home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

เต้านมคัด อาการที่คุณแม่หลังคลอดอาจพบเจอได้

เต้านมคัด อาการที่คุณแม่หลังคลอดอาจพบเจอได้

ร่างกายผู้หญิง เมื่อเป็นแม่คนแล้วมีการเปลี่ยนแปลงในหลาย ๆ อย่าง รวมไปถึงการมีน้ำนมเพื่อให้ลูกน้อยได้ดื่ม แต่อาจทำให้คุณแม่มีอาการ เต้านมคัด ได้ ซึ่งอาการเต้านมคัดเป็นเรื่องปกติของคน โดยคุณแม่สามารถป้องกันอาการเหล่านี้ได้ วิธีการมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

health-tool-icon

เครื่องมือคำนวณกำหนดคลอด

ใช้เครื่องมือนี้เพื่อช่วยคำนวณกำหนดคลอดของคุณ แต่พึงระลึกไว้ว่า นี่เป็นเพียงการประมาณการณ์เท่านั้น ไม่ใช่การรับประกัน! อย่างไรก็ตาม คุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จะคลอดภายในหนึ่งสัปดาห์ก่อนหรือหลังช่วงเวลาที่คำนวณนี้

ระยะเวลารอบเดือน

28 วัน

อาการ เต้านมคัด คืออะไร

อาการเต้านมคัดเป็นอาการ คัด บวม แข็ง เต้านมจะร้อนที่เต้านมซึ่งส่งผลให้เจ็บหน้าอก เกิดจากการไหลเวียนของเลือดและปริมาณน้ำนมแม่ที่มีเพิ่มมากขึ้น มักเป็นทั้งเต้าและทั้ง 2 ข้าง แต่ไม่เป็นอันตรายอาจมีอาการนี้ในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอดและจะหายไป โดยอาการเต้านมคัดของแม่อาจมีอาการอื่น ๆ รวมด้วย เช่น อาจมีไข้เล็กน้อย หัวนมสั้นลงจนลูกดูดนมไม่ได้ น้ำนมไหลไม่ดี

สาเหตุของเต้านมคัด

สาเหตุที่คุณแม่มีอาการคัดเต้านมนั้นมีหลายปัจจัย ซึ่งได้แก่

  • ร่างกายสร้างน้ำนมได้มากกว่าปริมาณที่ลูกต้องการ
  • เว้นระยะการให้นมลูกนานเกินไป
  • ลูกดูดนมแม่ไม่บ่อยพอ หรือลูกดูดนมแม่น้อยเกินไป
  • ไม่ได้ระบายน้ำนมออกในช่วงที่ไม่ได้ให้นมลูก
  • การให้ลูกหย่านมแม่เร็วเกินไป
  • คุณแม่ให้นมลูกไม่ถูกวิธี หรืออยู่ผิดท่า ทำให้ลูกน้อยดูดนมไม่สะดวก จึงเกิดการระบายน้ำนมได้ไม่ดีเท่าที่ควร

วิธีป้องกันการเต้านมคัด

เพื่อบรรเทาความรู้สึกอาการไม่สบายจากการคัดเต้านม นอกจากการวิธีการให้นมลูกน้อยแล้ว ยังมีวิธีอื่น ๆ ที่สามารถป้องกันการคัดเต้านม ได้แก่

  • นวดหน้าอกขณะให้นม
  • พยายามให้ลูกดูดน้ำนมจนหมดเต้า
  • เรียนรู้วิธีให้ลูกน้อยดูดนมแม่ได้อย่างสะดวก ไม่ว่าจะเป็นท่าทางของแม่ หรือแม้แต่ลูกน้อย
  • ใช้ลูกประคบอุ่นหรืออาบน้ำอุ่น เพื่อให้น้ำนมลดลง
  • ให้นมลูกน้อยอย่างสม่ำเสมอมากขึ้น หรืออย่างน้อยทุก ๆ หนึ่งถึงสามชั่วโมง หากลูกน้อยง่วงนอนคุณแม่อาจจำเป็นที่จะต้องปลุกลูกน้อยและกระตุ้นให้ดูดนม นั้นหมายถึงในช่วงเวลากลางคืนด้วย ไม่อย่างนั้นเต้านมจะคัดในเช้าวันรุ่งขึ้นอีก แต่ถ้าไม่สามารถให้นมลูกได้ตามเวลา ควรบีบน้ำนมออกเก็บไว้
  • สลับตำแหน่งป้อนนม เพื่อระบายน้ำนมออกจากทุกส่วนของเต้านม รวมไปถึงการสลับเต้านมในการให้นม เพื่อให้ลูกน้อยได้รับน้ำนมอย่างสม่ำเสมอ
  • ถ้าแม่เจ็บมากจนให้ลูกดูดนมไม่ได้ อาจต้องพักเต้า แล้วระบายน้ำนมออกโดยวิธีการบีบด้วยมือหรือปั๊มออก
  • หากเต้านมของคุณยังคงรู้สึกไม่สบายตัวหลังจากการให้นม ให้ลองประคบเย็นเพื่อลดอาการบวม คุณสามารถใช้ผ้าเปียกแช่แข็ง ถุงเย็น แนบลงบนหน้าอกครั้งละ 15 นาที
  • ควรใส่เสื้อชั้นในเพื่อพยุงเต้านมไว้ โดยสวมเสื้อชั้นในให้นมที่กระชับพอดีตัว ไม่บีบหน้าอก
  • รับประทานพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนในปริมาณที่แพทย์แนะนำเพื่อบรรเทาอาการปวด

หากอาการเต้านมคัดไม่ดีขึ้น คุณแม่ควรไปปรึกษาแพทย์ เพื่อรับข้อมูลเพิ่มเติม ซึ่งคุณแม่อาจจะต้องมีการปรับปรุงกลยุทธ์การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือหาวิธีลดปริมาณน้ำนม

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Breast pain and breastfeeding. https://www.nhs.uk/conditions/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding-problems/breast-pain/. Accessed July 27, 2021

Breast Engorgement. https://www.uofmhealth.org/health-library/hw133953. Accessed July 27, 2021

Engorged Breasts – avoiding and treating. https://www.laleche.org.uk/engorged-breasts-avoiding-and-treating/. Accessed July 27, 2021

Mastitis. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mastitis/symptoms-causes/syc-20374829. Accessed July 27, 2021

Management of mastitis and breast engorgement in breastfeeding women. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/14767058.2015.1114092. Accessed July 27, 2021

What to Expect While Breastfeeding. https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/breastfeeding/what-to-expect.html. Accessed July 27, 2021

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย นนทกร บัณฑิตสินทรัพย์ แก้ไขล่าสุด 29/07/2021
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
x