home

คุณมีข้อกังวลอะไร

close
ไม่ถูกต้อง
เข้าใจยาก
อื่น ๆ

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

วิธีนับลูกดิ้น ทำได้อย่างไร

วิธีนับลูกดิ้น ทำได้อย่างไร

ลูกดิ้น ถือเป็นหนึ่งในสัญญาณพัฒนาการของทารกในครรภ์ โดยคุณแม่ตั้งครรภ์จะเริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในช่วง สัปดาห์ที่ 16-24 ของการตั้งครรภ์ และทารกจะเคลื่อนไหวชัดเจนมากขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 3 หรือสัปดาห์ที่ 28 คุณแม่ควรรู้วิธีนับลูกดิ้นว่าทารกที่อยู่ในครรภ์ดิ้นน้อยหรือดิ้นมากเกินไปหรือไม่ เพราะการดิ้นที่ผิดปกติอาจเป็นสัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพของทารกในครรภ์ ซึ่งควรได้รับการตรวจวินิจฉัยเพื่อหาสาเหตุและทำการรักษาโดยเร็ว

health-tool-icon

เครื่องมือคำนวณกำหนดคลอด

ใช้เครื่องมือนี้เพื่อช่วยคำนวณกำหนดคลอดของคุณ แต่พึงระลึกไว้ว่า นี่เป็นเพียงการประมาณการณ์เท่านั้น ไม่ใช่การรับประกัน! อย่างไรก็ตาม คุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จะคลอดภายในหนึ่งสัปดาห์ก่อนหรือหลังช่วงเวลาที่คำนวณนี้

ระยะเวลารอบเดือน

28 วัน

ลักษณะของลูกดิ้น

อาการลูกดิ้น อาจจะให้ความรู้สึกเหมือนมีปลาตอดอยู่ภายในท้อง หรือรู้สึกเหมือนเส้นประสาทกระตุกเบา ๆ บางครั้งเมื่อทารกเคลื่อนไหวตัว เช่น พลิกตัว เตะขา คุณแม่ก็อาจสามารถรับรู้ได้ว่าอวัยวะของทารกกำลังดันท้องอยู่ อาการลูกดิ้นอาจสังเกตยากในช่วงแรก แต่จะชัดเจนขึ้นเมื่อเข้าสู่ช่วงการตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 3 ซึ่งการที่ลูกดิ้นอาจบ่งชี้ถึงสุขภาพของทารกในครรภ์ได้

ลูกเริ่มดิ้นเมื่อไหร่

ทารกแต่ละคนอาจมีการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกันออกไป โดยส่วนมากทารกมักเริ่มดิ้นตอนช่วงสัปดาห์ที่ 16-24 ของการตั้งครรภ์ หรือประมาณเดือนที่ 4 และจะเคลื่อนไหวมากขึ้นจนถึงสัปดาห์ที่ 32 เนื่องจากมีปริมาณน้ำคร่ำในครรภ์มากขึ้น ทำให้ทารกสามารถขยับร่างกายได้มากขึ้น จากนั้นการดิ้นของทารกจะสม่ำเสมอ ทั้งนี้ การดิ้นของทารกอาจเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาจนถึงช่วงเวลากำหนดคลอด โดยการดิ้นของทารกนั้นมักจะเคลื่อนไหวมากขึ้นในบางช่วงเวลาขณะตื่นนอน ระดับน้ำตาลในเลือดที่เปลี่ยนแปลง รวมถึงอาจตอบสนองต่อเสียงหรือการสัมผัส ซึ่งสัปดาห์เริ่มการดิ้นของทารกอาจมีดังนี้

  • สัปดาห์ที่ 12 ทารกอาจเริ่มเคลื่อนไหว แต่คุณแม่ตั้งครรภ์อาจยังไม่รู้สึกถึงแรงดิ้น
  • สัปดาห์ที่ 16 ทารกยังเคลื่อนไหวไม่ชัดเจน แต่คุณแม่อาจรู้สึกเหมือนมีผีเสื้อกระพือปีก ซึ่งความรู้สึกอาจเป็นแค่ก๊าซหรือทารกกำลังเคลื่อนไหวก็ได้
  • สัปดาห์ที่ 20-24 ทารกเริ่มเคลื่อนไหว ซึ่งสัปดาห์นี้คุณแม่ตั้งครรภ์อาจจะเริ่มรู้สึกถึงแรงดิ้นของทารกในครรภ์
  • สัปดาห์ที่ 28 ทารกในครรภ์ดิ้นมากขึ้น เช่น พลิกตัว เตะขา ชกมือ ทำให้บางครั้งอาจสังเกตเห็นถึงเท้าหรือมือของทารกกำลังดันท้องอยู่
  • สัปดาห์ที่ 36 การเคลื่อนไหวของทารกช้าลง เนื่องจากอาจมีพื้นที่ในการขยับลดลง

วิธีนับลูกดิ้น ทำได้อย่างไร

การนับลูกดิ้น คือการนับการเคลื่อนไหวของทารก ไม่ว่าจะเป็นการดิ้น การเตะ การต่อย การพลิกตัว หรือการขยับเขยื้อนต่าง ๆ ที่คุณแม่สามารถรับรู้ได้ ซึ่งภายในประมาณ 2 ชั่วโมง ควรนับได้ประมาณ 8-10 ครั้ง จึงถือว่าทารกดิ้นตามปกติ มีสุขภาพแข็งแรง แต่ถ้าหากไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหว 10 ครั้ง ใน 2 ชั่วโมง อาจเป็นเพราะทารกกำลังหลับ ควรลองนับใหม่อีกครั้งหนึ่งในวันเดียวกัน ทั้งนี้ หากเป็นทารกแฝดอาจจะนับได้ยากขึ้น เนื่องจากไม่รู้ว่าทารกคนใดกำลังดิ้นอยู่

ควรพบคุณหมอเมื่อใด

ควรปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ หากมีอาการดังต่อไปนี้

  • หากลูกดิ้นน้อยหรือไม่ตอบสนอง แม้ว่าคุณแม่จะกระตุ้นให้ทารกตอบสนองด้วยการรับประทานอาหารหรือสื่อสารกับทารกแล้วก็ตาม
  • หากลูกดิ้นแรงมากในระยะหนึ่งแล้วหยุดดิ้นไปเลย
  • หากอายุครรภ์เข้าสู่สัปดาห์ที่ 25 แล้วและยังไม่รู้สึกว่าทารกในครรภ์เคลื่อนไหว

อาการเหล่านี้อาจแสดงถึงความผิดปกติของการตั้งครรภ์ หรือปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของทารก ซึ่งคุณหมออาจทำการวินิจฉัยด้วยการตรวจอัลตราซาวด์ โดยใช้คลื่นเสียงความถี่สูงและสะท้อนกลับมาเป็นรูปภาพ เพื่อให้คุณหมอสามารถดูการเคลื่อนไหวและท่าทางของทารก รวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจ และสามารถตรวจหาความผิดปกติของทารกในครรภ์ได้

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Pregnancy: Kick Counts. https://www.uofmhealth.org/health-library/aa107042. Accessed December 27, 2021

Fetal Movement Counting. https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=fetal-movement-counting-90-P02449. Accessed December 27, 2021

Your baby’s movements. https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/your-babys-movements/. Accessed December 27, 2021

Feeling Your Baby Kick. https://www.webmd.com/baby/fetal-movement-feeling-baby-kick#1. Accessed December 27, 2021

Getting to know your baby’s movements. https://www.nhsinform.scot/ready-steady-baby/pregnancy/your-baby-s-development/getting-to-know-your-babys-movements. Accessed December 27, 2021

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย นนทกร บัณฑิตสินทรัพย์ แก้ไขล่าสุด 4 สัปดาห์ก่อน
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย พลอย วงษ์วิไล