คุณมีข้อกังวลอะไร

close
ไม่ถูกต้อง
เข้าใจยาก
อื่น ๆ

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

ให้นมลูกมีประโยชน์ และไม่ทำให้หน้าอกเสียทรง

ให้นมลูกมีประโยชน์ และไม่ทำให้หน้าอกเสียทรง

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจทำให้หน้าอกเปลี่ยนรูปร่างไป เช่น ขนาดไม่เท่ากัน หย่อนยาน ได้หรือไม่ อาจเป็นคำถามที่เกิดขึ้นกับคุณแม่มือใหม่หลายคน อย่างไรก็ตาม การตั้งครรภ์อาจเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เต้านมเปลี่ยนรูปร่างไป นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของหน้าอกนั้นยังอาจมีสาเหตุผลมาจากปัจจัยอื่น ๆ เช่น อายุ ขนาดของเต้านมก่อนตั้งครรภ์ จำนวนครั้งของการตั้งครรภ์ ทั้งนี้การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของเต้านมนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติที่อาจเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกคน

การให้นมลูกทำให้ หน้าอก เสียทรงได้จริงหรือ

โดยปกติแล้ว ในเต้านมไม่มีกล้ามเนื้อแต่จะยึดติดอยู่กับหน้าอกได้ด้วยเส้นเอ็นบาง ๆ ที่เรียกว่า เส้นคูเปอร์ (Cooper’s Ligament) ขณะตั้งครรภ์เส้นเอ็นบาง ๆ เหล่านี้จะยืดออก และเลือดจะถูกปั๊มเข้าเต้านม ทำให้หน้าอกมีน้ำหนักและอวบอิ่ม การสร้างน้ำนมอาจทำให้เนื้อเยื่อในเต้านมหนาขึ้น และอาจทำให้เต้านมของดูเหมือนหย่อนยานลง เนื้อเยื่อไขมันและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ก็อาจจะค่อย ๆ มีการเปลี่ยนแปลงไป หลังจากการให้นมลูก แต่ไม่ว่าคุณแม่จะให้นมลูกหรือไม่ เรื่องเหล่านี้ก็ยังอาจเกิดขึ้นได้อยู่ดี การตั้งครรภ์อาจส่งผลทำให้รูปร่างเต้านมของผู้หญิงแต่ละคนแตกต่างกันไป โดยอาจขึ้นอยู่กับหลาย ๆ ปัจจัย ได้แก่

  • ดัชนีมวลกาย
  • จำนวนครั้งของการตั้งครรภ์
  • ขนาดของเต้านมก่อนตั้งครรภ์
  • อายุ
  • ประวัติการสูบบุหรี่

การเปลี่ยนแปลงของเต้านม

การเปลี่ยนรูปร่างของเต้านมอาจพบได้มากเมื่อเต้านมเต็มไปด้วยน้ำนม โดยเต้านมแต่ละข้างจะเป็นอิสระต่อกัน ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเต้านมข้างหนึ่ง อาจไม่เกิดขึ้นกับเต้านมอีกข้างก็ได้

ในขณะตั้งครรภ์ เส้นเอ็นที่ยึดติดเต้านมกับหน้าอกของคุณจะยืดออกและจะหดตัวลงหลังการให้นมลูก ซึ่งอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างของเส้นรอบอก ส่งผลให้หน้าอกอาจมีความไม่เท่ากัน แต่สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ การที่เต้านมไม่เท่ากันเป็นสิ่งที่อาจพบได้ทั่วไป แม้จะไม่ได้ตั้งครรภ์ก็ตาม และหลังจากการให้นมลูกก็มีความเป็นไปได้ที่เต้านมข้างหนึ่งอาจจะกลับไปเป็นแบบเดิม ขณะที่อีกข้างยังคงดูแบนกว่า

วิธีรักษาเต้านมที่เปลี่ยนรูปร่าง

กระบวนการเพื่อความสวยความงามในปัจจุบันมีด้วยกันหลายวิธี ซึ่งอาจช่วยให้ผู้หญิงกลับไปมีรูปร่าง แบบก่อนการตั้งครรภ์ รวมไปถึงการยกกระชับทรวงอก หากคุณแม่กำลังพิจารณาเรื่องการผ่าตัดศัลยกรรม ควรเข้าพบคุณหมอเพื่อขอคำปรึกษาและเข้าใจถึงความเสี่ยงต่าง ๆ ที่อาจขึ้นหลังจากทำศัลยกรรม เพื่อประกอบการตัดสินใจ หากคุณแม่สังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงที่หน้าอกหลังจากให้นมลูกอาจต้องทำความเข้าใจว่า การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมชาติและไม่ค่อยน่ากังวล

อย่างไรก็ตาม ถ้าเต้านมของคุณแม่เปลี่ยนไปแล้วอาจต้องทำความเข้าใจถึงการรักร่างกายตัวเองในแบบที่เป็นหลังการตั้งครรภ์หรือหลังการให้นมลูก เพราะน้ำนมแม่ คือ แหล่งของสารอาหารที่สำคัญของลูกทั้งในด้านสุขภาพร่างกายและการเจริญเติบโต

สุดท้ายนี้

คุณแม่ที่ให้น้ำนมลูกควรบำรุงและดูแลรักษาเต้านมอย่างสม่ำเสมอ หมั่นสังเกตเต้านม และรักษาความสะอาด ใส่ใจการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เรียนรู้กับการปั้มนมอย่างถูกวิธี รวมถึงการดูแลเต้านมอย่างอ่อนโยน หากมีความกังวลใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของเต้านม ควรปรึกษาคุณหมอเพื่อขอคำแนะนำรวมถึงวิธีการดูแลเต้านมที่ถูกต้อง

health-tool-icon

ตารางการฉีดวัคซีนของลูก

ใช้ตารางการฉีดวัคซีนนี้ เพื่อเรียนรู้ว่าลูกน้อยควรได้รับวัคซีนอะไร และเมื่อไหร่

ลูกของคุณมีเพศอะไร

เพศชาย

เพศหญิง


กำลังมองหาเรื่องราวในการเลี้ยงดูบุตรใช่หรือไม่?

เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงดูบุตรและแลกเปลี่ยนข้อมูลกับคุณแม่และคุณพ่อคนอื่น ๆ เข้าร่วมชุมชนได้เลย!


Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Breast Problems After Breastfeeding. http://www.webmd.com/parenting/baby/after-nursing?page=3#1. Accessed August 13, 2016.

Will breastfeeding change how my breasts look? http://www.babycentre.co.uk/x543044/will-breastfeeding-change-how-my-breasts-look. Accessed August 13, 2016.

Are sagging breasts inevitable after breast-feeding? http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/expert-answers/sagging-breasts/faq-20058322. Accessed August 13, 2016.

Common breastfeeding problems. https://www.nhs.uk/conditions/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding-problems/common-problems/. Accessed March 17, 2022

Breastfeeding – mastitis and other nipple and breast problems. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/breastfeeding-mastitis-and-other-nipple-and-breast-problems. Accessed March 17, 2022

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย พลอย วงษ์วิไล แก้ไขล่าสุด 17/03/2022
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย