยู่นอกสุดของฟันและแข็งที่สุด มีหน้าที่ในการป้องกันไม่ให้เนื้อฟันถูกทำลาย เมื่ออายุมากขึ้นเคลือบฟันก็จะค่อย ๆ เสื่อมสภาพลงจนถึงชั้นเนื้อฟัน ซึ่งปัญหาเคลือบฟันหลุดอาจทำให้เกิดรอยด่างที่ฟัน หรือ ฟันเป็นคราบ ได้
ปัจจัยทางพันุกรรม
สำหรับบางคนมีพันธุกรรมของสุขภาพฟันที่ไม่ดี ไม่ว่าจะเป็น ความแข็งแรงของฟัน เคลือบฟันสึกกร่อนง่าย เมื่อมีสุขภาพฟันที่ไม่ดีจึงอาจทำให้ฟันเกิดจุดและ ฟันเป็นคราบ ได้ง่าย
ยา
การรับประทานยาบางชนิดทำให้ฟันเปลี่ยนสี
ดูแลฟันอย่างไร ไม่ให้เกิด จุดที่ฟัน
แม้ว่าการเกิดจุดดำที่ฟันจะไม่ใช่เรื่องแปลก แต่หากปล่อยทิ้งไว้จุดและคราบเหล่านั้นอาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการฟันผุได้ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดจุดที่ฟัน คำแนะนำเหล่านี้ถือเป็นวิธีที่ดี
- ดูแลอนามัยช่องปากให้ดี ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ใช้ไหมขัดฟัน และที่สำคัญแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งอย่างถูกวิธี
- แปรงฟันทันทีหลังบริโภคอาหาร การแปรงฟันทันที่หลังบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่ม ช่วยลดการเกิดคราบที่ฟันได้
- ใช้หลอด การใช้หลอด เป็นการป้องกันไม่ให้เครื่องดื่มโดนฟันโดยตรง จึงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดการเกิดคราบที่ฟันได้
- หลีกเลี่ยงนิโคติน นิโคตินหรือผลิตภัณฑ์จากยาสูบมีส่วนทำให้ฟันเกิดคราบได้
- พบทันตแพทย์ การตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ อย่างน้อยทุก ๆ 6 เดือน จะช่วยลดการเกิดปัญหาสุขภาพช่องปากได้ ที่สำคัญยังสามารถรักษาได้อย่างทันท่วงทีเมื่อเกิดปัญหากับสุขภาพฟัน
จุดที่ฟันนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ในทุก ๆ คน แต่ก็สามารถป้องกันและดูแลรักษาได้ หากจุดที่ฟันเป็นเพียงคราบที่เกิดจากการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีสีเข้ม การรักษาสุขอนามัยช่องปากให้ดี แปรงฟันถูกวิธีก็ช่วยกำจัดคราบและจุดเหล่านั้นได้ แต่หากจุดที่ฟันดำผิดไปจากจุดอื่น ๆ ที่เกิดขึ้น จุดดำเหล่านั้นอาจเป็นสาเหตุของอาการฟันผุ จะต้องรีบปรึกษาทันตแพทย์เพื่อวินิจฉัย หากฟันผุจะต้องงรีบรักษา
