เซ็กส์ผู้สูงวัย สำคัญอย่างไร

เซ็กส์ผู้สูงวัย อาจแตกต่างไปจากเซ็กส์ในสมัยหนุ่มสาว เนื่องจากเมื่ออายุเพิ่มขึ้น ปัญหาที่เกี่ยวกับสุขภาพทางเพศต่าง ๆ มักเกิดขึ้นตามมาด้วย เช่น ช่องคลอดแห้ง อวัยวะเพศไม่แข็งตัว และปัญหาสุขภาพอื่นๆ อย่างข้ออักเสบ อีกทั้งยังอาจคิดว่าการมีเซ็กส์ไม่สำคัญอีกต่อไป อย่างไรก็ตาม การมีเซ็กส์ในช่วงวัยสูงอายุอาจมีประโยชน์ทั้งต่อสุขภาพร่างกายและความสัมพันธ์ระหว่างคนรัก ดังนั้น จึงไม่ควรมองข้ามความสำคัญของเซ็กส์ผู้สูงวัย

ความสำคัญของเซ็กส์ผู้สูงวัย

การมีเพศสัมพันธ์ไม่ใช่กิจกรรมที่สงวนไว้สำหรับวัยรุ่นเท่านั้น ช่วงวัยที่ถือว่าสูงอายุเริ่มต้นขึ้นในช่วงวัย 50 ปีขึ้นไป ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่คนส่วนใหญ่ได้วางแผนชีวิตตัวเองมาอย่างดีแล้ว ก็มักจะอยู่ในจุดที่ถือว่าประสบความสำเร็จในชีวิต ความสำเร็จดังกล่าว อาจหมายถึงการมีอิสระทางการเงินและการประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน ซึ่งมักจะบรรลุเป้าหมายเมื่อก้าวเข้าสู่วัย 50 ปีขึ้นไป ดังนั้น เป็นเรื่องสมเหตุสมผลที่จะคิดว่า ชีวิตทางเพศที่ดีขึ้นนั้น เป็นเรื่องปกติสำหรับคู่รักสูงอายุ ที่ไม่จำเป็นต้องกังวลในการทำมาหากิน หรือการเลี้ยงดูลูก

นอกเหนือจากปัจจัยที่ว่ามานี้แล้ว ผู้สูงอายุมักมีโอกาสในการเกิดโรคต่างๆ สูง การมีเพศสัมพันธ์จะช่วยทำให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย ซึ่งหมายความว่า การมีเพศสัมพันธ์ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้ดีขึ้น การหลั่งสารฮอร์โมนเอนดอร์ฟิน (Endorphin) และอ็อกซิโทซิน (Oxytocin) ที่เกิดขึ้นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ยังสามารถช่วยลดอาการปวดข้อต่อ ที่มักเป็นปัญหาสุขภาพทั่วไปของผู้สูงอายุได้อีกด้วย

เหตุผลสุดท้ายว่า ทำไมความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักสูงวัยจึงดีกว่าเดิม ก็คือการสื่อสารระหว่างกันของสามีภรรยา หลังจากที่ใช้เวลาร่วมครึ่งชีวิตในการครองคู่มาด้วยกัน คู่รักสูงวัยจะได้เรียนรู้ที่จะสื่อสารทำความเข้าใจกันได้ดีกว่าคู่รักในช่วงวัยอื่นๆ และพวกเขาอดทนและเข้าใจในความผิดพลาดของกันและกันได้ มากกว่า และก็อย่างที่ทุกคนคงรู้กันดีอยู่แล้ว นั่นก็คือ การสื่อสารที่ดีเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้ความสัมพันธ์นั้นยั่งยืน

สิ่งที่ทำให้เซ็กส์ผู้สูงวัยดีขึ้น

แม้ว่าความสัมพันธ์ทางเพศของผู้สูงอายุจะเปลี่ยนไป ไม่เหมือนกับช่วงที่อายุยังน้อย แต่ไม่ได้หมายความว่าเพศสัมพันธ์จะเป็นสิ่งแปลกหน้าของคู่รักสูงวัย ตรงกันข้าม จากผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยมินนิโซตา ในสหรัฐอเมริกา พบว่า เซ็กส์ผู้สูงวัยจะดีขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้น

การศึกษาชิ้นนี้ ผู้วิจัยได้ทบทวนข้อมูลจากคู่รักประมาณ 3,000 คู่ ที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 93 ปี โดยมีการสัมภาษณ์ผู้เข้าร่วมวิจัยหลายครั้งตลอดช่วงการวิจัย คู่รักทุกคู่ต้องตอบคำถามเกี่ยวกับเพศสัมพันธ์ และกำหนดให้คู่รักระบุระดับความพึงพอใจเกี่ยวกับเพศสัมพันธ์ในช่วงท้ายของการวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์

หลังจากเปรียบเทียบลักษณะสำคัญของความสัมพันธ์ทางเพศของคู่รักวัยหนุ่มสาวและคู่ผู้สูงอายุ รวมถึงลักษณะทางสังคมประชากร สุขภาพกาย และสุขภาพจิตของทั้งสองกลุ่ม งานวิจัยระบุว่า คู่รักสูงอายุมีความพึงพอใจในชีวิตทางเพศสูงกว่า โดยผลวิจัยพบว่า จำนวนครั้งของการมีเพศสัมพันธ์ ไม่ใช่สิ่งสำคัญในความเห็นของคู่รักสูงอายุ แต่ประสบการณ์ที่สั่งสมมาตลอดชีวิตของคู่รักสูงอายุ อาจมีส่วนสำคัญในการทำให้ความสัมพันธ์ทางเพศของพวกเขาดีกว่า จึงเป็นเหตุผลว่า ทำไมเพศสัมพันธ์ของคู่รักสูงอายุจึงดีกว่า และเป็นที่พึงพอใจมากกว่า

นอกจากนี้ ปัญหาเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ที่เกิดขึ้นในผู้ชายอายุ 65 ขึ้นไปจำนวน 2 ใน 3 ไม่ใช่อุปสรรคที่สำคัญ แม้ว่าจะมีปัญหานี้ แต่พวกเขายังรู้สึกพอใจกับความสัมพันธ์ทางเพศอยู่

แน่นอนว่า ข้อมูลนี้เป็นข่าวดีสำหรับผู้สูงอายุ เมื่อครอบครัวมั่นคง และไม่มีสิ่งอื่นสิ่งใดที่ต้องกังวล การรักษาความสัมพันธ์ทางเพศดูจะส่งผลกระทบในแง่บวกต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อสุขภาพหัวใจและสุขภาพจิตได้เป็นอย่างมาก

[embed-health-tool-ovulation]