โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้หญิงมักจะมีประจำเดือนภายในรอบ 28 วัน แต่บางคนอาจมาเร็วมาช้าแตกต่างกันไป อย่างไรก็ตาม หากมีอาการ ประจำเดือนมาช้า อาจเกิดจากสาเหตุต่าง ๆ เช่น ความเครียด ยาคุมกำเนิด ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ ซึ่งควรเข้าพบคุณหมอเพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาตามความเหมาะสม
[embed-health-tool-ovulation]
ประจำเดือนมาไม่ปกติ มีลักษณะเป็นอย่างไร
ผู้หญิงทุกคนมีรอบประจำเดือนแตกต่างกัน แต่โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้หญิงจะมีประจำเดือนทุก ๆ 28 วัน และช่วงที่ประจำเดือนมา คือ จะมาประมาณ 2-8 วัน และประจำเดือนมาไม่ปกติ อาจหมายถึง
- เกิดการเปลี่ยนแปลงของช่วงเวลาระหว่างการมีประจำเดือนแต่ละครั้ง เช่น ประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ
- เลือดประจำเดือนมาน้อย หรือมามากกว่าปกติ
- จำนวนวันที่มีประจำเดือนแตกต่างกันมาก
สาเหตุที่ทำให้ ประจำเดือนมาช้า กว่าปกติ
สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ หรือประจำเดือนผิดปกติ มีดังต่อไปนี้
ความเครียด
ความเครียดสามารถทำให้ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง และหากเครียดสะสมเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดอาการเจ็บป่วย หรือน้ำหนักขึ้นและลงกะทันหัน ซึ่งล้วนส่งผลต่อรอบประจำเดือนทั้งสิ้น ดังนั้น ถ้าคุณคิดว่าความเครียด เป็นเหตุให้ประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ ก็ควรหาวิธีคลายเครียด ด้วยการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์บางอย่าง เช่น ออกกำลังกายเพิ่มขึ้น เข้านอนให้เร็วขึ้น
การกินผิดปกติ
ผู้หญิงที่มีปัญหาการกินผิดปกติ เช่น กินมากผิดปกติ โดยเฉพาะโรคบูลิเมีย (Bulimia) ที่ผู้ป่วยจะกินอาหารเข้าไปมากในช่วงเวลาสั้น ๆ และพยายามกำจัดอาหารออกด้วยวิธีต่าง ๆ เช่น การล้วงคอเพื่อให้อาเจียนอาหารออกมา ซึ่งการกินผิดปกติ (eating disorders) อาจทำให้มีปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติ เนื่องจากผู้ที่เป็นโรคบูลิเมียอาจขาดสารอาหาร จนน้ำหนักลดลงและส่งผลกระทบต่อรอบประจำเดือน
ความอ้วน
ความอ้วนส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ซึ่งอาจเป็นปัจจัยที่ทำให้ประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ ดังนั้นถ้าคุณน้ำหนักเกิน หรือมีค่าดัชนีมวลกายอยู่ในเกณฑ์อ้วน ควรลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย
ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ
ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (Polycystic Ovary Syndrome หรือ PCOS) อาจเป็นเหตุให้ฮอร์โมนไม่สมดุล และสามารถทำให้การตกไข่ไม่สม่ำเสมอ หรือทำให้ไม่เกิดการตกไข่
ยาคุมกำเนิด
ยาคุมกำเนิดประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน ซึ่งสามารถส่งผลต่อรอบประจำเดือน นอกจากนี้ หลังจากหยุดยาคุมกำเนิด อาจใช้เวลามากถึง 6 เดือนกว่ารอบประจำเดือนจะกลับมาเป็นปกติ
ควรไปพบคุณหมอเมื่อไหร่
หากประจำเดือนมาไม่ปกติ คุณควรจดบันทึกไว้ และหากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรปรึกษาแพทย์ทันที
- เลือดประจำเดือนมากกว่าปกติ
- มีไข้
- เจ็บปวดรุนแรง
- คลื่นไส้ และอาเจียน
- มีประจำเดือนนานกว่า 7 วัน
- ประจำเดือนไม่มา 3 ครั้ง หรือมากกว่า 3 ครั้งต่อปี
- ประจำเดือนมาบ่อยกว่าปกติ คือมาบ่อยกว่าทุก ๆ 21 วัน
- ประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ คือ 35 วันผ่านไปแล้วประจำเดือนยังไม่มา
- เลือดออกในวัยหมดประจำเดือน หรือเลือดออกหลังจากที่ไม่มีประเดือนเป็นเวลาหลายปี
