การสูญเสียแรงขับทางเพศเป็นปัญหาที่อาจพบได้บ่อย โดยอาจมีสาเหตุมาจากความเครียดในเรื่องต่าง ๆ เช่น ชีวิตส่วนตัว การทำงาน การเปลี่ยนแปลงในชีวิตด้านต่าง ๆ อย่างไรก็ตาม แรงขับทางเพศที่หายไป โดยเฉพาะเมื่อหายไปเป็นเวลานาน หรือเกิดขึ้นเรื่อย ๆ ก็อาจบ่งชี้ถึงปัญหาอื่นที่ซ่อนอยู่ก็เป็นได้ และหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยในผู้ชาย คือ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ที่ลดต่ำลง ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน คืออะไร เทสโทสเตอโรน (Testosterone) คือ ฮอร์โมนเพศชายที่อยู่ในกลุ่มฮอร์โมนแอนโดรเจน ซึ่งมีหน้าที่สำคัญอย่างมากในช่วงเข้าสู่วัยรุ่น และอาจมีหน้าที่ในการช่วยกำหนดลักษณะของเพศชาย เช่น อวัยวะเพศชายและลูกอัณฑะโตขึ้น เสียงแตก กล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรงขึ้น ความสูงเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ หลังช่วงแตกเนื้อหนุ่มหรือเข้าสู่วัยรุ่น เทสโทสเตอโรนอาจมีส่วนช่วยในการทำงานของร่างกาย ดังนี้ การสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง การสร้างมวลกระดูก การกระจายของไขมันในร่างกาย การสร้างขนบนใบหน้าและตามร่างกาย การสร้างอสุจิ การสร้างแรงขับทางเพศ การแข็งตัวของอวัยวะเพศ ความสำคัญของ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน กับผู้ชาย เทสโทสเตอโรน คือ ฮอร์โมนเพศชายที่อยู่ในกลุ่มฮอร์โมนแอนโดรเจน ซึ่งมีหน้าที่สำคัญอย่างมากในช่วงเข้าสู่วัยรุ่น และอาจมีหน้าที่ในการช่วยกำหนดลักษณะของเพศชาย มื่อระดับเทสโทสเตอโรนลดต่ำลง อาจทำให้ความต้องการทางเพศลดลง อ่อนเพลีย หมดแรง และอาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้าได้ โดยระดับเทสโทสเตอโรนจะเริ่มลดต่ำลงหลังจากอายุ 40 ปี และอาจลดลงมากขึ้น […]

ชายหนุ่มส่วนใหญ่ อาจจะมีความภาคภูมิใจในสมรรถภาพทางเพศของตัวเองอยู่ไม่น้อย แต่การจะคงไว้ซึ่งความภาคภูมิใจนั้นอาจจะเป็นเรื่องจาก เพราะสุขภาพทางเพศนั้นจะได้รับผลกระทบจากหลายปัจจัย ทั้ง สิ่งแวดล้อม อายุ หรือการดูแลรักษาร่างกาย แต่อย่ากังวลไปเลยค่ะ วันนี้ Hello คุณหมอ จะมาแนะนำ สุดยอด วิตามินเพิ่มพลังทางเพศ เพื่อเป็นตัวช่วยให้หนุ่มๆ ดูแลรักษาสุขภาพทางเพศของตัวเองกัน 6 สุดยอด วิตามินเพิ่มพลังทางเพศ 1. วิตามินซี วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยป้องกันอนุมูลอิสระไม่ให้ลดระดับกรดไนตริกในร่างกายลง การรักษาระดับกรดไนตริกมีความสำคัญ เนื่องจากปริมาณความเข้มข้นของกรดไนตริก แปรผันโดยตรงกับความเข้มข้นของออกซิเจนในร่างกาย เพื่อให้ได้รับวิตามินซี คุณควรรับประทานผลไม้บางประเภท เช่น เบอรรี่สด กีวี่ มะนาว และส้ม 2. วิตามินเอ ภาวะขาดวิตามินเอ สัมพันธ์กับการขาดการผลิตฮอร์โมนเพศ ในทั้งผู้ชายและผู้หญิง อาจส่งผลให้เกิดภาวะอัณฑะฝ่อ (testicular shrinkage) สำหรับผู้ชาย และภาวะรังไข่ฝ่อสำหรับผู้หญิง วิตามินเอสามารถพบได้ในผลไม้และผักบางประเภท เช่น แครอท พริก แอพริคอต และอื่นๆ 3. ฟีนิลอะลานีน ฟีนิลอะลานีน (Phenylalanine) เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ที่ช่วยเพิ่มระดับสารเอนโดรฟินในร่างกายของคุณ ช่วยกระตุ้นอารมณ์ และทำหน้าที่เป็นยากระตุ้นอารมณ์ทางเพศ แหล่งที่อุดมไปด้วยฟีนิลอะลานีนมากที่สุดก็คือ ช็อกโกแลต […]