โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้หญิงมักจะมีประจำเดือนภายในรอบ 28 วัน แต่บางคนอาจมาเร็วมาช้าแตกต่างกันไป อย่างไรก็ตาม หากมีอาการ ประจำเดือนมาช้า อาจเกิดจากสาเหตุต่าง ๆ เช่น ความเครียด ยาคุมกำเนิด ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ ซึ่งควรเข้าพบคุณหมอเพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาตามความเหมาะสม
[embed-health-tool-ovulation]
ประจำเดือนมาไม่ปกติ มีลักษณะเป็นอย่างไร
ผู้หญิงทุกคนมีรอบประจำเดือนแตกต่างกัน แต่โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้หญิงจะมีประจำเดือนทุก ๆ 28 วัน และช่วงที่ประจำเดือนมา คือ จะมาประมาณ 2-8 วัน และประจำเดือนมาไม่ปกติ อาจหมายถึง
- เกิดการเปลี่ยนแปลงของช่วงเวลาระหว่างการมีประจำเดือนแต่ละครั้ง เช่น ประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ
- เลือดประจำเดือนมาน้อย หรือมามากกว่าปกติ
- จำนวนวันที่มีประจำเดือนแตกต่างกันมาก
สาเหตุที่ทำให้ ประจำเดือนมาช้า กว่าปกติ
สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ หรือประจำเดือนผิดปกติ มีดังต่อไปนี้
ความเครียด
ความเครียดสามารถทำให้ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง และหากเครียดสะสมเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดอาการเจ็บป่วย หรือน้ำหนักขึ้นและลงกะทันหัน ซึ่งล้วนส่งผลต่อรอบประจำเดือนทั้งสิ้น ดังนั้น ถ้าคุณคิดว่าความเครียด เป็นเหตุให้ประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ ก็ควรหาวิธีคลายเครียด ด้วยการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์บางอย่าง เช่น ออกกำลังกายเพิ่มขึ้น เข้านอนให้เร็วขึ้น
การกินผิดปกติ
ผู้หญิงที่มีปัญหาการกินผิดปกติ เช่น กินมากผิดปกติ โดยเฉพาะโรคบูลิเมีย (Bulimia) ที่ผู้ป่วยจะกินอาหารเข้าไปมากในช่วงเวลาสั้น ๆ และพยายามกำจัดอาหารออกด้วยวิธีต่าง ๆ เช่น การล้วงคอเพื่อให้อาเจียนอาหารออกมา ซึ่งการกินผิดปกติ (eating disorders) อาจทำให้มีปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติ เนื่องจากผู้ที่เป็นโรคบูลิเมียอาจขาดสารอาหาร จนน้ำหนักลดลงและส่งผลกระทบต่อรอบประจำเดือน
ความอ้วน
ความอ้วนส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ซึ่งอาจเป็นปัจจัยที่ทำให้ประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ ดังนั้นถ้าคุณน้ำหนักเกิน หรือมีค่าดัชนีมวลกายอยู่ในเกณฑ์อ้วน ควรลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย
ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ
ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (Polycystic Ovary Syndrome หรือ PCOS) อาจเป็นเหตุให้ฮอร์โมนไม่สมดุล และสามารถทำให้การตกไข่ไม่สม่ำเสมอ หรือทำให้ไม่เกิดการตกไข่
ยาคุมกำเนิด
ควรไปพบคุณหมอเมื่อไหร่
- เลือดประจำเดือนมากกว่าปกติ
- มีไข้
- เจ็บปวดรุนแรง
- คลื่นไส้ และอาเจียน
- มีประจำเดือนนานกว่า 7 วัน
- ประจำเดือนไม่มา 3 ครั้ง หรือมากกว่า 3 ครั้งต่อปี
- ประจำเดือนมาบ่อยกว่าปกติ คือมาบ่อยกว่าทุก ๆ 21 วัน
- ประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ คือ 35 วันผ่านไปแล้วประจำเดือนยังไม่มา
- เลือดออกในวัยหมดประจำเดือน หรือเลือดออกหลังจากที่ไม่มีประเดือนเป็นเวลาหลายปี
