อย่างไรก็ตาม จุดกระสันเป็นจุดที่หายาก ผู้หญิงจึงอาจถึงจุดสุดยอดจากการกระตุ้นจุดกระสันได้ยากเช่นกัน ซึ่งผู้หญิงส่วนใหญ่จะถึงจุดสุดยอดมากที่สุดด้วยการกระตุ้นคลิตอริส ดังนั้น การมีเซ็กส์ที่ดีจึงอาจไม่จำเป็นต้องกระตุ้นจุดกระสันในช่องคลอดเพียงอย่างเดียว เพียงทำให้อีกฝ่ายถึงจุดสุดยอดและมีความสุขในการมีเซ็กส์ร่วมกันก็สามารถถือเป็นการมีเซ็กส์ที่ดีได้
-
ประโยชน์ของการมีเซ็กส์
การมีเซ็กส์อาจมีประโยชน์ทั้งต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ ดังนี้
- อาจช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน เนื่องจากการมีเซ็กส์บ่อย ๆ เป็นการขยับร่างกายคล้ายการออกกำลังกาย จึงอาจมีส่วนช่วยให้แอนติบอดีเพิ่มขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในการช่วยปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อ
- อาจช่วยกระชับความสัมพันธ์ เซ็กส์เป็นการสัมผัสและการสื่อสารทั้งทางร่างกาย อารมณ์ และความรู้สึก จึงอาจช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักให้ใกล้ชิดกันมากขึ้น
- อาจช่วยลดความเครียด การมีเซ็กส์อาจช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเอ็นโดรฟิน (Endorphin) และออกซิโตซิน (Oxytocin) ทั้งยังช่วยลดฮอร์โมนความเครียด ซึ่งส่งผลให้ช่วยผ่อนคลายจิตใจ ลดความเครียด และเพิ่มความสุขได้มากขึ้น
- อาจช่วยลดความเสี่ยงในการโรคหัวใจ การมีเซ็กส์อาจช่วยลดความเครียดซึ่งเป็นปัจจัยที่นำไปสู่ความดันโลหิตสูง ที่เป็นสาเหตุของโรคหัวใจ
- อาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก โดยผู้ชายที่มีเซ็กส์เป็นประจำและมีการหลั่งน้ำอสุจิอยู่เสมอ จึงอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้ อย่างไรก็ตาม ยังจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลเกี่ยวกับการมีเซ็กส์ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากที่แน่ชัด
นอกจากนี้ การมีเซ็กส์ยังอาจมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย เช่น เผาผลาญแคลอรี่ บรรเทาอาการเจ็บปวด ปรับการควบคุมกระเพาะปัสสาวะของผู้หญิง อาจลดความเสี่ยงในการเกิดหัวใจวาย อาจช่วยปรับปรุงการนอนหลับ อย่างไรก็ตาม การมีเซ็กส์ยังควรอยู่ในความปลอดภัยและมีการป้องกันด้วยการสวมใส่ถุงยางอนามัยทุกครั้ง
-
ข้อควรระวังเรื่องเซ็กส์
การมีเซ็กส์โดยไม่ป้องกันทั้งทางปาก ทวารหนัก ช่องคลอด หรือการสัมผัสทางผิวหนัง อาจทำให้เสี่ยงต่อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้หลายชนิด เช่น การติดเชื้อเอชไอวี หนองในแท้ หนองในเทียม ซิฟิลิส เริม หูดที่อวัยวะเพศ โรคตับอักเสบเอ บีและซี โดยโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางชนิดไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ และสามารถกลับมาเป็นซ้ำหรือมีอาการที่รุนแรงขึ้นหรืออาจร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ นอกจากนี้ ยังอาจสามารถถ่ายทอดจากแม่สู่ลูกได้อีกด้วย
-
การมีเซ็กส์อย่างปลอดภัย
การมีเซ็กส์ถึงแม้ว่าจะมีประโยชน์ทั้งต่อสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตใจ แต่ยังจำเป็นต้องมีการป้องกันอย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ดังนี้
- หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนคู่นอนหลายคน
- ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งเมื่อมีเพศสัมพันธ์
- หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก เนื่องจากอาจเสี่ยงที่จะควบคุมสติในการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยได้ยาก
- ควรฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสที่อาจติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น ไวรัสตับอักเสบบี ไวรัสเอชพีวี (HPV)
- ตรวจคัดครองโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นประจำทุก ๆ 6 เดือน หรือทุกปี
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย