home

ปัญหาฮอร์โมนในเพศชาย

เทสโทสเตอร์โรน คือ ฮอร์โมนเพศที่สำคัญที่สุดของผู้ชาย หากคุณผู้ชายมี ปัญหาฮอร์โมนในเพศชาย ก็อาจส่งผลทำให้ความต้องการทางเพศลดลง ปริมาณของตัวอาสุจิมีจำนวนน้อยลง ทั้งยังมีปัญหาอื่น ๆ ตามมา ดังนั้น สามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ ปัญหาฮอร์โมนในเพศชาย ได้ที่นี่

ความรู้ทั่วไป

บทความ ปัญหาฮอร์โมนในเพศชาย

ปัญหาฮอร์โมนในเพศชาย

ภาวะฮอร์โมนไม่สมดุลในผู้หญิงและผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ เป็นเรื่องที่ได้รับความสนใจกันมานานแล้ว โดยที่คนจำนวนมากอาจไม่ตระหนักเลยว่า ปัญหาฮอร์โมนไม่สมดุล ก็เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้ชายได้เช่นกัน รวมถึงสามารถพบได้บ่อยพอ ๆ กับผู้หญิงด้วย และนี่คือรายละเอียดเกี่ยวกับภาวะ ฮอร์โมนไม่สมดุลในผู้ชาย ที่คุณอาจยังไม่เคยรู้มาก่อน ที่ Hello คุณหมอ นำมาฝากกัน ภาวะ ฮอร์โมนไม่สมดุล คืออะไร ความไม่สมดุลของฮอร์โมนสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศชาย อาจเกิดขึ้นได้จากความเครียด อาการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยกะทันหัน ภาวะทุพโภชนาการหรือการกินอาหารที่ไม่ดีพอ การขาดการออกกำลัง และปัจจัยอื่น ๆ ต่อมต่าง ๆ ในระบบต่อมไร้ท่อทำงานเกี่ยวเนื่องกัน สร้างความสมดุลให้กันและกันอย่างซับซ้อน และอาจเกิดความผิดพลาดขึ้นได้ อาการของความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจไม่ชัดเจน และมักจะถูกวินิจฉัยผิดพลาด หรือถูกละเลย วิธีเดียวที่จะรู้ได้อย่างแน่ชัดก็คือ การตรวจระดับฮอร์โมนด้วยการตรวจเลือด ตรวจน้ำลาย ตรวจซีรั่มของเลือด หรือตรวจปัสสาวะ อาการของภาวะ ฮอร์โมนไม่สมดุลในผู้ชาย เทสโทสเตอโรน (Testosterone) โปรแลคติน (Prolactin) และเอสโตรเจน (Estrogen) เป็นฮอร์โมนส่วนหนึ่งในจำนวนฮอร์โมนมากมายหลายชนิดที่สร้างขึ้นในร่างกายของผู้ชาย ในกระบวนฮอร์โมนทั้งหมดนี้ เทสโทสเตอโรน รับผิดชอบต่อลักษณะของความเป็นชาย เช่น การสร้างอสุจิ การสร้างขนใบหน้าและขนตามร่างกาย และมวลกล้ามเนื้อและกระดูก ภาวะเทสโทสเตอโรนต่ำ อาจเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้ชาย แต่ก็ไม่ใช่ปัญหาเพียงอย่างเดียวที่เกิดกับฮอร์โมนของผู้ชาย อาการของภาวะฮอร์โมนไม่สมดุลในผู้ชาย อาจมีดังนี้ […]

ปัญหาฮอร์โมนในเพศชาย

จากข้อมูลของ Urology Care Foundationราว 4 ใน 10 คน ของผู้ชายวัย 45 ปีขึ้นไป มีปัญหาเรื่องระดับเทสโทสเตอโรนต่ำ ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพทางเพศของผู้ชาย แต่นอกเหนือจากอาการทางเพศที่รู้จักกันดีเหล่านี้แล้ว ยังมีอาการเตือนบางอย่างที่คุณอาจไม่ทันคิดว่าเป็นผลมาจากฮอร์โมนเพศชายต่ำ  และนี่คือ สัญญาณเตือน ฮอร์โมนเพศชายต่ำ ที่คุณผู้ชายควรใส่ใจ น้ำหนักเพิ่มขึ้นและลดน้ำหนักยาก น้ำหนักตัวที่มากขึ้นสามารถส่งผลกระทบต่อเทสโทสเตอโรนได้ เพราะเซลล์ไขมันจะเปลี่ยนเทสโทสเตอโรนเป็นเอสโตรเจน ซึ่งลดการไหลเวียนของเทสโทสเตอโรน ถึงแม้ผู้ชายที่น้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน อาจมีระดับเทสโทสเตอโรนต่ำได้ แต่ก็ยังไม่ชัดเจนว่าพวกเขาน้ำหนักขึ้น เพราะเทสโทสเตอโรนต่ำ หรือเทสโทสเตอโรนต่ำเพราะน้ำหนักเกิน แต่ไม่ว่าจะเป็นแบบใดก็ตาม นี่ก็เป็นสัญญาณที่พวกเขาไม่ควรเพิกเฉย นอกจากนี้ถ้าคุณออกกำลังกายและควบคุมอาหารแล้ว และก็สงสัยว่าทำไมน้ำหนักส่วนเกินถึงได้ไม่หายไปสักที มันอาจเป็นเพราะเทสโทสเตอโรนของคุณเช่นกัน โดยงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Obesity Research & Clinical Practice เมื่อปี 2014 ซึ่งติดตามผู้ชายที่เป็นโรคอ้วน 181 คน พบว่าเมื่อได้รับอาหารเสริมเทสโทสเตอโรน พวกเขาสามารถลดน้ำหนักได้โดยเฉลี่ย 47 ปอนด์ นี่แสดงให้ถึงผลของเทสโทสเตอโรนที่มีต่อการลดน้ำหนักของผู้ชาย มีปัญหาการนอนหลับ ผู้ชายที่มีระดับเทสโทสเตอโรนต่ำ อาจพบกับอาการนอนไม่หลับ และมันยังสัมพันธ์กับปัญหาการหยุดหายใจขณะหลับด้วย ซึ่งโรคนี้สามารถนำไปสู่โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และปัญหาเกี่ยวกับอารมณ์และความจำ ถึงแม้ระดับเทสโทสเตอโรนต่ำ ไม่ได้ทำให้เกิดการหยุดหายใจขณะหลับ แต่ผู้ชายส่วนใหญ่ที่มีปัญหานี้มักมีน้ำหนักเกิน ซึ่งสามารถนำไปสู่ระดับเทสโทสเตอโรนต่ำ สิ่งสำคัญก็คือ […]

ปัญหาฮอร์โมนในเพศชาย

งานวิจัยพิสูจน์แล้วว่า เทสโทสเตอโรนในระดับที่เพียงพอ ส่งผลดีต่อสุขภาพของผู้ชาย เพราะฉะนั้นผู้ชายจึงควรดูให้แน่ใจว่า ตัวเองมีระดับเทสโทสเตอโรนที่ปกติ โดยเฉพาะเมื่อเข้าสู่วัยกลางคน ซึ่งระดับเทสโทสเตอโรนในผู้ชาย จะเริ่มลดลงตามธรรมชาติ เพื่อป้องกันภาวะเทสโทสเตอโรนต่ำ วิธีการเหล่านี้ซึ่งมีงานวิจัยรองรับ อาจช่วย เพิ่มระดับเทสโทสเตอโรน ในร่างกายให้ผู้ชายได้ในแบบธรรมชาติ 1 ออกกำลังกาย การศึกษาใน European Journal of Applied Physiology พบว่า ยิ่งคนเราแอคทีฟเท่าไหร่ ก็จะยิ่งมีเทสโทสเตอโรนมากขึ้นเท่านั้น การรีวิวงานวิจัยจำนวนมากพบว่า คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำมีระดับเทสโทสเตอโรนสูงกว่า ในผู้สูงอายุ การออกกำลังกายก็ช่วยเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรน ความแข็งแรง และการเคลื่อนไหวที่ดี ในผู้ชายที่เป็นโรคอ้วน การมีกิจกรรมทางร่างกายให้ประโยชน์มากกว่าการควบคุมอาหาร ในเรื่องการเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรน การออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน เช่น การยกน้ำหนัก เป็นประเภทการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในการเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรน เช่นเดียวกับการออกกำลังกายแบบที่เรียกว่า High-intensity interval training หรือ HIIT(การออกกำลังกายแบบหนักเป็นช่วงๆ) ก็มีประสิทธิภาพมากเช่นกัน 2 กินโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต สิ่งที่คุณกินส่งผลกระทบอย่างมาก ต่อเทสโทสเตอโรนและฮอร์โมนอื่นๆ การอดอาหารหรือการกินมากเกินไป อาจขัดขวางการสร้างเทสโทสเตอโรน การกินโปรตีนให้เพียงพอ สามารถช่วยรักษาระดับเทสโทสเตอโรนที่เหมาะสม เช่นเดียวกับคาร์โบไฮเดรตที่ก็มีบทบาทสำคัญไม่แพ้กัน โดยมีงานวิจัยแสดงให้เห็นว่า คาร์โบไฮเดรตสามารถช่วยเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรนได้ ในช่วงของการยกน้ำหนัก 3 กินไขมันให้มากขึ้น แต่ไม่ใช่ไขมันอะไรก็ได้นะ กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพ และอาจทำให้การสร้างเทสโทสเตอโรนลดลงได้ การกินไขมันที่ช่วยส่งเสริมระดับเทสโทสเตอโรน […]

ปัญหาฮอร์โมนในเพศชาย

ปัญหาเทสโทสเตอโรนต่ำในผู้ชายเป็นสิ่งที่พบกันบ่อย โดยเฉพาะระดับเทสโทสเตอโรนต่ำที่เกิดขึ้นเมื่อผู้ชายอายุมากขึ้น ระดับเทสโทสเตอโรนต่ำส่งผลหลายอย่างต่อสุขภาพผู้ชาย ซึ่งผู้ให้บริการด้านสุขภาพหลายคนเชื่อว่า การรักษาด้วย เทสโทสเตอโรนบำบัด  (Testosterone Replacement Therapy) หรือการให้ฮอร์โมนทดแทน สามารถช่วยให้ชีวิตและสุขภาพของผู้ชายกลับมาดีดังเดิมได้ แต่การรักษานี้ก็อาจมีความเสี่ยงบางอย่างที่ควรต้องระวังเช่นกัน ต่อไปนี้คือสิ่งที่ผู้ชายควรรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ บทบาทของเทสโทสเตอโรนในร่างกายของผู้ชาย เทสโทสเตอโรนคือฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อลักษณะต่างๆ ของความเป็นชาย เช่น เสียง กล้ามเนื้อ ขนบนใบหน้า เทสโทสเตอโรนยังช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง รักษาความแข็งแรงของกระดูก และช่วยการทำงานของสมอง โดยทั่วไประดับเทสโทสเตอโรนจะถึงจุดสูงสุดในช่วงวัยเลขสอง และหลังจากอายุ 30 หรือ 40 จะค่อยๆ ลดลงปีละหนึ่งเปอร์เซ็นต์ ระดับเทสโทสเตอโรนที่ต่ำลง อาจทำให้ผู้ชายเผชิญกับปัญหาอย่างเช่น การเปลี่ยนแปลงของสุขภาพทางเพศ เช่น ความต้องการทางเพศลดลง การแข็งตัวของอวัยะเพศตามธรรมชาติลดลง หรือมีบุตรยาก การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย เช่น ไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น มวลกล้ามเนื้อลดลง ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง ความหนาแน่นของกระดูกลดลง หน้าอกบวมหรือกดเจ็บ ผมร่วง ขนตามร่างกายน้อยลง และอาจมีพลังวังชาน้อยกว่าที่เคย การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ เช่น ซึมเศร้า ไม่มีสมาธิ หรือความจำแย่ลง แต่ก็เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องระบุให้ชัดเจนว่า ระดับเทสโทสเตอโรนต่ำเกิดมาจากการลดลงของเทสโทสเตอโรนเนื่องจากวัย หรือเกิดจากภาวะฮอร์โมนเพศต่ำ ซึ่งเป็นโรคที่ทำให้ร่างกายไม่สามารถสร้างเทสโทสเตอโรนในระดับปกติได้ หรืออาจเกิดจากปัจจัยอื่น เช่น ผลข้างเคียงของยา […]

ปัญหาฮอร์โมนในเพศชาย

เทสโทสเตอโรน เป็นฮอร์โมนเพศสำคัญของเพศชาย ซึ่งช่วยกำหนดลักษณะของเพศชาย เช่น การมีเสียงที่ทุ้มต่ำ มวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกระดูก และยังส่งผลต่อสุขภาพทางเพศของผู้ชาย รวมถึงการแข็งตัวของอวัยวะเพศ การสร้างอสุจิ จากการศึกษาวิจัยก็ยังบ่งชี้ถึงความสำคัญของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ต่อภาวะสุขภาพอื่นๆ อีกหลายอย่างของคุณผู้ชาย เทสโทสเตอโรน ต่ำ..บ่งชี้ถึงสุขภาพไม่ดีได้หรือไม่? นักวิจัยได้สังเกตเห็นการเชื่อมโยงระหว่างระดับเทสโทสเตอโรนต่ำ ในภาวะสุขภาพหลายอย่าง โดยงานวิจัยชิ้นหนึ่งได้แสดงให้เห็นว่า ในผู้ชายวัย 45 ขึ้นไป จำนวน 2,100 คน มีภาวะสุขภาพอย่างเช่น โรคเบาหวาน โรคอ้วน กลุ่มอาการเมตาโบลิคซินโดรม โรคอ้วน และความดันโลหิตสูง โอกาสที่จะมีระดับเทสโทสเตอโรนต่ำในกลุ่มผู้ชายเหล่านี้ก็คือ 2.4 เท่าสำหรับผู้ชายที่เป็นโรคอ้วน 2.1 เท่าสำหรับผู้ชายที่เป็นเบาหวาน 1.8 เท่าสำหรับผู้ชายที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญไม่ได้ชี้ว่า เทสโทสเตอโรนต่ำเป็นสาเหตุของโรคเหล่านี้ หรือในทางกลับกัน  คือผู้ชายที่มีโรคบางอย่าง หรือมีสุขภาพทั่วไปไม่ดี อาจทำให้มีระดับเทสโทสเตอโรนต่ำก็เป็นได้ ความเชื่อมโยงระหว่างโรคเบาหวานและเทสโทสเตอโรน จากการศึกษาจำนวนมาก เกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างโรคเบาหวานและเทสโทสเตอโรน โดยพบว่า ผู้ชายที่เป็นโรคเบาหวานมักมีเทสโทสเตอโรนต่ำ และผู้ชายที่มีเทสโทสเตอโรนต่ำ ก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวาน เนื่องจากเทสโทสเตอโรนช่วยเนื้อเยื่อของร่างกายในการดูดซึมน้ำตาลในเลือด ผู้ชายที่มีเทสโทสเตอโรนต่ำมักเกิดภาวะดื้ออินซูลิน เนื่องจากพวกเขาต้องสร้างอินซูลินมากขึ้น เพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้ปกติ ผู้ชายที่เป็นเบาหวานถึงครึ่งหนึ่งจะมีเทสโทสเตอโรนต่ำ นักวิทยาศาสตร์ยังไม่แน่ใจว่าเบาหวานทำให้เทสโทสเตอโรนต่ำ หรือเป็นไปในทางกลับกัน ยังต้องมีการศึกษาวิจัยเพิ่มในเรื่องนี้ แต่มีการศึกษาวิจัยในระยะสั้นที่แสดงให้เห็นว่า การให้เทสโทสเตอโรนทดแทนอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดดีขึ้น ในผู้ชายที่มีเทสโทสเตอโรนต่ำ โรคอ้วนและเทสโทสเตอโรน โรคอ้วนและเทสโทสเตอโรนต่ำเกี่ยวพันกันอย่างใกล้ชิด […]

ปัญหาฮอร์โมนในเพศชาย

ฮอร์โมนเพศชายต่ำ คืออาการที่ร่างกายไม่สามารถผลิตฮอร์โมนเพศชายเทสทอสเทอโรนได้มากเพียงพอ หรือมีความสามารถในการผลิตอสุจิได้ต่ำ หรือทั้งสองอาการ คำจำกัดความ ภาวะฮอร์โมนเพศชายต่ำคืออะไร ภาวะฮอร์โมนเพศชายต่ำ (Male Hypogonadism) คืออาการที่ร่างกายไม่สามารถผลิตฮอร์โมนเพศชายเทสทอสเทอโรน (testosterone) ได้มากเพียงพอ ฮอร์โมนนี้มีบทบาทสำคัญในการเติบโตและพัฒนาของเพศชาย ขณะที่อยู่ในวัยรุ่น หรือมีความสามารถในการผลิตอสุจิได้ต่ำ หรือทั้งสองอาการ คุณอาจเกิดมาพร้อมกับภาวะฮอร์โมนเพศชายต่ำ หรืออาจมีอาการนี้เกิดขึ้นในภายหลัง มักเกิดจากการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อ ผลกระทบและสิ่งที่คุณสามารถทำได้นั้น ขึ้นอยู่กับสาเหตุ และภาวะฮอร์โมนเพศชายต่ำนั้นเกิดขึ้นในช่วงไหนของชีวิต ภาวะฮอร์โมนเพศชายต่ำบางประเภทสามารถรักษาได้ด้วยการบำบัดทดแทนฮอร์โมนเพศชายเทสทอสเทอโรน ภาวะฮอร์โมนเพศชายต่ำพบได้บ่อยได้แค่ไหน ภาวะฮอร์โมนเพศชายต่ำสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ชายทุกช่วงอายุ แต่อาการฮอร์โมนเพศชายเทสทอสเทอโรนต่ำนั้นมักจะพบมากในผู้ชายสูงอายุ มากกว่า 60% ของผู้ชายที่อายุมากกว่า 65 ปีนั้น มีปริมาณของฮอร์โมนเพศชายเทสทอสเทอโรน ต่ำกว่าระดับปกติของผู้ชายที่อายุ 30 ถึง 35 ปี สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดปรึกษากับแพทย์ อาการ อาการของภาวะฮอร์โมนเพศชายต่ำเป็นอย่างไร การขาดฮอร์โมนเพศชายเทสทอสเทอโรนสามารถทำให้เกิดอาการได้มากมาย ขึ้นอยู่กับ อายุขณะที่มีอาการ ระดับของการขาดฮอร์โมนเพศชายเทสทอสเทอโรน อาการเกิดขึ้นมานานเท่าไหร่แล้ว วัยรุ่นและผู้ใหญ่ช่วงต้นที่ยังไม่แตกหนุ่มอย่างเต็มตัว จะดูเด็กกว่าอายุจริง อาจจะมีองคชาตขนาดเล็ก มีหนวดน้อย เสียงไม่แตกหนุ่ม และสร้างมวลกล้ามเนื้อได้ยาก แม้จะออกกำลังกาย ภาวะฮอร์โมนเพศชายต่ำกับผู้ที่เริ่มแตกหนุ่มอาจนำไปสู่ การพัฒนาทางเพศไม่สมบูรณ์ ขนาดของอัณฑะลดลง หน้าอกใหญ่ อาการของภาวะฮอร์โมนเพศชายต่ำกับผู้เริ่มเป็นผู้ใหญ่มีดังนี้ หย่อนสมรรถภาพทางเพศ ปริมาณของอสุจิต่ำ อารมณ์หดหู่ ความต้องการทางเพศลดลง เซื่องซึม การนอนหลับผิดปกติ มวลกล้ามเนื้อและพละกำลังลดลง ขนร่วง (ที่ลับ รักแร้ และใบหน้า) […]

ปัญหาฮอร์โมนในเพศชาย

ปัญหาเรื่องเทสโทสเตอโรนต่ำ เป็นสิ่งที่ผู้ชายกำลังตื่นตัวกันเป็นอย่างมาก จนน่าสงสัยว่า ทำไมผู้ชายในยุคนี้ถึงมีปัญหาเรื่อง ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำ เพิ่มมากขึ้นเช่นนี้ Hello คุณหมอ จะพาไปดูกันว่ามีสาเหตุมาจากอะไร ในความเป็นจริงแล้ว ผู้ชายที่สุขภาพดี ควรที่จะรักษาระดับการสร้างเทสโทสเตอโรนตามปกติเอาไว้ได้ ระดับเทสโทสเตอโรนที่ลดต่ำลงเป็นสิ่งบ่งชี้ที่ชัดเจนถึงสุขภาพของผู้ชายที่ย่ำแย่หรืออาจผิดปกติ ขณะเดียวกันอาจมีอีกหลายปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อระดับเทสโทสเตอโรนของคุณได้ โดยคุณอาจจะคิดไม่ถึง และนี่คือปัจจัยต่างๆที่คุณผู้ชายควรระวังเอาไว้! ปัจจัยที่ส่งผลให้ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำ 1 คาร์โบไฮเดรตที่ผ่านกระบวนการต่าง ๆ อาหารที่เรากินส่วนใหญ่ในตอนนี้ มักเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านกระบวนการ ไม่ว่าจะเป็นข้าวขัดขาว ขนมปัง พาสต้า อาหารฟาสต์ฟู้ด อาหารกล่องสำเร็จรูป การกินอาหารเหล่านี้เป็นประจำ ทำให้การหลั่งอินซูลินของตับอ่อนเพิ่มขึ้น ระดับอินซูลินที่เพิ่มขึ้นนี้มักจะเกิดขึ้นอยู่เป็นเวลานาน ก่อนที่จะโรคเบาหวานจะจู่โจมตัวคุณด้วยซ้ำ อินซูลินที่เพิ่มรบกวนเส้นทางของฮอร์โมนหลักในร่างกาย และกดการสร้างเทสโทสเตอโรนของร่างกาย เพราะฉะนั้นคุณควรระมัดระวังในการบริโภคอาหารประเภทนี้  เพราะไม่เพียงแต่มันทำให้สุขภาพโดยรวมแย่ลงได้แล้ว มันยังรบกวนระบบฮอร์โมนเพศชายของคุณด้วย 2 ฮอร์โมนในเนื้อ ปัจจุบันมีการใช้ฮอร์โมนอย่างมากในเนื้อวัว เนื้อหมู และอุตสาหกรรมนม ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบกินเนื้อ มันก็อาจส่งผลต่อฮอร์โมนเพศชายของคุณได้ ทางออกก็คือพยายามกินผักให้มากขึ้น ผักช่วยให้สุขภาพดี และยังช่วยให้การสร้างฮอร์โมนเป็นปกติด้วย 3 สารเคมีในสิ่งแวดล้อม มีสารเคมีนับพันชนิดที่มนุษย์สร้างขึ้น ที่อยู่ในสภาพแวดล้อมรอบตัวเรา และสารเคมีหลายอย่างมีลักษณะที่เหมือนกับเอสโตรเจน (Estrogen) การได้รับกับสารเคมีเหล่านี้จึงรบกวนและขัดขวางการทำงานของต่อมไร้ท่อต่าง ๆ ได้ งานวิจัยชี้ว่าสารเคมีอย่าง เช่น พาทาเลต หรือ BPA ได้แสดงผลถึงการลดลงของเทสโทสเตอโรนในทุกกลุ่มอายุ และกระทั่งรบกวนการแตกเนื้อหนุ่มในเด็กผู้ชายด้วย การกินอาหารออร์แกนิกเป็นหนทางที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งในการหลีกเลี่ยงสารเคมีเหล่านี้ 4 ความเครียด ถ้าคุณเจอความเครียดสูงอยู่ตลอดเวลา ความสามารถระบบการสืบพันธุ์ของคุณก็จะมีปัญหาแน่นอน […]

ปัญหาฮอร์โมนในเพศชาย

ปัญหาของผู้ชายสูงวัยส่วนใหญ่ที่เจอ คือ ฮอร์โมนเพศต่ำ เป็นสิ่งที่ดูเหมือนจะรู้กันอยู่แล้ว แต่ไม่ได้หมายความว่า ผู้ชายที่อายุยังน้อยจะรอดจากอาการนี้โดยสิ้นเชิง เพราะปัญหาเรื่องฮอร์โมนเพศต่ำสามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน Hello คุณหมอ ชวนคุณผู้ชายไม่ว่าจะอายุมากหรือยังเป็นหนุ่มไปดูกันว่า ฮอร์โมนต์เพศต่ำ เกิดจากอะไร อาการจาก ฮอร์โมนเพศต่ำ การที่ผู้ชายในวัยรุ่นหรือย่างเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ช่วงอายุ 20-30 ปี เกิดความสนใจต่อหญิงสาวเป็นพิเศษ คือ เรื่องที่สมเหตุสมผล เพราะช่วงวัยนี้เป็นช่วงเวลาทองของระดับเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ก็ว่าได้และเป็นช่วงที่เทสโทสเตอโรนอยู่ในจุดสูงสุด ก่อนที่จะเริ่มลดลงช้าๆ เมื่อผู้ชายเริ่มอายุมากขึ้นเข้าสู่วัยผู้ใหญ่อย่างเต็มตัว อายุแตะเลขสามปลายๆ นพ.เดวิด ซามาดี แชร์แมน ของแผนกศัลยศาสตร์ระบบปัสสาวะแห่งมหาวิทยาลัยเลนน็อกซ์ ฮิลล์ ในนิวยอร์กซิตี้ สหรัฐฯ ให้ข้อมูลว่า ถึงแม้เทสโทสเตอโรนจะไม่เคยลดลงจนแตะจนถึงเลขศูนย์ (แบบเดียวกับระดับเอสโตรเจนของผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือน) แต่ในบางคนก็อาจเจอกับระดับเทสโทสเตอโรนที่ลดต่ำลง จนผู้ชายพบกับอาการบางอย่าง เช่น อาการอ่อนเพลีย ความต้องการทางเพศลดลง และสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่แล้วอาการที่บ่งชี้ ถึงระดับเทสโทสเตอโรนที่ลดต่ำลงอย่างมากเหล่านี้ มักพบได้มากกว่าในผู้ชายสูงอายุ ก็สามารถเกิดกับผู้ชายอายุน้อยได้เช่นกัน โชคดีที่ว่าสาเหตุของระดับเทสโทสเตอโรนต่ำในผู้ชายอายุน้อยสามารถรักษาได้ ฉะนั้นถ้าคุณพบกับอาการเหล่านี้ไม่ว่าจะในวัยใดก็ตาม ก็ไม่มีเหตุผลที่ควรจะเพิกเฉย คุณผู้ชายจึงควรที่จะสังเกตและดูแลตัวเอง หากพบอาการที่ผิดปกติจะได้รีบปรึกษาแพทย์ ทำไมผู้ชายอายุน้อยจึงพบปัญหา ฮอร์โมนเพศต่ำ สาเหตุของระดับเทสโทสเตอโรนต่ำในผู้ชายที่อายุยังน้อย อาจมีสาเหตุมาจากโรคเรื้อรังบางอย่าง อย่างเช่น เบาหวานชนิดที่สอง โรคตับหรือโรคไตเรื้อรัง โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง หรือโรคปอดอื่นๆ หรือปัญหาเกี่ยวกับต่อมใต้สมอง […]

ปัญหาฮอร์โมนในเพศชาย

ยังเป็นข้อถกเถียงกันอยู่ว่า ผู้ชายมีภาวะ “วัยทอง” เหมือนผู้หญิงจริงหรือไม่ ในผู้หญิง วัยหมดประจำเดือนหรือวัยทอง ส่งผลกระทบหลายประการต่อสุขภาพและร่างกายของผู้หญิง เช่น สภาวะอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างสามารถสังเกตได้ชัดเจน แต่สำหรับผู้ชายก็สามารถพบอาการและการเปลี่ยนแปลงได้หลายอย่างได้เช่นกัน ที่เรียกว่า "วัยทองในผู้ชาย" ขณะที่อายุมากขึ้น Hello คุณหมอ ตามหาข้อมูลของเรื่องนี้มาฝากกัน ไปดูกันเลยดีกว่า อาการ วัยทองในผู้ชาย ช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงมักจะเกิดอาการหลายอย่าง เนื่องมาจากการลดลงของฮอร์โมนเพศ ซึ่งก็เป็นอาการที่สามารถพบได้ในผู้ชายที่มีอายุมากขึ้นด้วยเช่นกัน อย่างเช่น อาการร้อนวูบวาบ อารมณ์เสีย หงุดหงิดง่าย ไขมันสะสมรอบเอวและหน้าอก สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ ผิวแห้งและบางลง เหงื่อออกมากขึ้น การศึกษาในวารสาร New England Journal of Medicine ยังระบุด้วยว่า นอกเหนือจากอาการเหล่านี้แล้ว อาการที่พบได้บ่อยในผู้ชายสูงวัย ที่เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเพศชายก็คือ อารมณ์ทางเพศที่ลดลง การแข็งตัวในตอนเช้าที่บ่อยน้อยลง และการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ รวมทั้งยังมีอาการอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น พลังวังชาที่ลดลง ไม่สามารถเดินได้ไกล และไม่สามารถทำกิจกรรมที่ต้องใช้ความแข็งแรงของร่างกายได้ เช่น การวิ่ง การยกของหนัก รวมถึงการคุกเข่า ก้มตัว หรือนั่งยองๆ ก็จะยากมากขึ้น สาเหตุของอาการ วัยทองในผู้ชาย นักวิจัยบางคนชี้ว่า อาการเหล่านี้เกิดมาจากการลดลงของฮอร์โมนแอนโดรเจนในผู้ชายสูงวัย […]

ปัญหาฮอร์โมนในเพศชาย

ผู้หญิงมักจะโทษปัญหาอารมณ์แปรปรวน ของตัวเองว่ามาจากฮอร์โมน แต่ในความเป็นจริง ผู้ชาย อารมณ์แปรปรวน เนื่องมาจากฮอร์โมน ก็เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้เช่นเดียวกัน เพียงแต่อาจมีความแตกต่างจากผู้หญิงบางอย่าง วันนี้ Hello คุณหมอ จะพาไปดูว่าผู้ชายเวลาอารมณ์แปรปรวนนั้นเกิดจากอะไร เทสโทสเตอโรน (Testosterone) กับผลกระทบทางอารมณ์ มีงานวิจัยจำนวนมากในสัตว์ทดลอง ที่แสดงให้เห็นชัดเจน ถึงอาการหงุดหงิดและแปรปรวน เนื่องมาจากการลดลงอย่างปัจจุบันทันด่วนของเทสโทสเตอโรน โดย เจอราลด์ ลินคอล์น (Gerald Lincoln) แห่ง Medical Research Council’s Human Reproductive Sciences Unit ในเอดินเบิร์ก ประเทศสก็อตแลนด์ ให้ข้อมูลของการศึกษาในสัตว์อย่างเช่นแกะ ซึ่งในฤดูใบไม้ร่วง แกะจะมีระดับเทสโทสเตอโรนพุ่งสูง ทำให้พวกมันติดสัด ในหน้าหนาว เมื่อเทสโทสเตอโรนลดลง พวกมันก็ไม่สนใจเรื่องเพศอีกเลย นอกจากนี้แกะยังจะเปลี่ยนจากตัวผู้ที่เก่งกล้าสามารถ มาเป็นแกะขี้กลัว อารมณ์เสีย และถอยตัวออกห่างคนอื่น นอกจากนี้ยังมีการศึกษาในกวางแดง กวางเรนเดียร์ แกะมูฟลอนที่มีเขาโง้ง และช้างอินเดีย ซึ่งต่างแสดงสัญญาณที่ชัดเจนของอาการหงุดหงิดในตัวผู้ เมื่อระดับเทสโทสเตอโรนลดลงต่ำในช่วงปลายฤดูผสมพันธุ์ แม้จะยังไม่มีการทดลองในมนุษย์ แต่ข้อมูลของ ริชาร์ด แอนเดอร์สัน (Richard Anderson) จากสถาบันเดียวกันในเอดินเบิร์กก็พบว่า ผู้ชายที่ไม่สามารถสร้างเทสโทสเตอโรนได้เพียงพอ และเลิกใช้ฮอร์โมนทดแทนในการบำบัด พวกเขาจะเกิดอาการหงุดหงิดและซึมเศร้า […]

x